連續丟70天！「一日丟一物」最輕鬆的斷捨離！｜無痛紀錄 完結篇 

小東西其實很好斷捨離，最難的是傢俱類型的，去年我捐贈了家裡用不到的傢俱給弱勢團體，且用我過世的父母名義捐贈出去，為祂們積功德，把愛心傳下去。

購物袋或不要的紙袋其實可以帶到一些賣場 例如家樂福或是大潤發 都會有一個購物袋再利用的區域 這樣去大賣場購物的人們也不用再花錢買購物袋製造更多「袋子垃圾」 把家裡不用的購物袋帶到大賣場就可以讓這些購物袋重複使用發揮到最大價值喔！

好喜歡這集！剪接很讚欸 丟棄、整理、折疊、轉圈 明快的節奏和轉場看得很爽快哈哈哈😆💛

新讀者報到，我發現很多留言都是家人在阻礙斷捨離，但我家相反XDDD 很多年前開始我爸媽已經執行極簡，可能他們是無意的，但他們總是把家整理得很簡潔乾淨，只有我跟弟的房間是混沌一片XDDD 最近受到末羊啟發開始整理，先從桌子、房間，我還丟了好幾個收納盒，我發現東西老是藏起來就會忘記存在了。 打算之後再到衣服，想必家人一定很欣慰了(X) 雖然過程很麻煩，但房間變清爽舒服多了

哇完結篇了！好喜歡這個系列🥰 雖然影片有人說上一集像流水帳，但是我很喜歡上集那樣丟一個東西聽末羊說話～然後這集看起來很療癒!!

我比較喜歡前一個影片，像流水帳的模式分享耶～～(⁎˃ᴗ˂⁎) 雖然這次以總結的方式分享也不錯，但是比較想要瞭解末羊對這件衣服/袋子來源啊故事等等之類的想法，為什麼不需要它了之類的感覺，再把它處理掉，感覺比較療癒（？）🤣🤣🤣

除非人家有在關注你的穿搭，或是喜歡你，不然根本不會在意你每天穿什麼 之前跟朋友實驗過一週重複穿兩套衣服，還真的沒人來問哈哈～

金句：一天丟一件，保證有改變。 這句話真的是說太好了!! 摺衣技巧真的太!!!!!!喜歡了!!!! 很喜歡這樣的摺衣技巧啊!!

我從末羊的IG看到你在一日一丟，就跟末羊學習，每天丟一件或是拿去賣，現在已累積了3000多元囉~

末羊 非常谢谢你上次制作的连续丢30天那只影片~真的受到了你的启发 我从那只影片发布那天开始试着一天丢一件物品到今天，从原本杂乱的房间到现在已经丢到我觉得没东西丢了~丢了/捐了好多衣服，书本 漫画，饰品，包包等等。 一直都很怀念刚搬进这房间里的感觉，住了10年的房间 从无到有再到现在每样都清楚知道和有用到， 啊 好不容易。我只留了些笔记 那奋斗过的日子在我迷失时候看回会找到方向。对我而言最难放下的还是书本， 仔细想想后觉得它们已经不适合我现在的年龄阶段看了，说服自己后放下 捐出去了。2021有了一个好的开始 ^^

上一集很療癒，這一集太精簡也是好看，我一直在期待這片果然沒讓我失望，加油！來自香港的小粉絲

剪接變得好強哦，有趣👍

真的好感謝莫羊的影片，帶我接觸極簡 。現在看到自己的房間就好快樂、好開心❤️

這裡也是比較喜歡流水帳的紀錄方法～～ *分享的感覺比較當下！*

這次大掃除把兩箱書都捐給圖書館~ 書櫃頓時清爽很多, 還可以deco一下~ 環保袋收集越來越多很有同感, 然後真的很多都會脆化掉~ 還有常在廚房進出的我, 現在都不再留橡皮筋了, 到最後時間久了都會黏在一起不能用, 而且留了這麼多橡皮筋其實都不會有機會用到~ ^^ 新年快樂!!

這部的影片節奏超棒的!!

好想馬上開始每日一物斷捨離～末羊拍的太有質感了！棒棒👍

我也有「好想回家，今天不該穿這件」的心情，我也要好好謝謝這些衣物跟他們說再見（謝謝末羊）

好啟發呀😳

幾年前我也拜讀過時尚斷捨離，解開我"買時下流行的衣服”，或者"每天都得要穿不同的衣服“才是時尚的迷思，給了我不同的啟發，真的穿適合自己且能展現魅力的衣服是最好的❤每天丟一物的挑戰看起來滿有意思的，下次也來試試看👍

喜歡這集的拍攝和剪輯，影片變得很很有質感✨

我只能說 這本書我幾年前就買了☺️但大概只看了五分之一🤣🤣 上個月動手整理2大袋衣服，送給需要的人，著實舒爽許多👍🏻

時尚斷捨離我去圖書館借來看完了~很喜歡作者宣導的「當下」的概念，對斷捨離衣櫃時很有用！

一天丟一件 保證有改變

不管事上次的流水帳模式，還是這次的總結(?)模式我都愛❤️️ 2021持續follow末羊的影片(寒假要來重新溫習XD

看完之後我也開始整理， 雖然沒辦法達到末羊那麼厲害， 但是東西變少，心情真的會變化， 生活偶爾留白，給自己呼吸空間！

很喜歡這個頻道，昨天才遇見，連續看了好幾個視頻。然後就不知不覺邊看邊整理丟東西了，一堆少用了的化妝品還有一袋衣服😆（才第一天哦！）。真的要意識到家裏東西已經夠用了，有缺再買，而不是淘汰迎新，舊的不去新的不來的心態。

看完之後決定明天開始也要「一日丟一物」 謝謝末羊的啟發 ^^

因為看了末羊的影片而開始極簡 生活真的產生很多好的變化 愈來愈喜歡這樣的生活 原來我真正需要的並不多 人生也更知足了

每个人最注重的人其实就是自己，所以不需要介意别人的眼光，因为他们也是最注重自己 😂

這集的拍攝方式又好不一樣 ！好用心😍😍

這次的剪輯節奏很棒，看起來很清晰也好看❤️

開頭剪接太美了，大學時，看了某個名人衣櫃都一樣的衣服，後來我每天上課穿素T加黑長褲，還是會被稱讚好看

老實說 我比較喜歡上一支影片，這支的步調太快，會有想趕快結束100天的感覺

真心覺得末羊越來越美😍。 覺得末羊可以堅持100天不間斷地做運動真的超強， 而且同時還進行其他兩項挑戰(一日丟一物和紀錄生活細節、有意識的規劃時間)。 真的很佩服末羊的意志力， 有好多東西都要向妳學習👍。

最後的黑色外套好好看喔

影片節奏很輕鬆輕快，降低很多整理很痛苦困難，或繁雜煩悶的感覺，也會有種「似乎能更增加整理動力」的feel~~~呀，阿斯💪💪💪

看了你的视频之后终于知道自己以前因为购物欲望变得多浪费😰也才发现极简的美❤️

最近我也丟很多陳年的衣服 丟完都沒有捨不得的感覺 反而覺得輕鬆了很多很多

購物狂來了 看到覺得超級適合自己 每次整理都怕丟到還需要的東西 超感謝分享的❤️❤️❤️

真的拜託各大廠商不要再附贈購物袋環保袋😂😂😂

謝謝末羊子，我也開始一日丟一物了，新的一年想擺脫囤積的陋習

那种用不到的鞋或包的小袋子，我用它们装自己晒干的橘子皮，然后用宜家的塑料密封架子封口，泡澡时候扔到浴缸里，那种很薄的袋子正好水可以进去，橘子皮还不会跑出来，全家可以用一袋，然后用完直接2扔掉，感觉比完全不用扔掉好点。个人小小提议。

不管是這隻影片還是之前那支影片的呈現方式都喜歡😘

那本時尚斷捨離感覺就是我很需要的書😅最近接近過年更常斷捨離了！

中間的聲音特別甜美耶！配上配樂很舒服

配樂聽起來很舒服～內容也很實用👍🏼👍🏼

我真的是一星期穿同一套 感覺舒服最重要 還要花時間配搭真的好累 = = 而且無形中有許多心理負擔 雖然被同事說 我都穿同樣的衣服 但是我不在意 有在洗只要乾淨就好

好喜歡這集呈現的方式喔😍😍

打卡！第一天在暴食前冷靜下來了，讓自己用其他方式放鬆舒壓！

去年底終於換了新衣櫃跟一個透明門的櫃子 (衣櫃跟櫃子都是用了至少十年覺得很可以換了) 斷捨離到剩下比較常穿的衣物(雖然有些還在考慮要不要留) 每天打開衣櫃都覺得心情好好喔 / 換了新的透明門櫃子 最大的好處是一看就知道自己還有哪些備品哪些東西記得要用 且看到東西真的在消耗中也會覺得莫名開心(? 像以前抽屜式的那種 雖然大概知道自己有哪些東西 但不會一直打開查看久了還是會忘記 某天打開才突然想到阿我還有這個 就會不小心去買了替代品或是囤貨 *很喜歡末羊之前講的一個觀念(也是我以前就有的一個想法) 把大賣場、商場當成自己的大型儲藏室 不用什麼都買一堆回來屯 既浪費空間、不小心又放到過期 1年12個月促銷活動常常在辦真的不急於某一次的促銷要屯好所有東西 需要或快用完前再去買即可 可以買到最新鮮的東西又不浪費家裡空間 何樂而不為:)

這集剪得很流暢 節奏很好 不過我覺得之前分享為什麼丟棄也很棒 可以引起共鳴之類的~

我覺得就算被認出來總是穿重複的衣服也沒差 甚至覺得那也不錯 那是ㄧ種別人對我的形象的標記 、不錯啊😆

從台客劇場過來的，很羨慕能有這樣的堅持，我身處大家庭，沒辦法丟掉太多東西

喜歡你用那些"金句"和點子, 可以參考, 太棒了!!

關於書的部分，我也是都用讀冊，書除了買賣，也建議末羊可以推薦圖書館的管道，圖書館現在可以網路調書真的超方便，而且書況新的很多！

剪接得好棒！好喜歡❤️❤️

我有幾個類型的物品不知道如何處理，希望能請教: 1.影片拍完的道具:我有拍測試影片，所以會有一堆東西進行測試，這些東西測試完要怎麼辦? 2.興趣物:每次看到極簡主義的家，我都好奇他們都沒有興趣休閒嗎?為什麼完全看不倒任何有關興趣休閒的物體，或是說他們的興趣休閒就是丟東西?那真是太幸福了，像是我家人的興趣是看書，所以就有一整房間的書，所以說有關興趣物，我想知道要如何控制它們 3.別人送的紀念物:不是我的東西，不過希望能知道有沒有方法說服家人，家裡有一堆沒有任何功能的紀念物(獎牌、錦旗、匾額類物品)無法二手(因為都是刻字屬名的)又非常占空間 以上問題，希望能夠指教，謝謝

這個禮拜看你的新書，一邊整理我書房的抽屜，三天就整理大一袋回收物🤣 以前懶的整理，自從看你發的影片還有新書後反而越來越有動力整理我前幾年所堆的雜物🤣 下次有成果再tag你😄

末羊新年快樂~ 感覺那本書很需要看一下XDD BTW看到身邊有朋友也在實行一日丟一物覺得好讚呀~

沙發上的那塊布好好看🤭 我也覺得這樣的確對都市人好很多 一收拾就以一天起跳 可是也不是每個人都有時間 如果這樣一天一樣 其實不知不覺就真的扔了很多 會漸漸的發現家會多很多空間 就少了會因為亂而心情差的機會 想一想也許也可以培養耐性欸🤣 不過沒想到末羊子的房間已經這麼少東西 還扔了那麼多 其實應該每個人無論看起來東西多麽少 都會有一些不懂收 沒用 卻找不到機會扔的東西 我也要開始好好動手開始了!

我只要沒用的東西就會控制自己不要買，因為一直丟也非常不環保

我試過捨不得丟的衣服，終於有一天穿出門，居然整天都很彆扭！ 2020斷捨離最後悔的東西，大概是電毯…………（抖~）。

這方法真的好，一方面不用一次巨型痛苦大掃除，一方面每天小提醒自己不用買太多和原來自己有這些東西

請問會有一集介紹「紀錄生活細節，有意識的規劃時間」的說明嗎？感覺很適合新年新希望的主題~

我也有實施，沒有留起來一次丟，但我會記錄在本子裡面 一天丟一兩個，或者好幾天丟四五個 後來跨年那天算一算，我丟了160個不需要的東西！

我在12月的時候也挑戰了自己一天一丟，其實還超額完成，雖然都是小東西可以累積下來卻好多～ 斷捨離了不必要的東西感覺超棒

這集剪接很棒，雖然聽不到末羊的OS，但是看得很清楚了然，有種層級上升的感覺。 只是音樂有時會突然大聲，重覆的旋律稍多，會讓人有種小小不順暢的感覺

末羊，新年快樂😊

這集好棒，轉場很好

期待最推薦的收納影片

我觉得每天丢一物很费我的时间和精力耶，就是看到很多想要断舍离的，我实在不能只拿出来一件，明天再拿另一件，哈哈，我就是隔一段时间整个家遍历一遍，统一断舍离。平时随时看到随时断。 😝

剪輯超厲害👍🏻2021年來了，我也準備一日丟一物，真的沒用到的東西太多了！👀

看到尾片不自覺地被末羊眼晴吸引了，回想起舊的那些影片。突然發現末羊眼睛變得更自然、更美了。我也好想做淚溝手術，可是我是容易增生疤痕的體質，不敢動刀😔

这集真好实用，感觉可以马上就去开始丢了😸 不过看到snoopy咖啡杯又想买了😂

一天丟ㄧ樣看似簡單 實際做起來真的蠻難的 🥺 已經丟到不知道有哪裡還可以丟的 要學會斷捨離真的好難R🥺🥺

很可愛的頻道~!!!! 讚喔~!!!

「不用再收！隨意丟 不會亂的定位丟丟收納法」這個推薦給你，希望有機會聽你分享這本書的概念～

我也正在看這本書!!真的很推薦~

我参考概念，虽然我没有每天丢一物，但是我会每个星期假期时候清一点已经不用的，不适合的物品出来。前往简单生活习惯冲呀～

末羊請問你有沒有看電子書～可不可以做一支相關的影片～

很有舒壓的感覺哈哈

每年一度的年終大掃除，就是實施斷捨離

那两句书中的论点 乍听之下 很有共鸣。结合现实生活 对大多数的人 超不合理！就算 轮回来的流行 改版了 周边人 如果连我们是否换了衣服都不清楚 会看懂那个细节？10多年前的裤子 我有n多条 其中直筒裤除了腰线低点 上身效果甚至比近些年买的还好！有件前后涂鸦短袖 穿破了 所以丢掉了 买那件短袖到现在15年有了 期间也一直找不到比那件更满意的和喜欢的！如果是真的很认真试穿 斟酌之后买的衣服 不建议为了断舍离 而丢！把真的上身效果不好的丢掉 之后定制计划几年之内不再添加新的衣物才最正确的断舍离！断舍离不等于丢！（个人认为所谓流行不过噱头 搭配才是正道）每次讲究的穿一些自己没有那么喜欢的衣服 都是在降低自己的时尚格调和品味？对有些人而言 那是种选择而已。选择适合自己的工作需求或者工作环境 或者舒适度等等！就这两个论点 就让人觉得好像在玩文字游戏 欺骗小女生的感觉！真不建议普通女生去学！除非本身就是生活在时尚圈或相关工作的人！

斷捨衣服超有說服力耶！

我通常完好可正常使用的我會放門口寫「完好可使用，免費」讓路人看到有需要可以自取。衣物鞋子，我會整理好捐掉。家具家電我會放網上免費自取或者放門口。悉尼人大部分是這樣

兩種都很喜歡，不過看上次那種會想要一邊聽一邊整理房間哈哈哈哈哈

這陣子有看到你在Pink Fun還有找蔬食的影片留言，讓我注意到你，也讓我開始喜歡看你的影片啦～～～😊

购物袋拒绝拿就好了。有时候 Conference 或 seminar 都爱附送购物袋，我通常就把里面有需要的拿走，附送的购物袋或是笔之类都当场退还，跟他们说谢谢，我不需要，家里很多了之类的话 😁 这样减少很多烦恼。

终于更新了！ 开森 🤍 加油末羊

真的以前都會覺得 別人會以為自己衣服很少😂 再來購物袋真的也是很容易堆積的雜物 大多都是家人換來的贈品 最近整理家裡 到哪裡都看到購物袋🤦🏻‍♀️

恭喜入圍走鐘獎😊

我的衣服本來就很少大概上衣下衣組一起五套左右而已所以衣服不是我的困難項，但生活中的雜物跟以前愛亂買的保養品真的是……不丟用很慢，但丟了又覺得好浪費……

太喜欢看你的影片了！受了好多启发！我这几天一直帮家人断舍离收纳家里也一点点变得更整洁了！想问一问末羊ins里有一件紫色和白色袖子拼接的T恤是哪里买的🥺 我丢了两件类似的，想买回一件类似的版型取代可是找不到只能询问你了🙏🏻

3:25好仙！

做了年末五十天一日丟一物的計畫，涉及到家人的還是很難，自己掌控的就還好，曾經為了丟一把家裡不能用的剪子和我媽大吵架，因為她覺的可以留下來剪花😂😂😂

我也做了類似的斷舍離，每個月把一些不常用的東西和衣服放到一個大袋子裡面，等到這個袋子滿了後就拿去捐掉..

其實穿來穿都是那幾件心愛的衣服，不喜歡穿的基本上穿一、二次就會「冷藏」在衣櫥裏了。

這個方式我喜歡

我也有買時尚斷捨離！裡面一些概念很不錯喔！