逮丸登山｜台灣第二高峰雪山主東，新手可以爬嗎？兩天一夜炸腿路線全紀錄！Feat.走跳羚羊、白昆禾、登山友  

真回憶41年前，叁加救國團。大雪山健走。民國68年的冬天。大雪山覆蓋大積雪中前進，哇塞！想起來，我真的很棒，波棒！ 當然現在的妳們也很棒喔！ 當時覆蓋很深的積雪，沿途要拉線。 最深刻記憶：看到冰柱。 晚上起來尿尿馬上結冰霜(哈)。 團隊大夥吃泡麵，真的很懷念。

爬山重要的是你有沒有正確的態度，其實新手定義很模糊吧，我有一個朋友，堅持爬過50座中級山、能學好急救訓練，準備好一切，從新手開始挑戰百岳；現在好像已經爬了數十座。現在多數的登山影片，都在給予爬百岳的準備，好像很簡單的錯覺。這很危險。我個人第一座百岳也是玉山西峰，但期間準備了一年多的練習，才能爬上。慶幸自己有所準備，才能在大雨的玉山前行，安全下山。最後，雪山圈谷真的很漂亮；恭喜完成。

登山，平時都一定要訓練，不管是心肺功能或肌肉鍛練，每天都要，否則就會出現"爬到哭出來＂的窘況，而淡化攻頂的喜悅。

欸好感動😭你剪的好用心 真的好棒⋯⋯

大家有爬過雪山嗎？雪山帶給你的感受又是甚麼呢？底下留言 👇 P.S 錯字更正 16:55 三六九「山莊」、16:47「散發」出淒涼的美感 (嗚嗚 可惡的錯字...

有小八就給讚~~~ 不...不是，是要佩服米雪突破自我，堅持不懈的攀登。 "我們沒有征服山，是山通融我們溜上去的"-貝爾.吉羅斯 白牆難免失落，但大家順利攀登，平安賦歸，戰勝自己才是重點，山，一直在那。

每次看都很感動，最後有洋沖，特別是與媽媽講電話那段，還有與山對話，都說到我心裡了…

影片結合IG，不管是個人帳號或hashtag都掌握的恰如其分，台灣山脈又多了一位透過自己的雙腳和視野介紹的人，期待你更多更棒的作品。 走入山林，昇華自己， 做足準備，保持敬畏。

拍得很美 很漂亮(專業) ,自己要多加訓練 體力 肌耐力 心肺 ,如果玉山 雪山 你走得這麼辛苦,那之後的山岳 妳要多做功課了解 ,因為其他的山有些真的很險峻,送一句話大家互勉 ,(登高山要有勇氣-''放棄'' , 山永遠都在,下次再來),這是雪山登山口水池山屋的一位 志工大哥互勉的話~~ ~ 加油@@

山上天氣變化多端，我上次登頂時運氣很好，晴天萬里的大景，在雪山主峰前喝著雪山啤酒，真是暢快好喝； 妳這次沒看到美景，換個方向想，白茫茫的景色也不是別人輕易可見，期望妳再次登頂，遠望群峰皆在腳下的美景； 看完影片妳好像漏了圈谷和石瀑，建議妳下次可以帶點鹽糖，可以補充熱量及流汗所流失的電解質哦！

謝謝米雪的分享~~辛苦你們了。很棒的影片~~等待我去雪山的那一天。

新手女生背11公斤上雪山兩天來回，真的不簡單，我喜歡你的攝影，構圖不錯，看起來很舒服。 很多年前我曾經爬完台灣的五岳三尖一怪，你的影片勾起不少年輕時的回憶，謝謝分享。 雪山冬天更美，但是恐怕更累！ 等你的大霸尖山影片。

很棒的影片推推

我10月24號要去，看完你的影片....我先在家哭一輪好了~ 喜歡你的影片

謝謝妳把雪山的美記錄下來，前陣子才剛去爬，所以深深知道在負重爬山的情況下還要拍影片有多辛苦>< 很喜歡妳影片跟照片的風格，真的很美！值得好好收藏的一部影片！

好棒的影片～(大推)👍 看到大家的堅持和毅力 真的超級感動

蠻勵志的！拍攝的質感很好…

幸福是不斷奮鬥出來的 ! 米雪 妳真是棒 !

米雪啊～真的被妳の堅持感動哭了... 真的好不容易 好不容易啊 超棒 繼續加油喔！！

很不錯的分享! 小八好漂亮...

好棒的影片，最後我也感動流淚了。「堅持就是爬山教會我的事」非常有感觸。謝謝妳的影片

簽到留言！拍攝跟剪輯的質感都很棒

你們超棒的! 也謝謝女森詳細的介紹，讓更多人曉得台灣的美 一定要分享出去 讓更多人知道~

沒關係新手都是這樣!平常就要多做負重及肺活量運動才不會每次登山都要靠意志力在走

影片質感滿分，給人想上山的動力，期待更多的登山影片👍🏻👍🏻

超棒的，我只到雪東，看了影片讓我更想到雪主

影片好有質感😍好好看👍👍👍

一片白牆只能說雪山要你們下次造訪啦XD" 爬山放輕鬆! 之前凌晨攻頂上去也是一片白牆 原本要下山的卻突然整個雲開掉~ 如果想下次少遇到這狀況盡量挑 秋季~ 運氣好還可以碰到雲海~

背重裝，和一些攝影器材，不容易，也挑戰成功，感恩妳分享雪山山脈的美麗山峰，辛苦你了。

感受到這影片的用心和想表達的很多很多！看到我也差點哭 照片影片空拍都超美的

雪山主峰，兩週前才去過回來。妳的感覺只有去過的人懂。我也是說著「我不行了.....」 妳的影片紀錄非常棒 😄

影片風格好有質感，好喜歡💕

拍的真棒，應該是我看過最棒的雪山影片了，音樂選的也非常好

這樣你們才可以再來一次、一切都是最好的安排、1/9號我要一日單登你的影片介紹很好我全看完了👍

拍得好棒耶! 看完更想去雪山挑戰看看了~ 很精采的紀錄分享，配樂很適切，整個看完充滿正能量，雪山等我們呦

影片真的太有質感了！！看了超感動🙌👍👍～～台灣實在很美呀！😻😻

拍的很漂亮，音樂也很棒，介紹也很詳細，辛苦了，謝謝你！

我22日要去體驗這雪主東一日行程，來看妳影片做功課，妳真了不起第一座是玉山第二座就雪山，果然有登山的熱情很熱血。

超喜歡🌼🌈🌼🌈希望有一天也可以挑戰自己爬雪山！💪🏻你超棒！

真的很可惜, 從這部片之後就沒再看到妳爬百岳了, 人的潛力是很驚人的, 我第一次上雪山, 因為山下出大太陽, 結果到了圈谷, 卻因為下雪沒帶到冰爪而只能作罷, 重裝上去重裝下來, 心中的失落感不言可喻, 第二次一個人去補考, 一樣單攻, 只是重裝換成了輕裝, 第一次在東峰看日出, 第二次我就在主峰上一個人看日出了, 我不是野跑者, 也不是運動健將, 更不是年輕人, 有的只是一顆熱愛山林和堅持的心, 不要給自己設限, 第二次去走, 你會驚訝於自己進步幅度之大!

這是我看過最有感情的登山影片，堅持到底的態度，讓人感動，加油啊！接下來還有多座百岳等著妳去挑戰，祝順利！

很棒唷 你的照片都好有質感 希望能看到更多美麗台灣風景

非常用心的一部影片

你們太強了 拍的好仔細 好清楚 好美👍👍👍

感覺很像在看一個節目，一個很真實、感性的旅程，希望你能繼續加油。

覺得最爽的是雪山東峰到三六九的路 沿路有展望 又是一路緩坡

天啊！你跟媽媽講電話那段 吼唷⋯我都眼淚在打轉了啦！

剪的好有故事 很喜歡也!

剪辑真的好棒

影片跟照片都剪的好棒哦 你的登山影片看的最順 很療癒哈哈

影片拍得很好，相片也很棒

我前幾天也是第一次百岳爬玉山，我有郊山經驗2年，爬完玉山真的覺得我的負重訓練不夠，也是腰痛和肩膀痛。 我第二座也想去雪山，但我需要多訓練耐力和負重訓練^_^

我來看小八的，小八好可愛又甜甜美美的。

下雨是正常,好天氣是運氣,加油

水啦！戰勝自己

最近也開始登山🧗‍♀️ 妳的影片拍得好棒👍

很棒👍👍👍

這種堅持我懂，加油

影片拍的超棒，旁白也很優。

謝謝你的堅持！讓我好感動

在山上都說不想在爬了.下山在車上又在聊下次要爬那座山.雪山值的N刷.不同季節有不同的美

期待下一座去外星人的基地......嘉明湖,記得帶羅盤上去湖邊測試....會亂轉噢.!!!

拍攝製作很棒，也是我最愛爬的山

妳很棒~~~~~

山上高海拔，空氣也會比較稀，要爬3000以上要先練腳力肺活量和調氣練習。

謝謝你 然後你很厲害 👍

恭喜妳成功達成新成就

好棒,妳好棒~台灣女生~加油!!!

雪山主東沿途美麗風景的介紹，真是精彩。 分享上週六（9/17)本人爬雪霸國家公園的雪山及北稜角，沿途蒐集了約60種稀有珍貴的高山植物（其中包含29種以玉山、雪山、阿里山為名的特有種植物），連貧瘠惡劣碎石岩堆組成的雪山圈谷環境，都能綻放色彩繽紛的花朵，堅韌不拔的生命力，不得不由衷佩服這些在夾縫中求生存，比我們祖先更早落居這塊土地的原生先驅高山植物。 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2xLa40kh8Wg.html

堅持！ 很棒唷

讚!!

這路程真的是看到都笑不出來惹

辛苦了，已訂閱 因為我的下一座百岳就是雪山

加油加油

哈!!哈!! 逮丸是陰性， 歹灣我是陽性!

你應該是走了許多的小山、中山，才走雪山這座大山吧，腳步很沉穩，解說很清晰，謝謝分享。

多練練健身再上山，體力會比較好，不然危險性很高喔!

NICE

月底要去雪山，看完心裡也有底，加油，好讚

超強 一輩子的回憶

腳踏過的地方，記憶最深刻

超棒 好想再去爬山 !

竟然遇到白牆，好可惜，下次體能再練好一點，下翠池那邊超級美。

畫面很美已訂閱

快到了三個字聽聽就好XD

完全可以體會妳回程不斷倒數K數的心情😂

Great video

恭喜~~~ 已訂閱支持

妳很棒完成自我的挑戰，慶功宴在哪裡啊？哈哈哈😄

我爬過山 也知道“腳“不是你的的感覺 只有一句話“妳超棒的

不小心又多訂閱了一個登山的YTB XD

11月也要去爬了，好緊張啊😆😆😆

我也叫米雪! 很喜歡妳的影片超有質感，照片超漂亮的。 最後回程怎麼會讓你一個人呢?很危險的，要小心啊!

雪山應該是第三座百岳, 因為雪山東峰是妳的第二座

第二天的回程~還要背裝 感覺就很硬~

建議登山杖的使用要好好了解，才能發揮作用

好棒的影片!謝謝分享! 請問幾點從大水池登山口出發? 謝謝!

請問一下4:36那個是goPro空拍機模組嗎????還有那個面具是什麼感覺很有趣XD

好像女版呂士軒XD

白牆就是要二刷的意思🥲