那些我漸漸不用的裝備：衣物篇 

绑腿主要是防小石头子及杂物跑进鞋里，我认为非常有用，要知道在上山脱鞋、穿鞋是很麻烦的一件事

我是住加州的華僑老人，50年前在台灣也有爬山，很懷念，喜歡看你的RU-vid, 覺得好像自己也在那裡，請加油！

老張，謝謝分享！ 很受用喔。👍

感謝分享，期待下篇

我喜歡老師慢慢講 清楚明瞭

和自己的经历很类似 :）很好的分享和总结

很多還是要看地形，這些東西還是不能都不需要，厚襪在山屋保暖或摩擦還是有功用，防水手套也是有款式及搭配防水外套的方式避免進水，高筒鞋因地形或石縫深度有必要的保護性，沒有絕對沒錯，但建議新手還是要多參考資料唷！（摩到腳水泡痛到爬完的痛苦或許不能指望腳皮）

很實在的介紹，還好我沒有亂買🙂😂

很棒的分享。

我是登山3年之後，從中筒換成「高筒」的鞋子😂，沒什麼太特別的原因，單純是覺得高筒比較帥，而且有些高筒的鞋子沒有想像中重，現在也蠻習慣的了

台灣有些山徑夏季螞蟥肆虐，綁腿還是有用的，防止螞蟥鑽進褲管或鞋裏。

實用，謝謝

绑腿 GAITER 功能主要是防止异物（如沙，小石子等等）进到鞋子里面。是否有用取决于地形。防水功能还在其次。即使防水方面也是防雨水甚至露水，不是涉水的时候的那种防。

謝謝你的分享

好在剛好看了，不然要下單入坑了！

謝謝老師

説一下個人對綁腿的經驗：1，可以防止異物的進入；2，涉水時，水深超過腳踝時，極短時間（1、2秒）還是可以有防水作用；3，雪地、爛泥超過腳踝時作用很大；4，防止鞋帶勾到樹枝之類而鬆掉；5，套上綁腿之後，開始行進時，高低較大的跨步會讓長褲膝蓋部位往上，因為綁腿攔住就不會往下掉，之後的行走，長褲膝蓋部位就不會和膝蓋產生磨擦，行走起來會很舒服

Goretex長綁腿是適用在雪地（軟雪）的，因爲每踩一步，會陷入及膝的深洞，如無此綁腿，雪附著腿上會溶水滲入肌膚造成失溫，在無雪且下雨的情況下當然是雞肋，再説渡溪水，Goretex的靴子與綁腿自是更不適用，還記得早年有人在郊區玩生存遊戲，全身上下除了玩具槍外皆是軍用品，腳上穿著Goretex長筒靴，過程中有渡溪項目，結果兩天一夜下來，都得香港腳了，隔年再來，都換上排水功能好的靴子了，防水手套，也是雪地專用的，本就不適合雨天穿戴，為何雪地用，與Goretex長綁腿功用一樣。

謝謝分享！！！

謝謝分享～

喜歡 Elaho Cap 黑色低調

高筒的登山鞋是保護腳踝，低筒確實比較容易受傷，若是長程縱走及大負重！

up主讲的这些还比较有共鸣，多谢分享 ~

平常喜歡戶外徒步。 有推薦久走久站。舒服好穿的嗎。謝謝

雪套主要是防止走丛林小脚被草打湿还有雪地会从裤子下面钻雪进鞋子里面吧

我本也穿低筒鞋 後來長抖下坡 低筒鞋擋不了腳趾前滑 導致腳趾烏青 後來剝落⋯改穿中筒鞋擋住腳背 抖下不容易前滑⋯低筒中高筒還是看山勢路徑選擇

謝謝實踐分享,非常貼切。 我認為綁腿最強的功能其實是防雪其次是保護小腿,雨天健行路徑很荒時也有些防水功效,分享一下經驗: (1)冬天雪期爬台灣百岳或國外高緯度野外走雪地小腿一半高度時,有無綁腿效果立現,沒綁腿走一個鐘點就凍的小腿褲管全濕打哆嗦。 (2)某次中級山天雨山徑積水,看到一黑泥漿小灘以為只是淺坑,結果左腳一踩下去快小腿七分深,敢快抓旁邊樹幹用力把腳拔出來(腳被泥漿吸住),拔出來時還感覺有樹跟在刮,還好綁腿是耐磨尼龍布加GT(OR的)沒刮破泥漿也還來不及進到靴子,只是整腳的泥用路邊水窪的積水先沖掉一些再來交給雨水;大概運氣不好踩到人家挖的便坑,難怪又小又深。 (3)前面有人提到螞蝗,平溪郊山天大雨鑽芒草及灌木林,回程登山口卸裝,兩腳綁腿合計大小螞蝗四隻爬到小腿一半高,而且還在爬。

補充 大部分廠商會有進E頭(寬)的鞋子 但台灣廠商為了方便只進D頭(窄)的鞋子 為了合腳選大半號真的不如直接買E頭來的舒服 大半號寬度是舒服了 但長度為了避免腳滑來滑去還要把鞋帶綁得比一般還緊

透氣不防水野跑鞋冬天下雨進水會冷，在不換鞋子的條件下有沒有解決方法。

有好的排汗衣推介嗎？買的時候要注意甚麼？

我只是20公里内的徒步爬山，都是穿asics的k23，超舒服😅

關於鞋子部分，您會推薦穿雨鞋嗎? 我自己是穿中筒的登山鞋，但聽朋友說有些泥濘地或是要採石頭渡河或是比較溼滑的石頭穿雨鞋比較不會滑也比較不會濕?關於這部分，想問您專業的意見

綁腿的使用認知有誤 綁腿不是讓你去過溪防水用的

2:24 不太可能穿高筒鞋會訓練腳踝吧？甚至常常赤足跑才會訓練出強健的腳掌和腳踝

早期我穿索羅門短筒，現在穿中筒（畫面中這二款），短筒確實行走舒服，自從走了四姑娘、貢嘎之後就改中筒了，雪地，短筒還是不宜

我真的覺得中高筒較笨重！甚至有時雙腳鞋帶勾勾處還會互卡，真危險！

請問張老師, 哪些品牌有出寬楦頭的登山鞋呢?

之前穿低筒EW行山鞋拗柴，最近過年前買了Meindl中筒，勁刮腳😢

我現在都用不穿雨褲跟綁腿，直接雨裙。

鞋子的軟硬來決定襪子的穿著.軟鞋襪一層..硬鞋穿兩層....

大哥你好，請教一下 剛入門爬山有推薦的低筒登山鞋嗎? 或是可以推薦野跑鞋? 主要都是爬一日的行程而已，謝謝

背景音樂太大聲 聽不清主角的話。謝謝

您好 請問如果爬山遇到需要溯溪的路段 一樣也是穿低筒的嗎?那麼如何保持鞋子不浸溼? 還是說您會事前評估登山規劃而帶上或換上不同的鞋子?

不知不覺跟著皺起了眉頭

需要條1.25倍速看 不然講話實在太慢了>

我就直接nike参加越野赛了，没什么问题