春天萬物復甦,在中醫角度正是調理身體、養生的好時機。《黃帝內經》記載,「臟」是指肝、心、脾、肺、腎,能夠積存精氣,運行均有相對應的時節,而與春季相應,正是「肝」。究竟春天應如何養肝?春天天氣乍暖還寒,加上日夜溫差較大,容易誘發與風相關的疾病,長者是否應注意保暖?春天多雨、濕氣重,又是否應祛濕?本集請來註冊中醫徐澤昌博士,為大家講解長者在飲食、起居等各方面的春季保健注意事項。主持:羅英勤醫生、梁凱寧嘉賓:徐澤昌博士(註冊中醫)
15 сен 2024