長命全靠腎！腎虧10個症狀｜如何養腎？｜一招去水腫+解失眠+戒夜尿+床事提升｜不是陰謀論｜中文字幕 

感謝白兵！本人由2歲開始洗腎，8歲換腎直到依家26歲，前幾年有淋巴瘤依家只需要keep住睇醫生跟進，當時醫生同我講係因為洗腎同換腎既後遺症，換腎後一直食緊一大堆免疫抑制劑同埋其他虢礫緙嘞嘅藥。 希望白兵可以分享更多🎉🎉

最中意睇白兵講健康，養生呢D題材。。👍十卜

這麼好的影片一定要share出去，謝謝提供大家這麼好的訊息！你在做功德！

白兵!唔駛驚!我支持您!你有料到!好!

白兵呢個真相頻道超好看😊

消炎止痛藥除咗傷腎還對肝臟、胃腑損害更大。

多謝白兵兄的分享🙏🏻🙏🏻

白兵可唔可以講下IGA腎病？食療上如何逆轉？西醫基本上無計可施，而亞洲患此病人數眾多。而一般醫生都係講低蛋白飲食，其實係咪真係有用？而去麩質可減低發炎，又是否有幫助，甚至逆轉過濾率？有部分醫學指適量黑咖啡對腎有幫助，又是否屬實？

白兵，請問可否分享一下你的醫學／養生／營養學等範疇的學習背景？謝謝🙏

中醫自古有說，腎"先天之本"，壽之源。 道家亦說"心腎相交"，睡眠自然好。 本集資料清晰明確，十分實用。 值得大家轉介和收藏。

100%成人話題啦😂邊個𡃁仔會睇啲咁嘅嘢呀，至少我𡃁仔戈陣好少理身體狀況，搞到依家我好多城市慢性病😅

白兵 想問下可唔可以講下醋呢種調味？ 成日都聽到人講食野加醋係好，但其實要食幾多同埋係完全對身體有益呢？thanks😊

白兵好大方，抵我支持你i love you❤

5:59 當年喺美國驗身，屈我話我前期糖尿病嗰個醫生，雖然我血糖未有超標，但係佢異常興奮，咁我咪就吓佢囉😂 佢問我係咪日日都飲珍珠奶茶我話係呀😂跟住佢繼續極興奮咁樣講我跟住落嚟會心肝脾肺腎都有事，眼盲切腳等等😂 跟住我話醫生咁點算好呀，佢就話冇問題，兩個禮拜之後返嚟再驗血就得㗎啦，我心諗驗血醫病都係第一次聽😂😂😂😂😂😂😂

多謝白兵分享

有浸腳筒咁有型😂，聚眼睇以為係杯麵😅so cute🤣

碳水好难戒，定左一个死都要食噶野，一段时间可以唔食噶嘢。好似我每日死都要饮咖啡/奶茶，只饮一杯，自己整噶尽量唔买出面。3餐改成2餐就系白兵讲噶食物了。2个月反反复复有时嘴贱食多左主食淀粉真系心急好难调整……最终选择捞面/炒饭/煲仔饭，控制一个星期食一次一样嘢。芝士蛋糕仲系好难戒，3日左右就食一次了。依家主食改成坚果/西兰花。2个月噶调整肚腩收左好多，水肿几乎感觉上算系没了😊

勁正💪🏻

白兵確實是較善良的營養學家及哲學家。

戒澱戒糖真係好高難度 但壓低吸收呢兩類嘢開咗個頭先都好 唔係就一直掛口邊戒但就餐餐都食就嘥氣

浸腳筒真係好正！ 會唔會係限量版㗎？因為我年尾先返香港，到時希望仲有啦！

感謝白兵 。記得聽日買定益力多做直播 。

白兵 有冇興趣分享吓 坐骨神經痛治療方法

❤白兵就是=正

Halo白兵，想請教下呢，咁如果根據香港嘅時區同氣候，肝經同膽經嘅時間係咩？

芫荽功效神經保護、抗焦慮、降血脂、降血糖、降血壓、抗菌、抗發炎及抗癌等

多謝白兵🙏 可否講下CGM（連續式血糖監察儀）的發展史及好壞？

多謝教導腎臟知識

多謝分享🙏👍

感謝白兵。👍🙏

會唔會講吓餐具？之前提過幾次用不鏽鋼唔好

RU-vid依家完全係利益主義者的打手

抽煙、喝酒、吃 donnut, cake 這些習慣 都是來自美國文化，是70-80年代生活方式的一部分，現在才知這都是不好的.

好彩到現在一杯珍珠奶茶都未飲過。

Hello白兵, 如果你有方法可以改善筋膜炎, 可以分享下嗎🙏

支持！！

4:41 就好似城市供水量不足，你估濾水廠真係願意接收高濃度污水，唔會，因為要清走大量污染物就係需要大量清水稀釋。 較聰明的大學生都指出用「次紙」或「紙巾」除去污染物，堆番去堆填區，減輕令一個都市問題，嚴重水污染問題。 如果要土地污染及水污染做平衡，守護海洋似乎有較強的理由，因為人體更需要水資源生存。 4:46 當收到高濃度污水，賢者會鼓勵大家洗多一點。當然有人怕「被chur去洗野」，而唔洗。結果工業水依然非常污濁。

6:22 食太多藥都係唔好，白蛇說，真係有斷骨就食下吧。但身體好左，依然食，其實只係又多左「資源分類」 7:06 其實收太多膠係會有「膠質血症」，如果廠家都處理唔到塑膠，堆填區又GG，就係when the darkness fall。 7:07 當身體有太多血脂/蛋白，主角係有機會想嘔。我嘗試兩餐，就係確保血液唔需要太多營養了。 7:12 當連大腦都覺得太多蛋白，神經都影響了。因此，減少入口，才會減少所有suffering。

一定要中藥調理，其他都係輔助 中藥每日用都要二至三個月

感謝分享 加油

1:52 所以城市的腎臟(賢廠/污水廠)，其實好勁。因為污水又不能直接落大海，佢係分類污染物及水份。 污染物其實都係運去堆填區，腎應該都有一條血管是運接大腸肛門。 古人就從井儲水，但沒有分類處理的水，其實太毒，需要intelligensia去改變水質。 新方法是水份當然被消毒，就放去大海。水務署再搵廠家回收及處理海水，如化淡、過濾及消毒等等。

Damn good sharing 👍

上一次睇晒成條片已經係雙人直播，估唔到白兵轉型健康頻得咁成功 Btw我好鍾意浸腳，沖涼前浸好舒服，又好瞓好多，但原來唔好用清水，真係長知識

白兵，請問港版麵，可以食否？🙏🙏

Thank you so much for sharing

多謝白兵師兄的片，現在發現街上食物大部分是工业廢料，現竟見到豆漿苟藥都嘔

hello 白兵~ 請問~ 白頭髮有冇辦法改善?

出講解雪茄影片再做會員 12:56

遲吓會唔會講耳暈，或者其他因素導致的頭暈，早兩年我開始天旋地轉或者有陣時飄下飄下尤其離心力😭

泡脚 ❤❤ 如果加埋腳仔按摩，正

呢啲資料癲係仙丹！！！感謝白兵！但大家都掛住返工 讀書 買樓 投資 呢啲人生大事，多數唔到就死都唔會有興趣睇😅

高質

一直有睇開你嘅影片，睇完片對浸腳包有興趣，不過冇資料成分有咩唔同，搵唔返你之前邊條片介紹過? Thanks~

正明白兵兄D片一定係真料

🇭🇰加油💪🏼🍀

0:37 雖然飲太多水，就會水毒問題，因為太多水係腎臟，膀胱又冇排水，腳就會是其中地方放置污糟水，不過對勞動者水會是必需品 因為在香港，氣溫相當高，水會是調節市民氣溫及廠家工作量的問題。我見勞動者是傾向缺水。只要學識使用廁所，唔好忍尿，勞動者水腫問題不大。同道理回收廠家唔需要忍咁多污水，學識找出路就可以了！❤

白兵，每天食納豆會有何好處和壞處？

浸腳包點買？

不是得罪 是事實 藥不是萬能 是反效果 藥啇是利益為上 任何手段都用上 想你繼續病 就是收益也就是騙局

如果食得太多肉，都會有蛋白尿。我之前食放題之後，屙出嚟啲尿係有泡。

飲得奶茶多會積聚腎石😅

啲字幕好似細咗啲，想俾老人家睇下🤭

白冰你好我好想买嗰个浸脚痛要什么方法先买得到

感謝分享

我住在北美靠近三藩市、請問怎樣可以購買到你嘅浸腳產品. 及如果想加入會員应該怎麼辦？Thanks in advance .

白兵哥請問在那裡可買到浸腳包？謝謝🙏

多謝🎉❤

末期腎病仲有冇得救？😢

RU-vid 重新定義18+ 內容😀

補腎點解唔提生蠔?

會唔講下base bread

可以吃白飯嗎？

想問吓啲浸藥包可以邊度邊度訂？

應該講有機蘋果醋十檸檬...即刻趕走腎內積聚嘅乙酸 又便宜又快靚正!!! 仲有好多好處添👽✌🏻💪

thank you

好煩~~~ 我係幾年前已經有睇到台灣既書有講泥土營養一年比一年少,作物同樣 然後又各種原型食物有潛在壞處要認識 最近又對額外補充既方法有一定理解, 目前蛋白質來源係牛肝/草飼牛肉片(未買,D蠔重未清...),主要熱量係台灣有機米+草飼牛油(燈塔牌)+草藥山雞雞高湯+小量初榨橄欖油(一鎬直接搞掂) 但係都係懶(我目前住處唔煎得野,牛肉片味諗到點處理,無調味唔會接受到),成日食外食,愈認識得多,愈覺得係折磨自己,健康選擇根本係零,食完覺得自己係零 希望到時用額外攝取既方法調整礦物質比例同多維持維他命(唔係C),疲勞阻力唔會令我再偷懶太多 你個桶係杯面,想話食杯面等同食代謝廢物落肚? 🥴

0:57 洗腎換腎，係城市學是什麼回事。 當環保園(污水處理及資源回收)真係太污糟，機件壞哂，冇師傅(血小板)維修及環保員(Fibroblast纖維細胞)回收。較強大的國家(醫生智商的人)會開工將上一個環保園更換，換番佢地的環保園。沒錯，香港依位師兄，其實唔係好識保護自己的器官，有太多不良經濟習慣，食飲太多，冇休息，又缺乏世界及身體研究。結果，好多問題都交比中國或外國醫生，畢竟雙方醫生都有佢地作風，咁一般情況，Emissary of Valor 係比較好。香港如果唔養身，就係咁求了!

我一晚all接近兩公升尿。因為飲好多花茶改善睡眠。用尿壺囉。其實ok的

可以順豐送澳門就好了 想支持下❤

how to link your your facebook？

浸腳包在那裏買？

想戒二手煙😅

09:45 估唔到起白兵口聽到快D諮詢你既醫生😂 睇黎未出護腎product

講下硼砂😊😊

好腰好腎好男人~!!

邊度睇得返餐前阻隔劑？

不有運動才可以防疾病！

怎樣可以成為會員

腎 曼德拉效應 了😅🙏🏻 位置改變了

唔知點解今集好難聽得入腦，聽咗三次先消化到，應該係我自己專注力不足，可能白兵可以講吓點解會專注力不足 XDDD

幾好呀 可以介紹到個腎之餘 又唔洗同醫療集團對抗 然後仲可以賺埋個洗腳包 A_A 單野個戰略方向好正確

3:57 中山城區嘅路過，即係我宜家係處於第一至第二階段囉，且我體質係陰火重，失眠8年以上了😔，唔係靠安眠藥就係酒精助眠 7:39 我早就有心律不整開問題了

「踝」個字讀「懷」，因為你頻道多人睇，唔想觀眾讀錯😂

👍

養腎對頭髪有冇幫助？thx

去糖尿專科睇，問護士可否進行168，獲 回覆即係生胴飲食？唔適合喎！

❤❤

咁食奶粉會唔會柯尿起泡😮

想問下要日日浸？

嗒罪哂D腎仲大鍋過油管🪬警🪬告👽OMG