其實我之前都有幾條影片，可以大家看看是防彈咖啡，如何製作一分鐘防彈咖啡，即是一分鐘內就可以製作到一杯防彈咖啡，也是用草飼牛油製作，但是很多網友說自己不喝咖啡亦都不喝茶，所以這次就簡單地製作一個草飼牛油飲品
都是一個很簡單的製作方法，就是不用咖啡不用茶，其實用清水一樣可以製作到防彈的飲品!
歐洲營養學雜誌（European Journal of Nutrition）在2012年發表的一篇論文發現，吃了更多奶油以及健康飲食的參與者實際上減肥了。簡而言之，適量吃奶油可以幫助調節體重。
草飼印度酥油 iherb.co/TVWvKwF1
CLA共軛亞油酸 iherb.co/b9suhLpz
【一燈Health 健康小智慧系列】
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26 авг 2024
