陳月卿私房料理【紅粉佳人精力湯】－ Vitamix 調理機

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一杯就能喝到甜菜根、鳳梨、蘋果、綜合堅果的多元營養，既是蔬果汁也稱為「精力湯」，讓陳月卿養生達人分享每天輕鬆喝精力湯的私房祕訣！
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Опубликовано:

7 окт 2024

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Комментарии : 87

@weiyuzhuang8065 4 года назад

聽老師講話很舒適，氣質又溫文儒雅，由內而外散發的溫柔

@DietU 4 года назад

小編也認同～ : D

@lilyzhou9708 Месяц назад

谢谢老师我已看到每样食物的量了

@陳美文-i6w 2 года назад

月卿小姐：您真是一位營養抗癌達人，您的談吐這麼好，聽您介紹，好像在唱歌一樣，就跟聽王心凌的（愛你）這首歌一樣，非常舒服，聽您介紹，聲音大小，溫柔又清脆。您的家人一定很幸福！

@DietU 2 года назад

陳月卿老師分享了很多營養方面的知識，也希望這些影片內容都有幫助到你唷~~

@lilyzhou9708 Месяц назад

老师每样食物的量是多少？等待您的回音。谢谢！

@陳貞穎-z5w Год назад

謝謝陳老師無私的分享

@DietU Год назад

趕快學起來~~

@lilyzhou9708 Месяц назад

老师我们这里买不到豌豆苗和青花芽苗，请问可以用什么菜来代替？等待您的回音。谢谢！

@Blessed-5557 10 лет назад

好棒喔! 趕快來做! (我也要用高腳杯喝果汁! ^_^)

@DietU 4 года назад

讓果汁整個升級了～～～

@ssumeiyang3902 2 года назад

你好！我有買了調理機，我看您的節目，有看到調理機隨身杯，我想買，不知道能不能買得到呢隨身杯呢？

@DietU 2 года назад

Vitamix 調理碗隨行杯組歡迎參考此連結 👉 reurl.cc/Y9N9aO

@ok470110 5 лет назад

影片中，老師放的芽菜是老師自己發的，還是購買的？如果自己發的，請教、授一下。謝謝

@DietU 5 лет назад

大多是有機店採買的唷～

@天星羅 2 года назад

請問，大豆微蛋白在那買的到

@DietU 2 года назад

Vita Codes大豆胜肽群精華👉 reurl.cc/Eplo4A

@楊耀傑-x3l Год назад

請問月卿老師，大豆精華可以用豆漿代替嗎？謝謝解惑

@DietU Год назад

也可以喔~

@maylinsung2096 3 года назад

請問甜根菜需要煮過嗎，謝謝

@DietU 3 года назад

因為量少可以不用煮唷但若擔心可以煮至熟透即可~像水梨那樣

@alsonchin9314 2 года назад

@Cookie-ms1vq 3 года назад

【紅粉佳人精力湯】青花芽苗、豌豆苗、鳳梨、蘋果、甜菜根、堅果、大豆胜肽。

@DietU 3 года назад

老師的食譜可參考：食材(2-3人份) 1. 青花芽苗/苜蓿芽 10g 2. 豌豆苗 10g 3. 甜菜根 50g 4. 鳳梨 200g 5. 蘋果 1顆 6. 綜合堅果 1大匙 7. 大豆胜肽 1大匙 8. 冷開水 350cc

@Cookie-ms1vq 3 года назад

@@DietU 謝謝🙏

@caminodesantiago9376 2 года назад

請問大豆蛋白粉哪里可以買到？給個網站好嗎？

@DietU 2 года назад

您好這邊可以購買喔~ 謝謝 www.dietushop.com/v2/official/SalePageCategory/273697?sortMode=Curator

@vickychen15 4 года назад

水果類放太多，对有糖尿病的人，是否不適合喝？

@DietU 4 года назад

有可能喔，所以建議與醫師諮詢調整

@candykou2347 6 лет назад

請問可以保存多久，要立刻把它喝完嗎？

@DietU 5 лет назад

打好的精力湯、豆穀漿或是綠拿鐵，最好是現打現喝，營養最完整，風味也最好喔！若無法馬上喝，可以用保溫杯裝，但盡量不要超過隔餐喝，避免逐漸氧化而變質了

@yuhanfang5308 5 лет назад

請問老師，你這台Vitamix機是什麼型號的，請吿訴我，謝謝

@DietU 5 лет назад

陳老師用的是Vitamix TNC調理機，使用20多年了，如果想了解更多，剛好近期有多場健康分享會，可以實際體驗調理機的多功能用途和飲品的口感，活動詳情可至大侑官網查看: www.diet-u.com.tw/2019百貨週年慶限量優惠及陳月卿健康分享會/ ，謝謝! ^^

@沈靜-s2q 4 года назад

為何耍推荐此机器，可想而知嘛！

@Pchan017 4 года назад

yueliteint yoyo Vitamix 5200

@Pchan017 4 года назад

沈靜 Vitamix 5200

@reginapoh4325 5 лет назад

很喜欢你的节目可是有些蔬菜比如芽菜这类的买不到

@DietU 5 лет назад

陳老師也很推薦綠拿鐵，較大差別在使用綠色葉菜，這樣一來也更方便大家實踐每天精力湯了

@chunchungso9427 4 года назад

原來一邊喝一邊吃也可以啊

@DietU 4 года назад

增加咀嚼～～肚子喝飽了，也要讓腦子覺得有吃東西了 XD

@蔡淑芬-j6z 3 года назад

我喜歡

@DietU 3 года назад

太好了~~

@yujianjiang6267 Год назад

可以问下吗？所有的食材都不用煮吗

@DietU Год назад

甜菜根和芽菜可以不需要煮擔心的話也可以稍微燙過喔~

@kingng1686 4 года назад

老師堅果是已烘熟沒盐味的嗎？

@DietU 4 года назад

加入精力湯或綠拿鐵的堅果大多是生的、無調味

@鄒麗慧 3 года назад

@@DietU 堅果是生的？？？這樣打起來不會有生味嗎？

@lylyliu2776 4 года назад

想请问老师肠胃不好经常拉肚子或者便秘的话有什么好的汤推荐吗？谢谢

@DietU 4 года назад

腸胃不好真的讓人很困擾，建議諮詢醫師腸道不適的原因，再來搭配飲食調養更有效喔～

@陳瑞金-t3i 4 года назад

沒有甜菜根可用甜菜根粉嗎？

@DietU 4 года назад

若真的沒有天然食材，也是可以代替

@caiyunzhou2247 3 года назад

甜莱头是生的还是煮熟的？希望收到您的回复，非常感谢🙏！

@DietU 3 года назад

甜菜根用熟的，要記得清洗乾淨喔！如果是癌症化療患者或體質關係，可以用熱水快速燙過

@yujianjiang6267 Год назад

我打的时候很不愿意放苹果，因为苹果一打就变色，颜色很没有食欲

@DietU Год назад

是按照比例放的嗎~通常是藍莓加深綠色蔬菜顏色會比較不好看

@yujianjiang6267 Год назад

@@DietU 我单独打苹果很明显变色了，然后感觉多种食材和苹果一起打也会被氧化，倒是看不太出来

@LMS2222-w7c 6 лет назад

甜菜根生食好嗎？😗😗

@DietU 5 лет назад

一般人沒有問題喔！但如果免疫力低下、癌症患者或是特殊病況，可先用熱水汆燙過水再食用或諮詢醫師的建議

@SunMoonVilla 2 года назад

陳老師:像你放這麼滿的食物,都可以打得動,可以推薦這一台,或者你認為你用過的哪一台CP值比較高比較好用和容易清洗就請推薦.

@DietU 2 года назад

陳老師使用的是Vitamix調理機大侑電商活動正在進行中歡迎參考看看喔! Vitamix調理機 → bit.ly/37Ge8bF

@jiajingzhang3805 4 года назад

果汁为啥叫成汤？还以为要煮嘞

@DietU 4 года назад

雖然是果汁，但很有料，跟湯一樣～

@davidchung709 2 года назад

甜菜根高草酸怎麼避免呢？

@DietU 2 года назад

通常水煮川燙後草酸含量就會降低囉~

@Shirley9847 11 лет назад

你好用米的时候先炒了好呢还是煮了好谢谢

@DietU 5 лет назад

米飯是蒸熟的

@kayleehu2563 8 лет назад

甜菜根是生的么谢谢

@yukielsie1 7 лет назад

是的

@DietU 5 лет назад

是生的唷！但如果是免疫力低弱時、癌症患者等特殊體況，可以用熱水稍微汆燙過

@LMS2222-w7c 6 лет назад

甜菜根有土味是正常的嗎？

@sweety520530 5 лет назад

是的

@DietU 5 лет назад

甜菜跟本身帶一點土味，但在精力湯裡搭配其他食材一起喝，土味就不會那麼明顯了

@ggcvhyhhg8688 5 лет назад

口說吃天然全食物然後加蛋白粉

@DietU 5 лет назад

大豆胜肽是提供需要補充蛋白質的人，像是茹素者、大量運動者、需大量補充蛋白質幫助修護的朋友，也可以在平時喝蔬果汁時加入一點，當短時間無法吃太多食物時的補給品時，提供方便、營養的營養補充品。如果本身營養均衡，也可不需要特別補充大豆胜肽囉！

@沈靜-s2q 4 года назад

@@DietU 她能知道你的道理嗎？可想而知！她說的有？証明的確有用。

@kikilalacoconut 4 года назад

也可以加煮熟的豆子做成蔬果豆漿

@楊木蘭-f7v 4 года назад

😘🤩👍👏🙏

@DietU 4 года назад

: D

@fammeelian4413 8 лет назад

慢磨機

@DietU 4 года назад

兩者最大差別在調理機不用濾渣，能保留完整膳食纖維，讓美味與營養兼顧，調理完也很好清潔唷～

@jojong3765 6 лет назад

😃😄😃😄 💙😍😚😘

@DietU 5 лет назад

😄😄😄

@siusinleung765 3 года назад

打果汁一口渣

@DietU 3 года назад

調理機保留食材的營養與纖維，所以口感會比一般榨果汁稍微有感；因每個人接受度不同，若比較在意纖維影響口感，也可以試試加一點點冰塊並多打10秒左右，或許能有更好的體驗

@庆嫂阿 4 года назад

高温下打没营养了。

@DietU 3 года назад

溫度剛好快速調理仍可以保留許多營養喔～