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非常に多い悩み!手首が痛くなる方の原因と対策! 

Hal Nakamae Guitar
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#愛知県三河地区でのギターレッスン開始詳細リンクは説明欄へ ギター初心者向けのレッスンを中心に動画作成を行っているギターチャンネルです。
長年のレッスン経験、そして自身でもレフティ(利き手とは逆)にて再度ギター練習を行っている経験から、初心者に一番近い気持ちでギターレッスンをおこなっています。
動画が少しでも参考になりましたらシェア、いいね、チャンネル登録をぜひよろしくお願いいたします。
中前議晴
2007年より大手音楽教室数社にギター科講師として就任。2010年GuitarSchoolRootsを設立。2016年よりRU-vidチャンネルを開設。初心者に優しいレッスンや、アドリブ上達の秘訣などを無料で公開。チャンネルは"地獄のメカニカルトレーニング"で知られる小林信一氏や"教則本界の帝王"宮脇俊郎氏等も出演するレッスンチャンネルに成長。
ロックでは松本孝弘(B'z)、Slash(Guns and Roses)、ZakkWyldeに、ブルースではJimi Hendrix、Stevie Ray Vaughan、John Mayerなどからの影響を受け現在のスタイルに至る。
・Ex-proモニターアーティスト
・CombatGuitarsよりシグネチャーモデルが発売/ギターの提供を受ける
・エフェクターShriekOD/AlvineDistをプロデュース
・ギターインスト曲「Awakening/HereIam」をリリース
・FlickDown名義にてEP ”Past and Future”をリリース
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★中前議晴ギターレッスンはこちら(対面レッスン・オンラインレッスン)
halnakamae.wixsite.com/gsroots
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/ @nakamae
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※2021年9月概要欄更新のため、一部動画の内容と異なる場合があります。

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27 июл 2019

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Комментарии : 74   
@nakamae
@nakamae 13 дней назад
ギター好きが集まるオンラインギターサロンやってます! ✅オンラインレッスン ✅定期スタジオ練習会 ✅オンライン交流会 ✅24h質問し放題 なんでもオンラインで出来てしまう時代ですが、顔を突き合わせて会話してギターを弾く、 Face to Faceのコミュニケーションを大切にしているギターサロンです🎸 👇中前議晴オンラインギターサロン【ClubRoots👇 lounge.dmm.com/detail/6033/
@denki5150jp
@denki5150jp 4 года назад
まさに壊れちゃうフォームしてて腱鞘炎になってしまい、対処法とか調べてるうちに、この動画を見つけました。 おっしゃっている認識をしてました。他の弦に触れないように垂直に当てなければと。 痛みが引いたらこのフォームで練習再開です。 本当にありがとうございます。
@user-hm7ge8nk4g
@user-hm7ge8nk4g 5 лет назад
インコちゃんがネックと腕をピョンピョン飛ぶところすこ
@LEXA-BlackLine
@LEXA-BlackLine 4 года назад
最近ベースを始めた楽器初心者ですが、すげぇ参考になります。見てよかったです
@killer9048
@killer9048 5 лет назад
良いですねー。初心者にとって痒いところに手が届く動画!中前先生の動画を全てチェックしていれば上達が極めて早いことは間違いありません。ギターを挫折して辞める人もいなくなるでしょうね。
@rskrsk_mh
@rskrsk_mh 2 года назад
インコかわいいwwwwwww
@take0371
@take0371 3 года назад
最近ずっと悩んでいたことが、 解明されました😅 本当に有り難う御座いました‼️ ほんのちょっとの事でしたが、 かなり影響が有り、 悩んでおりました。 また、ギター道頑張りたいと思います🎵
@merida1055
@merida1055 4 года назад
めっちゃ参考なりました! ありがとうございます😊
@sukerock005
@sukerock005 3 года назад
とても参考になりました!
@user-sg1ks3qz8d
@user-sg1ks3qz8d 5 лет назад
なるほど。人間工学的なフォーム解説ありがとうございます😃
@mn-ps4ir
@mn-ps4ir 3 года назад
ウクレレで手首が痛くなっていたのですが、とても参考になりました😂😂 ありがとうございました❗️
@user-uo2kx9yv1d
@user-uo2kx9yv1d 5 лет назад
こんにちは😃勉強になりました。 ベース初心者ですが無理に手首や指を広げてやってたら関節が痛くなりコキコキ変な動きになってしまいました。無理しない自分にあった運指でやっていきます。
@user-gf4tg7cl5g
@user-gf4tg7cl5g 4 года назад
本当ありがたい!
@user-hf8kb5ju3i
@user-hf8kb5ju3i 3 года назад
超わかりやすい
@shikiboorocks8568
@shikiboorocks8568 5 месяцев назад
ギターを自己流で習い始めて3年目の50代オバちゃんですが、いつになったら手首が痛くなくなるのか?慣れてくるのか?と思いつつ2年以上やっていましたら、フォームが悪かったのか!こちらの動画に救われました!!!ありがとうございました🤘
@user-xg6dp9qm4e
@user-xg6dp9qm4e 3 года назад
ベーシストですがめちゃくちゃ参考になりました こういうことは他人に言われて初めて気付くので…最近手が痛くなって仕方なかったのですが、原因が分かった気がします
@user-wf5uu9um8d
@user-wf5uu9um8d 3 года назад
とってもわかりやすいです!
@nakamae
@nakamae 2 года назад
ありがとうございます!
@ri-ke4gh
@ri-ke4gh 3 года назад
ベースを握って10分で痛くなり、 フォームがおかしいことに気づき 動画を探していて、この動画を参考に握ってみると全く痛まなかったです。 ありがとうございました
@Junko-xj3ow
@Junko-xj3ow Год назад
手首手指が痛くて悩んでたので とても参考になりました。 ありがとうございます。☺️
@nakamae
@nakamae Год назад
Junkoさんすこしでも楽に弾けますように✨
@user-gy8hk9sm4s
@user-gy8hk9sm4s 5 лет назад
丁度のタイミングでアップして下さった 神かな?
@user-wq7sw5yo1w
@user-wq7sw5yo1w 5 лет назад
なるほど!
@user-wq7sw5yo1w
@user-wq7sw5yo1w 5 лет назад
昨日から意識して弾くようにしたら手首が凄く楽でした。でもまだまだネックを握ってしまうクセが出るので無意識に出来る様になるように意識して練習します!
@user-ug2eg9dg3n
@user-ug2eg9dg3n 2 года назад
前腕部分が痛くなった場合、どうすればいいですか?
@user-tj8ev8ky5l
@user-tj8ev8ky5l Год назад
お疲れ様です!元々アコギで覚えてしまったのでどうしても指を立てるフォームのクセがついてしまってパワーコード、単弾きがやりずらいのと、手首が痛くなって辛いです・・・この動画をみて納得の原因だったので直ぐに直して練習したいと思います!ありがとございました!
@nakamae
@nakamae Год назад
指を立てる・寝かすのも弾くフレーズによってかえるって感じです。色々フォームも試してみるといいんじゃないかと思います。
@user-tj8ev8ky5l
@user-tj8ev8ky5l Год назад
@@nakamae ありがとうございます!
@user-pw1xw5ty5r
@user-pw1xw5ty5r 5 лет назад
僕は、ギターを弾く側。右手が物凄く痛くて物を持つのもきつくなります。因みに練習してる曲の名前はXの紅のソロです。何か良い弾き方があれば教えていただければありがたいです。
@Honchan_boc_014
@Honchan_boc_014 6 месяцев назад
親指がヘッド側に向いてしまってたみたいで手首を痛めてしまいました… 痛みがなくなって回復したらまたフォームを見直して練習したいと思います!
@nakamae
@nakamae 6 месяцев назад
痛い辛いと感じたらフォームを疑ってみるといいです😣
@user-ni6it9st5w
@user-ni6it9st5w Год назад
ギター始めたばかりなのに手首痛いなーと思って見てみたら、だめな持ち方全部やってて草。めっちゃ参考になりました!
@nakamae
@nakamae 10 месяцев назад
フォームがよろしくなくて手首を痛めちゃう方も多いので痛いと思ったらフォームを見直してみるといいと思います。
@josp7272
@josp7272 5 лет назад
バレーコードで痛くなる時があるヽ(;▽;)ノ
@hiro1022ful
@hiro1022ful 3 года назад
始めたばかりで手首めちゃ痛くてギター向いてないんじゃないかと思ってました😂 スッキリ解決ありがとうございます😆🙏
@itokawa_mizuki
@itokawa_mizuki 5 лет назад
ピアノでアルペジオ弾くときこの手首の形になっちゃいます😓
@ChinHiro
@ChinHiro 5 лет назад
コード練習のせいか、最近手首が痛くて ディップスができないです😥 リストラップは、ギターに有効でしょうか?
@user-ex5xp2rw9v
@user-ex5xp2rw9v 5 лет назад
ボクはギターのボディが乳首に当たって痛くなります♪ (*'-'*)
@nameno1726
@nameno1726 4 года назад
機材にうんこされそうで怖いですね
@user-lv5bt9hl7z
@user-lv5bt9hl7z Месяц назад
自分は7:11あたりのお話のように、親指がヘッドの方を向いてることが多いですが、手首の痛みはありません。ぐっとは握っていないので、痛みはないですが、直したほうがいいのでしょうか?親指を人差し指と中指の真ん中あたりに位置する(洗濯バサミで挟む)ようにネックを握ると、親指をその位置にキープするための力が入って、薬指や小指での運指に抵抗を感じます。また、握り始めはそのフォームをキープできても、高音側フレットに移動すると、親指が残るため、やはり親指はヘッドの方を向いてしまいます。
@nakamae
@nakamae Месяц назад
手の大きさや指の長さ・関節の柔軟性など人それぞれなので、基本的には「痛みが出ず弾ける」であればどんなフォームでもいいと思います。また前後のフレーズでもフォームを変えたりするのでやはり「無理なく弾けてればOK」でいいと思います。
@user-lv5bt9hl7z
@user-lv5bt9hl7z Месяц назад
@@nakamae ありがとうございます!前々から気になっていましたが、スッキリしました!
@user-vd4hl7uy4d
@user-vd4hl7uy4d Год назад
コードを押さえる時も手首は伸ばさなくてはいけないのでしょうか?
@nakamae
@nakamae 10 месяцев назад
弾くフレーズやコードによってもフォームは変わってきますね。 ちゃんと弾けて苦しくないフォームを見つけるのがいいと思います。
@user-df2zd2di3d
@user-df2zd2di3d 4 месяца назад
セーハやバレーコードの時だけどうしても手首を前に出すので手首が痛くなってしまいます🥲ネックの位置や高さなど試行錯誤しているのですが仕方ないのでしょうか
@nakamae
@nakamae 4 месяца назад
バレーコードの時は多少手首を突き出すフォームになるかと思いますが、痛みを伴うとなるとギターの構え方やネックの握り方などに問題があるかもしれません。
@user-df2zd2di3d
@user-df2zd2di3d 4 месяца назад
@@nakamae そうですよね…。どうしたらいいのかわからなくて苦戦中ですが、なんとか改善できるよう頑張ります。昔の動画へのコメントにも返信してくださってありがとうございます!
@lycopene_oh
@lycopene_oh 3 года назад
多分指立てきゃいけないっていう先入観アコギから来てるなこれ
@parallel4744
@parallel4744 Год назад
凄いわかりやすい説明 ありがとうございますm(__)m
@nakamae
@nakamae 10 месяцев назад
ご視聴ありがとうございます!
@dreamer-ik6qp
@dreamer-ik6qp 3 года назад
ギター買った時に、楽器屋さんに手首痛くなるので無理しないでくださいって言われました(^_^;) 先生の動画、本当に凄いわかりやすくて助かります!何が悪いのかも解説してもらえるのが有難いです。 痛くならないと聞いて安心しました。初心者で構えかたすらわらかないので… ありがとうございます🎵
@konoeayumu
@konoeayumu 5 лет назад
「見つめていたい」のリフを弾きすぎると手首が痛くなります。どうしてもワイドストレッチで弾く必要があるので手首を出さざるをえません。
@user-wu2dj8gk4x
@user-wu2dj8gk4x 4 года назад
アルペジオ弾く時に、 気にしますね 昨日から急に、2ヶ月やってるんですけど、
@user-wu2dj8gk4x
@user-wu2dj8gk4x 4 года назад
先生ラブ付け有難う御座います。 バレーコード弾くとき!無意識に手首が!前に出過ぎて居たようですwww
@user-wx3jk9rb8w
@user-wx3jk9rb8w 3 месяца назад
卵の入る隙間で卵が孵ったのがこのインコです。っていう妄想してしまうくらい可愛い。持ち方参考にします?
@nakamae
@nakamae 3 месяца назад
その妄想嫌いじゃないです😁
@user-ck9ss8ef3i
@user-ck9ss8ef3i 2 года назад
インコちゃんかわいい…|ω・`)
@gunsakuchiba5313
@gunsakuchiba5313 5 лет назад
オープニング、可愛いくなりましたね (๑´ڡ`๑)
@user-sw1gc7ks9j
@user-sw1gc7ks9j 3 месяца назад
インコちゃんの合いの手が可愛いwwwwww
@nakamae
@nakamae 3 месяца назад
この頃はまだ家に来たばかりで幼い甘えたさんの時期でした☺️
@xeres_tori
@xeres_tori 5 лет назад
むぎちゃんめっちゃご機嫌でお歌うたってるやん♪
@user-uj1xc1kn7o
@user-uj1xc1kn7o 5 лет назад
フォームのことって教えられた覚えないです・・・聞いてるんだけど力抜いてしか言われない・・・
@localhero635
@localhero635 5 лет назад
ギターあるある アンディサマーズのリフ弾くとき手首痛めがち
@user-xd1mw9kc7l
@user-xd1mw9kc7l 3 года назад
ストロークするときがいたくなります。
@zontapzontap383
@zontapzontap383 2 года назад
(・e・)遊んで遊んで
@user-cj7lo8qz4m
@user-cj7lo8qz4m 5 лет назад
いくなる
@user-uq7xn4uk8y
@user-uq7xn4uk8y Год назад
インコちゃん見てた~
@nakamae
@nakamae Год назад
この頃はまだ幼くて可愛げがありますね 笑
@user-xd1mw9kc7l
@user-xd1mw9kc7l 3 года назад
こんにちは。腱鞘炎になりました。
@nakamae
@nakamae 3 года назад
無理せずお大事になさってください。
@user-xd1mw9kc7l
@user-xd1mw9kc7l 3 года назад
@@nakamaeさん こんばんは🎵✨ありがとうございます☺️早く治してギター弾けるようになります。
@user-vb4gy2qv4v
@user-vb4gy2qv4v 5 лет назад
ヴァンデンバーグ氏のThis is war弾くと手首が吊ります。
@user-vg3ju6cm3t
@user-vg3ju6cm3t 2 года назад
すいません批判を覚悟で書きますが撮影中はインコちゃん別の部屋にしてくれたら有難いです。 ものすごくわかりやすくてためになりそうなのに声が聞き取りにくいです。
@nakamae
@nakamae 2 года назад
古い動画ですがご意見ありがとうございます。 インコがいて和む インコがいると娘と一緒に見ることが出来る こんなご意見もあったので当時は一緒に撮影していました。
Далее
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