韓國減肥生活🇰🇷 一日兩餐吃什麼? 日常逛超市採購🛒 當地超紅低卡美味料理🥦| Korea vlog 

好喜歡你拍的減肥影片，很生活化，而且都會講的很明確的量，感覺也可以試試看

最近也在減脂肪，感覺單單變成一起努力的夥伴💪

❤給我們早餐好多想法 太棒了🎉👏🏻 喜歡這單元

單單很棒，用很健康的方式減肥。一個小提醒~~減肥時少喝冷飲，改喝熱飲，會增加基礎代謝，減重事半功倍。喝冷飲反而會讓脂肪凝滯，不利脂肪燃燒喔！

冬粉蒸蛋我要來試試，所有的餐點我都流口水了，都好美味

拜託多拍這種！妳的風格會一直想看下去！

很喜歡這種類型的影片,在不知道要煮什麼的時候看了會多些靈感😂 希望單單可以常拍這種類型的影片,😊

哇😧單單好高啊 減肥最好的方法就是自己煮 盡量不要外食 就會很有效 那罐酪梨油我也有在用耶😊 這樣的生活影片很喜歡💕希望之後可以多一點這樣的拍攝內容分享 在家吃飯當然要有儀式感 日本買的杯子好可愛 我自己也很愛韓國的石榴汁 我也會加氣泡水 喝起來很清爽無負擔 高麗菜加鮪魚那道菜也可以加豆芽菜會更清爽唷 逛超市也是我很喜歡的環節 買東西我還是喜歡眼見為憑 如果方便又不遠的話 還是覺得在超市買就好 雖然也許會多花錢 但也是用在自己身上 也可以看到不錯的食材 就往好處想吧 韓國飲控的食品也不少 冷凍食品很方便 祝單單小姐飲控成功唷❤ 對了 歐巴也與妳一起飲控嗎？

愛這個系列，喜歡分享減脂菜單跟健康飲食，很實用，比韓國一堆澱粉甜點高熱量炸彈好看，希望多多分享，這次韓國買zero系列覺得巧克力餅乾🍪最好吃，冬粉泡麵原來我吃方法錯誤，看單單分享的作法好讚，謝謝你

很喜歡煮飯日常的影片耶～減肥時期吃得開心很重要😊

喜歡看單單的影片 這次我減肥又有新菜單了🎉🎉 我也喜歡喝飲料的時候用不一樣的杯子 儀式感很重要 😊😊

豪喜歡這個單元~~🩷 紀錄生活之餘也提供了正在減脂的我一些想法 如何快樂地享用減脂餐 😊

超喜歡這種影片！拜託多拍～～～

單單自己煮味道清淡跟韓國外食都調味重,這樣平衡蠻好的😊(單單蠻高的耶）

很喜歡今天的影片耶，很喜歡高麗菜絲的運用跟蒸蛋。原來韓國飲控食材這麼多元

飲控菜單很實用 期待繼續 樂天超市的熟食區真的很誘人啊~~

非常喜歡單單這樣的影片，請多多分享喔❤

好療癒和實用的影片，立馬買杯裝冬粉，常備高麗菜絲～

喜歡減肥系列影片也喜歡日常生活影片~~~

這集影片很好看，喜歡實用影片，生活、食譜、韓國小菜譜，…..謝謝🙏😊😊❤❤

好喜歡看單單的生活影片❤

每頓都有美美杯盤陪伴的儀式感太棒了！韓國的冷凍飲控美食很方便耶，不知道價位是不是也算平價呢？

原來單單這麼高！好驚訝🤣🤣

好喜歡這種影片～想弱弱的問單單～先切好放冰箱的洋蔥或高麗菜是先洗過再切嗎？還是先切然後要煮的時候再拿出來洗？

很有生活感的影片，後面的蓋飯看起來很好吃!!

喜歡這個主題的影片。 韓國的生鮮蔬菜感覺比台灣便宜一些

我也喜歡這種系列

飲控菜單很不錯！加油👏減肥路上很辛苦！

這種影片喜歡，多拍一點❤

我剛好也要減肥，最近也為飲控煩惱，謝謝單單的推薦，一起加油吧❤

蠻喜歡單單拍生活影片唷😊

感謝分享高麗菜食譜! 可以順便請問一下花椰菜是在那裡訂的嗎? 我們家也好愛吃~但是韓國超市買真的好貴>

單單安安~意外發新片😊😊

超喜歡煮飯日常的影片~~

那個蒸蛋我也會拿來一客海鮮口味做同款😂😂

很棒的早餐有菜多多 我假日煮早餐也喜歡用漂亮的盤子和杯子 開啟新的一天

很喜歡這個單元，兩個食譜都很好，很實用❤❤❤

好喜歡這類的影片，也可以學到飲控的食譜🥰🥰

台北的花椰菜也是50元，還是越南進口的

大成功❤❤🎉好喜歡這種 樂活

好喜歡喔❤

超愛這系列❤❤❤

減肥最重要的是毅力😂但也是最痛苦😖 我本身喜歡鮪魚，自己會嘗試你推薦的料理，覺得不錯吃😁哈 吃好吃的食物比較能讓減肥維持下去！ 加油😍

單單你那個水煮蛋，加一點韓式芝麻油、鹽巴、胡椒，沾著吃，非常好吃

這個單元不錯，最近也想減重，期待多多分享❤

很喜歡這個單元 喔😍

喜歡看❤多拍點在家裡煮飯的日常😊😊

想請問單單小姐高麗菜絲要怎麼準備？ 先切再洗還是洗好再切??😊😊

越生活越好看，走出家逛街很棒

我覺得妳不會胖ㄟ…我不是看妳瘦胖，是喜歡妳的自然😊

日常影片也超好看❤

Great effort! Please share more of these recipe. Will be even better if you can do a 1 week slimming recipe

代糖爭議很多單單小姐要小心別仰賴起來😢食物還是盡量吃原型單純的最好

請問單單買花椰菜的是哪個網站? 冬粉蒸蛋和高麗菜鮪魚蓋飯看起來好美味 改天也要試試🤤🤤

請問高麗菜會先洗過再刨絲嗎？還是怎麼處理？謝謝

被影片中配飯的海苔吸引走目光了，每次去韓國都不知道要買甚麼海苔😂

餐點看起來很好吃😋⋯⋯

👍❤❤喜歡這一系列的影片👍

台灣花椰菜一顆也要45欸

哇 單單超高的❤

I like these recipes!

請問五穀飯煮法

感覺加工品跟食物份量太多，祝你成功 減肥好難

好奇 酪梨油會有酪梨的味道嗎😂

單單是有戴牙套吗？

優質蛋白質是最好的減肥，家中也長備水煮蛋+酪梨

看你吃這麼清淡 突然很好奇歐爸都吃什麼

想問高麗菜絲要怎麼樣保存比較好？

讚～讚～讚～👍👍👍～❤❤❤

單單現在幾公斤？ 頂多55吧 那麽高

一天吃这么多蛋哦

單單居然170.....一直以為你大概163那種XD

我已经决定不减肥了