頭暈目眩！3徵兆可能是耳石脫落？耳石復位術這樣改善眩暈︱林浚仁 腦神經科醫師【早安健康X健康大頭條】 

辛苦了～希望永遠不要再復發

@@麥大甜 我做了复健运动 也不见会有进步。

以前發作一次不吃不喝睡了一整天就好了，可還復發（輕微症狀）

都沒發現，試著轉向另一邊就減輕了症狀嗎？

就是所謂的耳石脫落，因姿勢造成耳石掉入半規管裡引起的眩暈。我自己也是耳石症患者，平時要注重保養，補充鈣和維生素D，咖啡要減量攝取，因為偏頭痛也會造成耳石脫落，尤其生理期前一週開始荷爾蒙變化造成的頭痛更明顯，許多更是不明原因建議看中醫調養身體，肝腎氣虛也會如此，從源頭預防耳石脫落，加油！

我自己也是耳石症患者，平時要注重保養，補充鈣和維生素D，咖啡要減量攝取，因為偏頭痛也會造成耳石脫落，尤其生理期前一週開始荷爾蒙變化造成的頭痛更明顯，許多更是不明原因建議看中醫調養身體，肝腎氣虛也會如此，從源頭預防耳石脫落，加油！

復位要看是掉入哪個半規管，若是後半規管還能復位，前半規管因角度彎曲非常困難，而側半規管更不可能，一般不管它的話耳石會自己溶解，只是要忍受幾天的頭暈不適。守重預防，平時要調理身體，鈣鎂維生素D，減少食用會耗肝腎氣的食物，像咖啡

有影片是教～等天漩地轉的感覺停止後才轉換下一個動作姿勢。

我年逾古稀，突然有一天起床头眩晕，当时只能再躺下去。再起身又出现同样情况，躺下去之后以为是颈椎问题，几分钟后手扶脑袋慢慢起来，头仍然晕眩，坐在床上调整脖子前后左右都抻拉，感觉不晕眩了才站起来。已经几个星期了。看到此视频自己试一下。

看醫生吃藥能改善！

你现在好了吗?

@@shimtsuiyee3525 好了，會持續一段時間，然後慢慢減輕，可能是耳石吸收掉了，但後來又掉一次，不過對這種頭暈比較習慣了，主要是發作時每次躺下起床都會暈個一兩分鐘，此時不能動，更不能貿然起身，我第一次發作不知道真的站起來直接跌倒

@@aremyday 我到现在都还没有好、最近还加重了、朋友说 高胆固醇也会导致头晕、我其实很怕的。

我的症状是头晕眩大概几十秒，闭着眼睛活动脖子，手按住床支撑自己知道不晕眩慢慢站起来。平躺下去时也会有晕眩的感觉，但是很快就好。

眩暈發作是3 6 O度快速轉又伴隨嘔吐，實在不好受。 今年7月底和1 0月初 就往試用保養肝腎氣虛之中藥調理，謝謝

脱落的原因就因为有一次在朋友家玩睡觉的时候不小心震到了唉 好痛苦啊！！

刚才他教的動作是可以的，如果你要知道你有沒有耳水脫落時，你可以試試站著，閉著眼睛，然後叫朋友幫你看，身體是不是在搖晃，那就是等於他要脫落了，你就可以開始做這個動作，但你要做這個運動時要試，頭要看哪個方向左還是右才是你正確治療。我試過我的是右耳， 我的頭是向左看。這個動作過後就覺得比較好一些然后再測試一下，站在閉上眼睛，看身體是否還在搖晃，如還是有，我們再做多幾次這個動作，記得要測試頭向左或者向右才是你个人的治療，我們在做多幾個那個動作。 還有一個辦法是人家教的， 煮黑甘蔗清洗切一段一段壓開。加上 紅棗，枸杞子，甘草煮水喝。可以在一星期裡面喝幾天？ 連續喝三四天，如果覺得好了就可以停下來不用喝。可以一次過煮了，收在冰箱裡拿出來弄溫了才喝。

這個就是耳水不平衡。發作時真的是很辛苦，每次都要去掛急診打點機。😢

如果是過了還是不能，你就要去見醫生了。

我觉得分两种，如果是意外外力脱落的话，复位后耳石可以从新被粘回去。如果是因为分泌粘液的细胞工作下降，复位后依然提供不了有效的粘力，复位的意义不大因为还是会脱落。只能等脱落的耳石被吸收或者粘液恢复粘力。我3年前第一次发病，天天做复位也没用，反复发作到完全好也用了小半年。最近又发作了，这种恐惧感真的只有发过病的人能体会到。睡觉不敢动，休息也休息不好。

是耳石症嗎？一定要源頭預防，可以看中醫把脈看是否肝腎氣不足，女生經前一週開始易缺鈣，咖啡不宜食用。不管是哪一種暈眩，平時都要放鬆心情，多深呼吸，加油

我22也有這樣…哭哭

是否有撞擊到頭部呢？平時可多做深呼吸，到戶外做點運動會改善的

@@letthekid 問我媽只有提到小時候有中耳炎，但是不知道會不會影響

耳鼻喉科

同上

耳、鼻喉專科

找耳鼻喉科有眩暈門診的醫師，要找大醫院

大醫院的耳鼻喉科

西醫說耳石症，是無法根治，我換中醫針灸試試看能不能根除

耳石脫落，是會發生什麼狀況，可請解說一下，謝謝你

如果耳石脫落，能治好嗎

@@曾靜妹-h8q 通常吃藥會改善，但還是有可能會再復發