健身會禿頭？喝高蛋白會落髮？事實上是這樣的…
前陣子 @ackj0301 跟他的巨巨粉絲們，問了我一些有關重訓營養跟落髮禿頭的問題，身為 #皮膚專科醫師 其實常常在回答這些問題，沒想到各位健人們還是有 #迷思 ！
想要有好身材又不怕落髮禿頭？看完這篇你就可以放心擁有六塊肌馬甲線。至於，已經有落髮、禿頭問題的朋友….我只有一個建議…
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#及早治療及早享受
#等頭髮掉光就來不及了
0:29 重訓會加速落髮，導致禿頭？
1:38 健身時補充的高蛋白，會掉頭髮或禿頭？
2:33 生銅飲食、斷食會導致掉髮嗎？
3:10 營養補充品（肌酸、BCAA等）會導致禿頭？
3:53 重訓甚至可以防止掉髮？是真的嗎？
5:02 健身落髮懶人包（一次看）
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25 июн 2022
