食費1ヶ月1万円の一人暮らしごはん【朝昼晩ごはん紹介】 

動画見漁って気づいたけどお菓子、お酒、ジュースが出てこないのスゴすぎる。タンパク質もしっかりとれてるしPFCバランスも良さそうだしほんとにすごい。

最初はりんさんを見習いたい、食費を抑えたいと思っていました。けれど食費だけではなくてその他の費用も本当に必要なのかとじっくり考えたらほとんどの物は購入しなくても生活できることに気付きました。節約生活を目指していきたいです。りんさんに感謝しています。

自炊の元気ない時に見るとめちゃめちゃ元気出る

おしゃれすぎないから自分にも真似できそうなのにしっかりおいしそう☺️自炊モチベあがりましたありがとうございます！

スピード感がとてもよくて、時々飛んでいく食材(他の動画)、ご飯にあんまり合わなかったとか率直な感想で好感しかないです！！！😂✨

自分用メモ✍️ 0:46 肉じゃが 2:01 厚揚げの肉詰め 3:10 白菜と豚肉のとろとろ煮 4:16 もやしとじゃがいものガレット 厚揚げレシピこの動画だった〜😂

枝豆は、さやと薄皮向いて、塩かけてご飯と混ぜて混ぜご飯にしたり、ニンニクと唐辛子と炒めてアーリオオーリオ風にして食べると美味しいです！

りんさんより、凄く年上ですが、動画とても参考になります。 料理も上手で羨ましいです。

たまたまおすすめに出てきて、一気見してる時に『この方何歳なんだろ？すごすぎんか』と思って概要欄見たらまさかの同い年😱反省….

もう説明の声が可愛すぎてずっと聞いてられる😆

4月から1人暮らしで最近やっと自炊始めようって気になって色々見てたらりんさんの動画に出会えました✨全部美味しそうで見てるだけで楽しくて私もこんな自炊生活送りたいので参考にさせて頂きます😚これからも楽しみにしてます🙌

初めて拝見しました☺️冷蔵庫の中身を綺麗に使いきって、お料理も美味しそうで、お買い物も安く済んでいて、見習うところがたくさんあります✨

おすすめに出てきたので初めて拝見しました。こんなにテンポ良くて見やすいお料理動画初めて🥺参考にします🥺

初めて動画拝見しました！ 手際良くて栄養バランスも完璧で 本当に尊敬します！！！✨✨✨

少し前、お勧めに出てから観ています。 朝昼は？のコメントを見て、ホントだぁーと思っていたので、早速を3食紹介していてより興味深く観ました🎵 栄養バランス不足の時もあるかも知れないけど、有るものでメニューを組んでいく感じが好きです💓美味しそう。

今日チャンネルを見つけて、触発されて 夜ごはん自炊しました！ ちょっとだけ続けてみようと思います。

動画見ると自炊したい欲が高まる！！

めちゃくちゃに参考にしてます、、、！同い年で本当に尊敬してます！

節約もしつつ、お料理上手な所がすごいです！ わたしは節約もお料理も苦手なので💦、ぜひ参考にさせて頂きたいです。 これからも楽しみにしています。

最近めっちゃハマってます！節約を楽しんでて憧れます〜。

手際も良く献立のレパートリーも豊富でめちゃくちゃ参考になります！ 冷凍庫の枝豆に愛着湧いてます、いつ消費されるかちょっと楽しみです（笑）

厚揚げの肉詰め作ってみたら、めっちゃ美味しすぎて感動しました。リピートします🥹✨

料理もすごいんですがとりあえず声　　　　　　好きです

楽しく、節約生活してて、感心します！ 😊

ゆっくり。両親に。甘えて来て下さいね。🤗帰宅後、またまた、美味しい料理🍳見せて下さいね。

厚揚げの肉詰めボリューム が有り満足度たかいですよね❤ 肉じゃがも煮崩れなく 美味しそうに出来上がり 食べたくなりました😊 トロミ料理大好きなんで 参考にさせて頂きます。 お料理上手はご実家の お母さま譲りでしょうね🎉

料理上手買い物上手で凄いです✨

こんばんは めっちゃ美味しそうですね〜 節約したいけどたくさん美味しく食べたいので全部マネして再現してみたいと思いました😊 お皿も素敵なので節約料理には見えませんね😋

清潔感があってとってもいいですね きれいで見やすいし 厚揚げ美味しそう 作りま～す

料理レシピの種類が豊富で参考になります！ 次回も楽しみにしています。

1日目 肉じゃが 2日目 厚揚げの肉詰め 3日目 白菜と豚肉のとろとろ煮 4日目 もやしとじゃがいものガレット

めっちゃ節約できてますね。尊敬します！

作法がすべて崩壊してるけど気持ちが大事っていうギャル的思考結構好き。私もこうなりたい

冷蔵庫が綺麗なのが偉すぎる 明日冷蔵庫掃除します😂

凄いテンポがよくて節約なんだけど楽しくなります(*´ω｀*) アイディア満載で食事の参考になります‼️

最近見つけて、ずっと見てる(^^)✨笑 次の動画も楽しみしてるね😊

初めまして😊今日ｵｽｽﾒに出てきて拝見しました❗声が凄く可愛くてお料理もとても美味しそう😋早速チャンネル登録しました❗お料理真似させていただきますね😃

ガレットにケチャップで書いた顔、『こわくなった！』に笑っちゃいました～。 でもやっぱりかわいい💞

肉じゃがに玉ねぎは欲しいかなぁ。。余りがちな煮汁に春雨入れたらボリューム満点になるよ。

年齢・収入が同じで最近一人暮らし始めた女なので参考にさせていただいています！ 玉ねぎほんと困りますよね 泣 おつとめ品が無敵すぎて🤯 私も頑張って割安なスーパー探そう…！

節約お疲れ様でした。3食付きで1000円以内、凄すぎます❗️。 いゃ〜、金使い荒いから見習うわ。実家いってらっしゃい

勉強になります。

素晴らしい献立力(？)で見習わせていただきたいと思いましたー！これからもいろんなお料理楽しみにしています◡̈❁*

こんなに安いスーパーがある時点で勝ちだな〜！羨ましい😭 私も探すかあ…あるかなあ

私も食費はなるべく安く抑えたいので大変参考になりました！！ 動画のテンポもめちゃくちゃ良くて見やすかったです！！ チャンネル登録させて頂きます(*^^*)

同年代です！♡ おつとめ品コーナーに直行するのわかります😂笑 まだ食べれる食材とお安く済ませたいわたし、バッチリマッチングしてしまうんですよね...😇今日もおいしそうなお料理でとっても参考になりました！GWも終わってまたお仕事へ戻られましたか？ムリせず動画投稿頑張ってください！たのしみにしてます。

勉強になります！ありがとうございます！

めちゃくちゃ素敵です！ こういう人に出会いたい😂

お菓子食べないのがすごい！！冷凍庫空いてたらアイスのストック絶対する。

まな板が滑りやすいので、100均に売ってる水切りマットを敷いてまな板をのせると安定して包丁が使いやすくなりますよ～。

天才ぶりがこの動画でも発揮されてますね😃

チャンネル登録しました 説明のテンポが良くて 観てて楽しかったです☆ これからも楽しみにしてます！

ナレーションがよすぎる！参考に出来すぎる！ありがとうございます( ´͈ ᵕ `͈ )♡

厚揚げのやつめっちゃ美味しそう〜！！ 結婚してください🐒

私は玉ねぎニンジンは安いとき買ってきて冷凍してまーす。野菜高くてなかなか買えない時多いときは業務スーパー冷凍にたよるときもありまーす　レシピ真似させていただいてます　ありがとうございます❤️

私も似たような生活してます。どんなものもご飯に合いますよね！ 是非漬物を作ることをおすすめします！白飯と味噌汁用意すれば最高のおかずになりますよ✨(ほったらかしぬか漬けなども今はありますから😊) それから江戸時代の料理本とか見てみて下さい！ 栄養に関してはあれですが、お豆腐料理やら節約できて美味しいものが多いですよ！デザートなどもあります！

いつもメニューは安い物から何作ろうって決めてますか？常備調味料とかゴマとか海苔みたいなのって常に何ありますか？

いい嫁さんになるね。 初めて拝見しましたが、やりくり、手際良すぎです。滑舌良いし朝からやる気貰えそう。というか、朝見たので貰いました（笑）有難うございます。

一人暮らしの男性でも出来そう！！ 参考にします！！

参考になります！自炊頑張ります！

声が予想の5倍明るくて吹いた 斬新

私も冷蔵庫綺麗にお掃除しときたい人だけどこの人の冷蔵庫も綺麗やなぁ…🤔

数日留守にするなら納豆も冷凍した方がいいですよ！厚揚げバーグやってみます！

料理の手際の良さもさることながら、お仕事気になる〜っ❣️ お昼がお弁当じゃなくて、フツーに食事って 自宅でのお仕事ですか？

これって味噌汁はどのくらい日持ちするのかと毎回加熱してるのか気になるます！良かったら教えてください！

神すぎる…どうやって献立決めてるのでしょう？🥺参考にしてるサイトやネットはありますか？

簡単で美味しそう 25才で手際よいです！😋 魚は苦手なのかな？

お肉＋野菜＋あんは最強ですよね✨

3:10 白菜と豚肉のとろとろ煮

美味しそう最高 ヤル気になりますね 応援してます!

私も食費節約したいので参考にさせて頂きます！ ちなみに、買い物は業務スーパーですか？？

朝ごはんと昼ごはんはどうしてるのですか？？

安いのにボリュームもあってお腹も膨れそうだし美味しそう🤤そして自分にも作れそうなのがこの人の動画のいい所😁😁そして一度の買い物で千円でしかも1週間それで過ごせるのがいい！ただじゃがいもとか地元だと300円🥺どこで買ってるんだろうか

愛してます。

天才すぎる（ ; _ ; ）真似します！！！

声かわいいよね

ピーマンの肉詰めなんかもコスパ良いですよね。

玉ねぎ高いのほんと困るー 激しく同意(*^-^*)

いつも動画楽しみにしてます☺️ 出社日はお弁当を持って行っているのですか？お弁当の中身も気になります！

あんまり買いだめとかしずに週一でその週ご飯分だけ買うのがりんさんにとって節約につながってるのでしょうか？

厚揚げの肉詰めは参考になるので作ってみたいです

安いし量も割とあるから貧乏にはめっちゃ参考になる！ だけど、安いスーパー探さないとだなー

2:03　( ..)φメモメモ　これ作ってみよ

さいこっっっ✌︎ 参考にさせて頂いてます。

この人凄い✨(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ尊敬

肉じゃがを平皿に盛るのね

声めっちゃ好きです、、、、、

めちゃめちゃ美味しそう。

ジャガイモのガレット作ってみよう

レパートリーが凄い！

待ってました！

りんさんはお菓子は食べないの?節約は大変ですか?料理うますぎ

はじめまして。 リクエストです。 だいたいでいいので肉の分量がどこかに書いてあると助かります。

えのきが50円のスーパー…？ 羨ましすぎますね

素晴らしいです〜👏 チーズは常に常備してあるのでしょうか？☺️

一人暮らしだと前日の残りを食べる生活になりますよね😭

コ－ヒ－は出てきたけど、ビ－ルも出てきませんでした。節約は、ビ－ルとそのつまみから崩れてくるので、爪の垢を飲みたいくらいです。頭が下がります。

あー、本当に料理上手な素敵な奥さん欲しい。

作り手もプロ、撮影もプロ、ナレーションもプロの、プロ集団の仕事と見た。

４日間で1000円安売りスーパーでその中でも見切り品とか探さないと難しいですね。 素晴らしいですね。 安くて美味しいおかず作れて、良かったですね✨