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鬼門關前走一遭！減肥還能倒賺百萬！？蹦闆的減肥企劃最終篇！

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Опубликовано:

19 авг 2024

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Комментарии : 460

@user-mi8jd8qj5v 5 месяцев назад

蹦闆，我是一路來路過的粉絲，今天看到你成功減肥，三高糖分都恢復健康狀態。很是替你高興^^，但是的但是...你說你又開始喝全糖飲料零食，踩踏自己身體健康底線，不夠理智做法，畢竟三高跟糖尿高血壓不是只有肥胖的擁有，羨慕你努力成果，財富自由，享受生活，繼續保持身體健康，也是對粉絲負責的態度。謝謝~

@Debby430 5 месяцев назад

沒錯，也會替蹦板擔心，其實瘦子也有很多人有糖尿病，胰島素阻抗就是太常喝甜飲、澱粉吃太多，依照正常飲食配合運動增肌減脂，才是維持正常體重最好辦法。

@Ian-vu8do 5 месяцев назад

蹦闆我最近也是跟你一樣已經被醫生警告三高+糖尿病本來都不理不睬直到我看到你的影片之後下定決心減肥每次要撐不住的時候就想到你瘦下來的樣子想想你只吃一顆雞蛋就會飽到吐的樣子這也是我最後一次嘗試運動+節食減肥我跟自己說這次萬一又減重失敗的話我要去做手術但我希望能為自己健康努力一次就想跟你說聲謝謝看到你的成果讓我有繼續堅持下去的動力目前每天運動45-60分鐘食量減少一半兩周已減重10公斤☺ 還有30公斤要努力

@user-fi5hj1jm1w 6 месяцев назад

頭感覺很像裝上去的😂

@dkice7191 6 месяцев назад

@user-bw4gj3jq1k 6 месяцев назад

同感真的以前壯壯的比較好看可能要練壯一點真的太瘦感覺差好多...😮

@Gx7777abc 6 месяцев назад

超像

@user-nz9vm8ib1n 6 месяцев назад

頭大大太瘦不好像我就頭大身體瘦

@weilovefm34ever0701 6 месяцев назад

臉太難瘦比例不對

@jojlar2202 5 месяцев назад

我是女生，我去做“袖狀胃切除” 我從75公斤瘦到45公斤，那時候我也跟蹦闆一樣怕再瘦下去，我開始吃熱量高的食物，吃完就坐在沙發不動的，長期下來體重也是會慢慢的增加2-3公斤-- 我是想建義蹦闆想增加體重可多吃帶皮的肉，熱量高的食物，或是常常吃完坐在椅子不動，真的體重會增加！多吃糖並不會體種增加，會有其他問題- 我手術後第三年後，體重開始慢慢增加了--第四年我回不去以前的45公斤了！我現在體重已經53-55公斤左右！胃已經習慣和接受自己容量和食物！做切胃手術第三~四年以後--- 體重是會慢慢增加的，不會再瘦到以前的四十幾公斤時期的---- 連我的手術醫生也這樣說，等自己的胃習慣你的飲食和彈性，之後就會慢慢開始跟正常人以樣！

@Bomb1988 5 месяцев назад

我期待

@jojlar2202 5 месяцев назад

蹦闆如果想增重（不想太瘦的體重的話）我親身經驗是吃芶芡的食物，例如：大腸麵線，蚵仔麵線，肉羹湯和麵，水煎包，湯包，豬肉類的水餃，煎餃，肉包（包肉的內餡包子熱量很高，會胖，我試過）泡麵（想胖就喝泡麵湯）雞排（酥炸皮一起吃）吃外面專門賣炒麵和炒飯的店，會胖因為老闆加很多油+再加都是澱粉類的麵和飯--- 吃麵包類的，也會胖，尤其是夜市賣的便宜一包一包20元麵包，有加料的-- 以上是我親身經驗吃過的食物，真的會讓 “體重增加”--- 提供給 “蹦闆”當參考蹦闆現在還是會再持續瘦的，等你手術後的第三年開始就會感覺食量有比剛手術二年時期再多一點食量，手術第三年後，體重是會慢慢增加的不會永遠都這麼持續瘦的（但是也不會胖回去以前的體重，放心，我的手術醫師說的）以上是我親身體驗，分享給你當參考😊 建議蹦闆不要再吃糖果類的食物因為你有糖尿病的症狀的話就不要再吃糖分高的食物（為了你的健康著想）😊

@ilikebigmimi07 5 месяцев назад

我122公斤，現在縮胃第二天，感謝蹦闆之前的影片給我定心丸，希望也能迎來健康不一樣的人生

@henri_hsu 5 месяцев назад

有運動嗎？

@ilikebigmimi07 5 месяцев назад

@@henri_hsu 術後沒幾天還沒運動，怕傷口裂開，開了3個洞和一個引流管

@user-is1co2vq9q 5 месяцев назад

有推薦的醫院嗎?

@qoo57062 4 месяца назад

加油加油加油👍

@user-xw3ps1hs7x 6 месяцев назад

現在瘦的蹦闆更帥更霸氣！不要相信胖比較帥，都是安慰你的，把錢投資在健康才是最好的投資。

@TLB7414 6 месяцев назад

頭的確很像裝上去的我喜歡胖的但健康真的很重要

@user-fo9of6yy9b 5 месяцев назад

呃....大多數是這樣但有的確實胖較有特色

@willy60110 6 месяцев назад

對我來說蹦闆很棒～而且蹦闆瘦下來真的很好看！！祝你身體健康

@user-rs6mo4rn5t 5 месяцев назад

我自己因為想要臉變瘦選擇減肥,覺得自己臉變尖了瓜子臉更好看了,跟大家分享我沒有吃過減肥藥也很少運動,但我嚴格控制進食,早餐我都吃雞蛋跟地瓜配黑芝麻豆漿,午餐後到隔天我就幾乎不進食了,其實久了身體也習慣了,你們會發現人都是為了想吃而吃,反正我每任的男友跟我在一起都被我影響慢慢變瘦哈哈哈,這點很有成就感耶

@fcg9521 3 дня назад

无比赞同，现代人的营养和热量摄入完全是溢出的，单纯是为了嘴馋才吃或者习惯性的吃

@user-bs7tj8cm3z 6 месяцев назад

蹦闆，健康最重要，這樣的身材剛剛好，不要再瘦下去了🎉😊

@eddloi1510 6 месяцев назад

因為糖尿問題去縮胃，然後因為怕太瘦吃一堆糖😂😂😂

@user-iw3rx2hg1m 6 месяцев назад

沒錯！我有個朋友也是做切胃減肥現在胖回他還沒切胃的體型😂😂 要改就改飲食/運動比較重要‼️

@eddloi1510 6 месяцев назад

@@user-iw3rx2hg1m 哭啊...他是吃得小但高熱量，還是慢慢吃回原來的份量了？我在想...胃切小了，再撐大，胃壁會變薄吧？

@user-nh6hl5el8i 3 месяца назад

蹦闆，我覺得你的觀念非常好，三高已經很糟糕了，糖尿病真的很可怕，很開心蹦闆能夠找回健康，健康第一，很恭喜你指數一切正常！要繼續好好保持喔❤

@tzu-hsuanchen732 22 дня назад

我15年開了三次，這個手術三高糖尿病ㄧ定會改善，但要記得每年健康檢查注意鈣質鐵質總合維他命的補充，因為吸收會變不好，我之前瘦到除了貧血還骨質疏鬆，真的要注意

@gia2135 6 месяцев назад

的確，我也認同蹦闆說的，有良好健康的身體才能創造更多的富裕，我覺得人不管胖或瘦，健康才是最重要的，有的人瘦或者身形中等..但健康報告是一堆赤字，有健全的身體才能行更長遠的路。然而每個手術都有一定的風險需要承擔，很開心蹦闆為了自己的身體健康做了如此重大的決定，紀錄片那時看到蹦闆剛手術出來痛苦的樣子我也好心疼，不過現在看到之前與現在的健康報告對比，真的很替蹦闆開心..不過我想蹦闆既然為了健康而割胃，是否飲料能慢慢的從全糖到半糖⋯⋯甚至微糖，至於無糖我知道應該不太可能，但這是我給蹦闆的一點點小建議，畢竟飲料都喝全糖真的也對身體是一種負擔也對身體不太好，最後謝謝蹦闆的分享..雖然割胃後少了一個美食暴發戶主題，但只要蹦闆有發影片我都是會在當天看過，也希望蹦闆持續拍影片，我也會一直追隨下去❤

@user-it9gx6pq1c 5 месяцев назад

一路看蹦闆從胖到瘦也在抖音一直刷到蹦闆的醫生，我也是一個從瘦飲食睡眠不正常變成胖子的人從以前就一直考慮要去做縮胃有蹦闆拍影片當案例真的對我來說是一個很大的定心丸謝謝蹦闆我去做縮胃的話會相對安心許多😊

@Bomb1988 5 месяцев назад

加油👏

@alllllllllllllen 6 месяцев назад

真的好像搖頭娃娃😂😂😂

@momo-bv2ev 5 месяцев назад

我之前也是去找中國醫藥黃致錕也是被醫生告知糖尿病，也是決定做這個手術，原本97公斤現在80公斤，剛滿三個月😊剛開始也會偷吃別的東西😂

@mipeach895993 5 месяцев назад

健康飲食習慣才是最重要的。營養補充品要認真吃。還沒做手術的網友，還是不要去切胃吧健康的自然會瘦，吃對的飲食對的食物自然食欲就比較少了。我有個朋友切胃十年後，沒控制飲食還是會復胖而且還禿頭😅。宋宴仁醫師的書還是有說到這塊。還是祝福蹦闆越來越健康，生意越來越好❤️

@andybosslife 14 дней назад

健康無價，數值都變好了，這是好事，希望蹦闆能永遠健康，人生才能長長久久

@lindasydney8674 5 месяцев назад

蹦板瘦了好多！好厲害👍練一下肩背會更帥，現在的肩膀和手臂頭搭配起來肩有點弱弱的😂感覺很疲勞的樣子

@Bomb1988 5 месяцев назад

好 ⋯

@user-og1rx8po2p 6 месяцев назад

我剛做完一個禮拜，狀況跟蹦闆基本上是一樣，有胰島素分泌高，認真說做這個手術需要很大的勇氣，希望蹦闆可以身體健康🎉

@030316good 5 месяцев назад

你好，請問是在哪個醫院做的呢？姐姐破百公斤

@user-og1rx8po2p 3 месяца назад

@@030316good 我在慈濟李旻憲主任開刀的我個人也推薦

@user-og1rx8po2p 3 месяца назад

@@030316good 目前兩個月瘦30公斤，身體指數的紅字都消失了，高血壓也沒了

@Master-dg1zj 2 месяца назад

我也是剛做完五周血液數據也都慢慢正常化了!

@user-wk3ll9mk2k 2 месяца назад

我之前本來是瘦的，後面來也是因為喝酒就變胖，也跟蹦闆一樣差不多120公斤左右也是看了蹦闆的減肥影片我才下定決心去做，一起迎接健康的好身體❤

@台北阿澧 5 месяцев назад

減肥是一輩子的事,飲食控制才是王道. 切完胃不代表一輩子不會復胖的唷

@svof1437 Месяц назад

十年前我才50kg，當時還當過美妝部落客，後來生病一路胖到現在100多，未婚夫也被閨蜜搶走，好想回到以前愛漂亮的樣子，可是一直沒有勇氣QQ，我好怕自己瘦下來會因為皮膚已經ㄍㄧㄥ開變超醜，還要自己一個人扛房貸，花費真的是不敢亂花QQ，看蹦闆這麼成功好想嘗試，但想到十幾萬可以繳掉好多房貸就又退縮了QQQQQQQ

@Bomb1988 Месяц назад

@@svof1437 我是為了健康加油

@svof1437 Месяц назад

@@Bomb1988 謝謝蹦闆，受到回應超級開心的！！！

@yoyohu День назад

@@svof1437 期待你趕快瘦回去

@Leokuo1134 6 месяцев назад

蹦闆好棒，我覺得蹦闆不管胖或瘦都很有氣勢，健康真的很重要

@cola8916 6 месяцев назад

蹦闆我以前有做胃繞道瘦掉了6X公斤，沒聽醫生話要常吃保健食品所以導致我長年以來吸收鐵出問題現在嚴重缺鐵性貧血要定期去吊點滴輸血。所以你也要注意身體狀況保健食品都要穩定補充唷QQ

@Bomb1988 5 месяцев назад

好的

@user-qp5xe8ng7b 6 месяцев назад

恭喜蹦闆瘦身成功，健康無價👍👍

@yao5789 6 месяцев назад

上次在台中巧遇蹦闆，看到嚇到😂但是瘦下來氣色好多了👍👍👍值得呀

@xmas1164 5 месяцев назад

切會比較健康嗎😂時間常才知道。超派切完之後現在也是胖起來，所有歸根結底還是生活習慣，不健康飲食運動你一樣不健康，切胃只是短暫的假象

@EvonnE1995 Месяц назад

覺得健康真的太重要了❤胖瘦都好有型❤喜歡你的霸氣，希望你拍更多好看的影片🎉恭喜🎉

@manda6505 6 месяцев назад

居然聽到外面的女朋友這句話，我爸以前有外遇時我媽媽又哭又鬧我們當小孩聽到爸有外遇真的很難過。斷了外面的女人吧。

@littlecurly 6 месяцев назад

可是他老婆不是你媽媽，搞不好人家不介意

@weichen7722 6 месяцев назад

真的但可能金錢可以彌補一切

@kaikai-dk5zt 5 месяцев назад

應該是開玩笑的。他有ㄧ集找假小三騙老婆。老婆很生氣

@Lee98981 5 месяцев назад

@@kaikai-dk5zt狀況不同小三是要吵結婚

@CMing888 5 месяцев назад

想變瘦最好不要切自己器官，正常生活飲食運動就夠了，因為器官切了回不去

@user-dc6qu7ph5x 5 месяцев назад

以前胖胖的帶那條粗金項鍊很適合，霸氣好看，現在帶著感覺怪怪的😅

@Bomb1988 5 месяцев назад

我去換一下

@bill980503 5 месяцев назад

提議蹦闆自吿奮勇上館長的節目：館我怎麼練，感覺你們品味很接近，除了身材還可以交流一下手錶、刺青

@Bomb1988 5 месяцев назад

等他願意約我

@selldio01 5 месяцев назад

我覺得崩闆可以不要讓自己胖，而是讓自己壯，把你說的那些全糖的東西，全部改成雞胸肉、高蛋白，讓自己體重增加，但是增加肌肉，而不是增加脂肪👍

@MA-wy7ng 6 месяцев назад

支持蛇完切胃嗎???XDDD

@keian6960 6 месяцев назад

真的不管胖瘦健康最重要從最一開始就關注蹦哥了真的差異非常大帥到沒朋友了

@Lee-uq6iy 5 месяцев назад

帥慘了👍健康最重要，恭喜蹦闆健康人生

@user-cs3sf3jo7q 20 дней назад

帥哩越來越棒了哩為了自已的健康阿，

@user-fn5vl9ft8g 5 месяцев назад

有空還是運動一下這是最好也最棒讓身體健康的方法加油

@user-ks3xg3nz4k 5 месяцев назад

恭喜🎉 身體健康

@VincentSteve 5 месяцев назад

終於等到蹦闆明顯成果恭喜啦，之後可以穿以前瘦的時候帥帥的裝扮了😊

@user-xq5hh5gl4w 6 месяцев назад

如果有糖尿病的徵兆即使瘦下來了還是別一直維持高糖的飲料不然瘦了還是有機會糖尿病的QQ

@appleyang1527 3 месяца назад

一路看蹦闆到現在～恭喜減肥成功～

@tim856 6 месяцев назад

沙發先搶一個來坐😂同意一樓所言，健康才是最好的投資

@hsin8607 5 месяцев назад

超強恭喜成功👍

@Bomb1988 5 месяцев назад

謝謝

@sherrytang5200 6 месяцев назад

哇！差好多哦！健康第一👍🏻👍🏻👍🏻

@user-rv2nx1rz7f 26 дней назад

祝福你身體健康～

@user-fb1ff7vo7z 5 месяцев назад

我是剛做完縮胃手術第二天還在醫院看到謝謝分享

@Bomb1988 5 месяцев назад

加油👏

@1973yaoch 5 месяцев назад

恭喜蹦闆減重成功，重回健康人生❤

@moon68990 5 месяцев назад

蹦闆瘦了很好看👍

@gatei9737 4 месяца назад

謝謝分享！健康最重要👍 我也想存錢去做縮胃手術了！

@jamesgu441 6 месяцев назад

蹦闆也不是都沒運動以前都躺著,現在都會在上面動了

@user-uf4md4wg3y Месяц назад

精神很好，沒糖尿病及沒終止症才是重點

@user-zm4bi1th5t 5 месяцев назад

蹦闆，我也是做袖狀胃切除手術的，記得胃藥要吃，可以去買比較好的胃藥喔~我從130瘦到75，除了出院的2周我沒刻意吃比較清淡，我是吃的很少，每次大概就幾口幾口，吃很多餐，後面就養成慢慢吃飯的習慣，這樣也對胃比較好喔！對於前期真的很難受阿~~~~

@user-zt3do9hu6t 27 дней назад

蹦闆瘦下來超帥啊！❤

@user-bw3br7lj2m Месяц назад

我看了你的影片我也瘦了34公斤每天跑步很辛苦

@user-su1qr1xg1r 6 месяцев назад

哈哈第二天就試車蹦闆應該很怕朋友說的硬不起來建議去健身骨架略顯瘦小

@user-zy3lr6bs9w 5 месяцев назад

祝您身體健康，萬事如意🎉

@chunan2397 5 месяцев назад

上次在東區有看到還沒瘦下來的蹦闆😂 現在瘦下來真的好多了

@Bomb1988 5 месяцев назад

🫡🫡🫡🫡

@aidenpeng8976 5 месяцев назад

聲音感覺也變了欸以前好像比較燒聲整個好有精神！

@likewho9014 6 месяцев назад

恭喜蹦闆 ~ 祝身體健康 ~ 瘦下來更帥了

@blackjacklydia- Месяц назад

我是直到前陣子看到游否希那部才想說這個是誰，後來才知道是瘦下來的精品直播蹦闆，完全瘦到認不出來。

@user-uw2wv2xo3h 2 дня назад

變健康了

@tiffanypink9991 6 месяцев назад

祝福蹦闆身體健康❤平安快樂‼️

@henrytsai3650 6 месяцев назад

恭喜，健康最重要

@user-di4eo2yt1s 5 месяцев назад

健康很重要，我也是去年11月初去做縮胃胃礦腸手術，目前三個月瘦了30公斤，三高也恢復正常

@Bomb1988 5 месяцев назад

恭喜啊

@liuliu6912 5 месяцев назад

保健食品一定要吃，醫院規定回診的時間也要去，太多人切完就不管不顧導致身體沒辦理吸收鐵

@user-ir7jl3oj3r 5 месяцев назад

恭喜蹦闆減重成功

@jasonho0523 6 месяцев назад

恭喜成功🎉

@Lin.lucky5858 5 месяцев назад

我也要去蹦闆的台中那間，恭喜蹦闆身體變瘦了，讓我有毅力了

@Bomb1988 5 месяцев назад

加油

@CNTWbot 6 месяцев назад

以身作則，感覺還是很霸氣！也更令人佩服！

@user-or1xk3th8x 5 месяцев назад

我肚子也有刺青刺在肚子不錯看起來比較瘦不然我有啤酒肚😁😁😁

@karta0982664 5 месяцев назад

好不容易瘦下來不要刻意吃高油高糖啦🥹 這樣會讓身體處於發炎狀態，精神、氣場都會有影響，增重可以練肌肉讓體型結實呀

@user-ht5bm2hm7g 6 месяцев назад

蹦板，你更帥了欸哇噻🎉祝蹦板越來越健康🎉

@s00852578 6 месяцев назад

胃繞道要終生吃補充鐵質的藥物的樣子

@user-cu5ui4tu1n 5 месяцев назад

胖的時候是白雲瘦的時候變瘦的白雲哥

@Bomb1988 5 месяцев назад

說啥ㄚ

@pomelos1025 4 месяца назад

為了健康，加油💪🏻

@rickgrimes3722 6 месяцев назад

瘦下來有好有壞身體變小視覺上頭更大了😂 胖的時候看起來比較有福氣比較年輕一些但就像你說的健康最重要‼️

@user-sg4zs6je1m 6 месяцев назад

我也是最近去檢查發現我有糖尿病可是飲食習慣真的好難改…

@user-nl6ot1xs3g 6 месяцев назад

蹦闆抱歉我得說實話你瘦下來頭看起來變好大....好像搖頭公仔

@7memory326 6 месяцев назад

支持蹦闆~

@moriemou Месяц назад

感覺切胃比抽脂來的有用多了… 抽掉的脂肪還會再長回來😢（而且費用還比較貴）

@JeffWu176 5 месяцев назад

我還想說這個人是誰原來是瘦下來的蹦闆😂

@539Rg. 18 дней назад

真的瘦超多帥帥帥

@FeatherGh 6 месяцев назад

身體健康真的最重要😊😊

@bingliu1430 6 месяцев назад

蹦版這樣比例看起來好怪... 頭大身體纖細

@jashsu1014 5 месяцев назад

健康無價恭喜🎉😊

@user-jd1sr2ly4d 5 месяцев назад

健康是無價的恭喜成功瘦下來囉🎉

@asd88236 6 месяцев назад

感謝蹦版分享切胃經歷，真的蠻有感覺的，自從去年五月車禍，被撞到脊椎神經壓迫，躺床半年從80幾直接胖到110 ，目前剛脊椎骨釘手術完，後續也想進行切胃手術讓自己體重恢復，畢竟傷到脊椎短時間也不可能運動搭配飲食減肥，看到蹦版能滿意自己的術後狀況，也希望自己能如此。

@user-kr2cs1ho7z 6 месяцев назад

願身體健康~

@chunchen78 6 месяцев назад

蹦闆加油!

@jacob1113philo 5 месяцев назад

我覺得蹦闆瘦下來是真的好，講話組織能力變得更清晰，喘息聲也消失了，再怎樣都比胖好

@fadeoutman 5 месяцев назад

蹦闆瘦下來是真的帥，霸氣依舊

@user-sf6jo9wn8k 6 месяцев назад

蹦闆真的好成功也祝你可以越來越健康你講的胖瘦不重要找到自己健康最重要真的覺得看你影片都覺得很舒服然後可以聽到一些平常根本不會注意的事然後一句話點醒自己希望可以看到更多影片

@darybibicat5034 5 месяцев назад

健康最重要‼️

@MuHan90 5 месяцев назад

真羨慕😵‍💫我也100多卻沒有瘦的像蹦闆這麼漂亮

@Bomb1988 5 месяцев назад

不會啦

@alicelin7846 5 месяцев назад

蹦闆胖的樣子真的比較好看😂 但健康更好

@user-jl1hz3vg1e 4 месяца назад

蹦闆健康重要~要feat.館長了?

@ddho12911 6 месяцев назад

怕糖尿病還一直吃糖不如買初榨橄欖油喝

@a82465555o 5 месяцев назад

減肥真的很帥啊！註定要減的。顏值差很多。帥啊。有男人味。從胖變成霸氣王者