黄芪枸杞红枣汤，帮您过度人生两大关口｜黄芪补气补虚，枸杞补阳滋肾，红枣可补气健脾。增强免疫，延缓衰老，预防感冒，皮肤细致光泽。对口干舌燥。呼吸气管不好的，贫血，都有帮助。辅助抗压、抗癌【老安谈健康】
大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。
我们常说，人的一生有两大关口，关乎长寿和性命！一旦错过这两大关口的最佳保养时机，你的健康就可能受到威胁。
40岁，健康的分水岭！
第一大关口是40岁，40岁前，人们胡吃海喝、以命搏钱；40岁后，继续透支健康，最后可能真的只能"拿钱买命"。
因为40岁以后体内的SOD（超氧化物歧化酶，可排除体内自由基）活性降低一半，褪黑激素分泌量也下降一半，整个人的抵抗力明显变差
所以，40岁前后是一个人开始保养的第一个关口。而很多人不注重保养，不是头发白了、秃了就是一身病，糖尿病、心脏病、得癌的人比比皆是…。
65岁，赶紧抓住第二个关口。
错过了40岁的保养时机，就一定要抓住65岁的第二个关口！因为SOD和褪黑激素分泌量又再下降一半。
跨过两大关口的秘方，名医每天必喝一杯，保命延寿。
台大医院主治医师孙安迪有一味汤可以分享给大家。
黄芪枸杞红枣汤。
两碗水加生黄芪20克，枸杞15克，红枣15克，以小火熬煮，浓淡不拘。如果嫌麻烦，也可以一次熬七天份的，放冰箱冷藏，喝时再加热饮用。
功效
汤是温补汤，黄芪可补气补虚，枸杞可补阳滋肾，红枣可补气健脾。
经常服用，可增强免疫，延缓衰老，平时多喝还能预防感冒，女人喝了皮肤也会细致有光泽。
注意
1口干舌燥者，可以另加15克麦门冬，15克熟地。
2如果是呼吸系统气管不好的，就加15克西洋参。
3如果贫血，可加1-2片当归。
4另外加入20克党参和20克刺五加，就有辅助抗压、抗癌的效果。
5有糖尿病的人，必须减少红枣的使用量，以免血糖升高。
这碗汤简单又有用，一定要发给身边每一位朋友。
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25 дек 2023
