Mokuso, l'outil silencieux de tous les pratiquants de Budo. Dans cette vidéo, nous allons voir ensemble comment ce simple moment immobile peut agir bénéfiquement sur notre mental, notre technique et notre corps, et comment le rendre encore plus puissant en y intégrant des éléments supplémentaires.
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#artsmartiaux #meditation #黙想
5 окт 2024
