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鼻うがいって実際効果あるの?耳鼻科専門鍼灸師が出す結論 

耳鼻科専門鍼灸師GAKU先生
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鼻うがいって一度は聞いたことありますよね。
花粉症や、何かしら鼻のことで悩みを抱えている方はやった経験がある方もいるかと思います。
実際鼻の中洗いたい!なんて気持ちを実現できる鼻うがいですが、実際にどれくらいの効果があるのでしょうか?
耳鼻科専門で鍼灸師をしているGAKU先生が、【鼻うがいの結論】についてお話します。
ぜひ最後までご覧ください。
◆◆◆目次◆◆◆
0:00 鼻うがいについて
1:02 鼻うがいの効果
2:28 鼻の病気の根本解決法
4:39 まとめ
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突発性難聴・顔面神経麻痺・喉・花粉症が専門の耳鼻科鍼灸院です。
現在は東京で代々木上原院、大塚院の2店舗を運営しています。
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・大塚院
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harigaku.jp
・代々木上原院
東京都渋谷区西原3-24-10 PDビル 2F(代々木上原駅から徒歩5分)
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◆◆◆取材・案件・コラボのお問い合わせ◆◆◆
harigaku.uehara@gmail.com
◆◆◆プロフィール◆◆◆
竹内岳登(たけうち・がくと) / GAKU先生
日本唯一の耳鼻科専門鍼灸師。株式会社givers技術顧問。
1988 年東京都生まれ。鍼灸整体師として約3万人の症例を扱
い、上咽頭炎、のどの不調、花粉症、突発性難聴、顔面神経麻痺
などの耳鼻科の症状に特化した日本で唯一の鍼灸治療院を開
業。わずか2年で1万人を施術。有名芸能人や歌手も数多く通う。
来院数の4 割を占める患者さんが上咽頭炎での悩みを抱える
中、西洋医学でも対処法が見つかっていない上咽頭炎の完治率は8割を超える。
整体術の源流でもある「活法」の分野でも技術講師としても活躍。
#鼻うがい #鼻洗浄 #花粉症

Опубликовано:

 

12 июн 2024

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Комментарии : 62   
@gaku.jibika
@gaku.jibika 2 года назад
いつもご視聴ありがとうございます! この動画もおすすめです👇👇👇 【鼻水異常】後鼻漏になった時、自分でできる対処法をご紹介します ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-7R2qJwLDoF4.html 【すぐに止まる】鼻水を速攻で止める方法|花粉症にも効果的です ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BRUP_32c7Fk.html 【痰が絡む】しつこい痰の絡みを解消する簡単な方法教えます ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-bBKS7bBK5Dc.html
@CATNEKO02
@CATNEKO02 Год назад
前にも書きましたが、副鼻腔炎 鼻うがい と検索した時に出てくる【鼻うがいのやり方】と言うページに出てくる下向きの鼻うがい(体温より少し高めのお湯)で、深呼吸をする感じでお風呂の洗い場で顔を下向きにして鼻から少しづつお湯の食塩水を入れて口から出し、顔を上げて出てくる鼻水をティッシュにとる、を朝、寝る前の1日2回、各時5回くらいやったところ、数日で何ヶ月も苦しんでいた後鼻漏がほぼ完治しましたのでオススメです。鼻腔の上の方が洗える(し、耳に水が入らない)のでめっちゃドロドロなものが出てきますが、粘液は常に作られていて出るのが普通のようなので5回くらいが目安でやりすぎに注意です。
@58jam75
@58jam75 2 года назад
為になりました 今から鼻を冷やします 有難うございます。 登録しました🙆
@101relations
@101relations 3 года назад
この動画を見て毎日の習慣になり快適に過ごせてます!ありがとうございます! ところで、前頭洞にはどーーーしても水が入っていきません。何かよい方法はありますでしょうか?唐突ながらご質問させていただきましたが、解決策などあればまた動画でアップしていただければうれしいでーす😍
@nomoketuo
@nomoketuo 2 года назад
話し方も分かりやすいし、ゆったりとしていて聴きやすいのに加え、目線がずっとこちらを見つめているのではなく、時々別の方を見たりするのは人間味に溢れていてとても好感が持てました…!
@user-ot5cr5ll3o
@user-ot5cr5ll3o 2 года назад
風邪を引いてしまいそのあとから、後鼻漏?になって咳が止まらない時があるんですが、効果ありますか? それと、たまーーに鼻の中で膿のような匂いがします。一人暮らしの学生なので病院行くのは躊躇していて、どーにか、直したいのですが鼻うがいは効果あるでしょうか?
@user-fo4us3li4g
@user-fo4us3li4g Год назад
4:14 炎症を抑える冷やす場所 ・鼻、ほっぺ、眉間のあたり
@user-zy4ov2lt4b
@user-zy4ov2lt4b Год назад
ご丁寧な解説ありがとうございます。 1つだけお教えいただけたらと思いまして。 冬も鼻や首は冷やってことで受けとりました。 図々しいとは思いますがよろしくお願いします。
@gaku.jibika
@gaku.jibika Год назад
コメントありがとうございます。 時期によって身体の状態は異なりますが、基本的にはそうです。
@d4826
@d4826 Год назад
やってみます😊
@gaku.jibika
@gaku.jibika Год назад
コメントありがとうございます。参考になれば幸いです。
@user-wq7bb2oz6t
@user-wq7bb2oz6t 11 месяцев назад
上咽頭炎7回目治療しました。顔にお灸、鼻からお灸の煙を入れて症状が悪化したと思ったのですが、温めてはいけなかったのですね。色々勉強になります。
@gaku.jibika
@gaku.jibika 11 месяцев назад
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@tente6691
@tente6691 2 года назад
夏バテはした事ないんですが、よく冬バテします。しょっちゅう風邪をひきます。鼻うがいは風邪予防に効果的でしょうか??
@gaku.jibika
@gaku.jibika 2 года назад
効果的です。
@user-cs7zs5pj5e
@user-cs7zs5pj5e 2 года назад
放射線治療で炎症部位を直接放射線を当てて一発治療していただければ助かりますけど、 将来的にどうでしょうか?
@ARIFINE100
@ARIFINE100 5 месяцев назад
動画ありがとうございました。一番気になったこと、先生自身の鼻の通りはどうでしょうか? 呼吸障害が少しあるのでは??
@gaku.jibika
@gaku.jibika 5 месяцев назад
コメントありがとうございます。僕も鼻炎も持っています。良かったことをお話しするため、自分を実験台にしております。
@hobby5379
@hobby5379 Год назад
副鼻腔炎にかかってしまい色々調べている中、今動画を拝見しました。 なるほどな。と思いました。 というのも顔面痛まで起きてしまい、顔が片側むくんでいるし、ほてりのような症状も出ています。 アイスを食べると落ち着く気がしていたので、顔を冷やすのを少しやってみようと思います。 勉強になりました!ありがとうございます
@gaku.jibika
@gaku.jibika Год назад
コメントありがとうございます。ぜひやってみてください!
@user-cs7zs5pj5e
@user-cs7zs5pj5e Год назад
血液サラサラを心掛けるのがいいみたい、もずく+大根おろし+ショウガ+黒酢、このすりおろしをお口に含んで喉を意識しながらいただきます、 上咽頭まです~として気持ちが良いですね、楽になるのがわかります。
@gaku.jibika
@gaku.jibika Год назад
情報ありがとうございます。参考にさせていただきます。
@user-cs7zs5pj5e
@user-cs7zs5pj5e Год назад
@@gaku.jibikaいつもありがとうございます、 このミックス黒酢を少し上を向いて喉を意識しながら5秒くらいお口の中でクチュクチュしてから飲み込みます、ヒリヒリしてス~っとした後は上咽頭炎がかなり楽になります、おまけに翌日には血液サラサラに?なってるのがわかります~^^、一石二鳥ですね、それからあらゆる炎症の元凶である小麦グルテンも控えるようにしています。
@Ray_0_0_
@Ray_0_0_ 2 года назад
コメント失礼します。 今副鼻腔炎なんですけど、鼻うがいは効果ありますか?
@gaku.jibika
@gaku.jibika 2 года назад
鼻うがいは効果あると思います。正しいやり方でお願いします。
@ok.276
@ok.276 2 года назад
こんにちは! 再びお世話になります☺ 冷房をつける季節になり、鼻腔の乾きが気になるようになりました。何か良い方法ありますか? 前は、馬油を点鼻したりしていましたが、今はしていません。
@gaku.jibika
@gaku.jibika 2 года назад
冷房をつけて乾きがきになるようであれば、加湿することが最適かと思います。
@ok.276
@ok.276 2 года назад
@@gaku.jibika 加湿ですか、、分かりました(^^)ありがとうございます!
@user-tx6mo8tb5w
@user-tx6mo8tb5w 5 месяцев назад
以前に蓄膿症と診断された事が有りました。最近ホットアイマスクをしながら寝るようにしたんですが、朝から眼の上あたりがズキズキとします。私みたいな人にはホットアイマスクなどは逆効果でしょうか?返信あれば嬉しいです。
@gaku.jibika
@gaku.jibika 5 месяцев назад
コメントありがとうございます。蓄のう症の炎症が温めることによって、痛みが出ている可能性があります。直接みていないので確実はございませんので、主治医の先生にみていただくこともおすすめです。
@user-tx6mo8tb5w
@user-tx6mo8tb5w 5 месяцев назад
ご返信ありがとうございます。
@aikobabypeenats64
@aikobabypeenats64 Год назад
耳管開放症って言われました。鼻うがい効果ありますか?
@gaku.jibika
@gaku.jibika Год назад
コメントありがとうございます。申し訳ございません。この情報だけでは確実なことがお伝えできません。主治医の先生にご相談いただくことが良いです。
@user-xk8mf9xg2n
@user-xk8mf9xg2n 2 года назад
鼻づまりにはなうがいはやめておくとはなうがいの箱に書いてありましたが、程度によりますか?鼻づまりも冷やした方が良いで大丈夫でしょうか?
@gaku.jibika
@gaku.jibika 2 года назад
コメントありがとうございます。鼻詰まりは冷やすと楽になるケースがあります^^
@Kaz..
@Kaz.. 11 месяцев назад
「慢性副鼻腔炎を自分で治す」(著者:北西剛 出版社:マキノ出版) という本には、「冷やさず、温める必要がある」と書かれているようなのですが、 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5qkk6zJ2WUo.html 真偽はどうなんでしょうか?
@gaku.jibika
@gaku.jibika 11 месяцев назад
コメントありがとうございます。 「場所」が大事になってきますね。
@RinRin-ye5fg
@RinRin-ye5fg Год назад
鼻うがい、効果ありました‼️ ありがとうございました❤
@gaku.jibika
@gaku.jibika Год назад
コメントありがとうございます。それは何よりです。
@MM-du6ul
@MM-du6ul 7 месяцев назад
夏場はアイス食べる前に鼻と頬を冷やしてその熱で溶けたアイスを食べる事が日常になりそうです
@gaku.jibika
@gaku.jibika 7 месяцев назад
コメントありがとうございます。 アイスは白砂糖なので注意してくださいね。
@mbczljgd
@mbczljgd 2 года назад
鼻うがいは環境づくりですね。慢性化した副鼻腔炎の方は集中したBスポット療法+鼻うがいをおすすめします。膿を出して衛生に保つことが大切ですね。私は1回で首の痛みが消えました。
@Emmasion7
@Emmasion7 3 года назад
変な臭いが鼻から吸うたびに臭うんですけどどうしたらいいですか?
@gaku.jibika
@gaku.jibika 3 года назад
動画のご視聴・コメントありがとうございます。 一般的な症状ではないので、耳鼻科へ相談されてみてください。
@user-xt8yc9wm2i
@user-xt8yc9wm2i 2 месяца назад
自分と同じ結論で安心しました。なんか、やってもやっても、すぐ元に戻るので、辞めてしまいました。
@gaku.jibika
@gaku.jibika 2 месяца назад
コメントありがとうございます。他にもセルフケア載せておりますので参考になれば幸いです。
@user-ci6ls8bz1b
@user-ci6ls8bz1b 2 года назад
鼻から入れて、喉に出すが難しいんです😅うまく出来ないと、耳に行って病気になると説明書にも書いてあって、怖くて使えません⤵️
@cdn4364
@cdn4364 2 года назад
喉には出しません、右から入れて左に出す、その逆も。
@reiko003
@reiko003 3 месяца назад
鼻うがい、今までは興味もないし、やらなくていいと思っていました😅。でも今年コロナになり倦怠感の後遺症に悩んでいた時、コロナが治っても鼻腔にコロナ菌が残っている場合、後遺症が残る場合があると聞き、早速試してみたところ、見事にきれいさっぱり治ってしまいました。即効性もありましたね。 それからは毎朝、鼻うがいです。鼻詰まりも無くなってきました。
@gaku.jibika
@gaku.jibika 3 месяца назад
体験をシェアいただきありがとうございます。
@user-tt5qz5vl2w
@user-tt5qz5vl2w 3 года назад
慢性的上咽頭炎の者です😃正に鼻うがいを一週間程前から始めています。私の場合🍀鼻の奥がしみるような痛みから上咽頭の不調が始まります。そんな時、鼻うがいで効果があると思って良いのでしょうか? 先生の鼻の回りを冷やす話はびっくり、真逆が良いと信じていました。 花粉症の鼻ずまりやくしゃみは鼻が冷えているから❗と聞いていました。温めることが良いと✨冷やすのが良いメカニズムなど教えて頂けたら有難いです。 沢山の情報ありがとうございます🎉✨😆✨🎊
@gaku.jibika
@gaku.jibika 3 года назад
動画のご視聴・コメントありがとうございます。 しみるような痛みはあまり効果ないかもしれません。他の動画で出している喉の痛みを一瞬で取る方法をお試しください。 メカニズム、機会があれば動画にさせていただきます。
@user-jk1ht5it2g
@user-jk1ht5it2g 6 месяцев назад
🇺🇸鼻うがいですね。
@gaku.jibika
@gaku.jibika 6 месяцев назад
コメントありがとうございます。 参考になれば幸いです。
@user-rb3tl1nw7r
@user-rb3tl1nw7r Месяц назад
私も鼻うがいでは全く良くなりませんでした
@gaku.jibika
@gaku.jibika Месяц назад
コメントありがとうございます。他のセルフケアも載せておりますので参考になれば幸いです。
@Mimi-qb6iy
@Mimi-qb6iy 8 месяцев назад
鼻うがいすると鼻声になるのは何でだろう??
@Mimi-qb6iy
@Mimi-qb6iy 8 месяцев назад
後、鼻洗浄すると血が混じった鼻水が出るんですけど続けて大丈夫ですか?
@gaku.jibika
@gaku.jibika 8 месяцев назад
コメントありがとうございます。 ぞの後すっきりするのであれば大丈夫です。
@Mimi-qb6iy
@Mimi-qb6iy 8 месяцев назад
@@gaku.jibika お返事ありがとうございます。
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