齒顎｜被遺忘的鼻之呼吸Mewing！常用嘴巴呼吸壞處這麼多？ft.齒顎矯正科黃榆鈞牙醫師【ME美醫誌】

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16 окт 2024

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Комментарии : 63

@kevinfu0530 3 года назад

從小鼻炎，鼻子幾乎呼吸不到空氣，長大後雖然改善了，但還是習慣口呼吸，謝謝分享

@MeMedia 3 года назад

如果是非必要才使用口呼吸，那也沒有不好，Mewing就是提供給大家多一個選擇喔。請多多『點讚、訂閱』美醫誌FB以及RU-vid 您的支持是我們推廣醫美整形知識的動力～【美醫誌Facebook】 facebook.com/memediatw/ 【美醫誌RU-vid】 ru-vid.com/show-UCLkaznusBKHfbXazCF_Iovw 【美醫誌Instagram】 instagram.com/memedia5168/

@JiAya0 3 года назад

謝謝分享！很新穎又很重要的觀念，我從小就是過敏人，嘴巴總是開開的～也的確臉型長、眼睛下方凹陷（沒有蘋果肌）來練習看看～

@MeMedia 3 года назад

感謝你的支持，也歡迎你訂閱我們喔！祝你練習有成，成功習得鼻之呼吸～請多多『訂閱、點讚』美醫誌FB以及RU-vid 您的支持是我們推廣醫美整形知識的動力～【美醫誌Facebook】 facebook.com/memediatw/ 【美醫誌RU-vid】 ru-vid.com/show-UCLkaznusBKHfbXazCF_Iovw 【美醫誌Instagram】 instagram.com/memedia5168/

@xiaoliang1101 2 года назад

意外發現您的影片，真的很有用，非常感謝您的指導🌸感恩🙏

@MeMedia 2 года назад

感謝您的支持！請多多『訂閱、點讚』美醫誌FB以及RU-vid 您的支持是我們推廣醫美整形知識的動力～【美醫誌Facebook】 facebook.com/memediatw/ 【美醫誌RU-vid】 ru-vid.com/show-UCLkaznusBKHfbXazCF_Iovw 【美醫誌Instagram】 instagram.com/memedia5168/

@Freeven 4 месяца назад

我改正呼吸方式之後再也沒有鼻塞了，已經好幾年都沒有復發

@MeMedia 3 месяца назад

👍👍👍 請多多『訂閱、點讚』美醫誌FB以及RU-vid 您的支持是我們推廣醫美整形知識的動力～【美醫誌Facebook】 facebook.com/memediatw/ 【美醫誌RU-vid】 ru-vid.com/show-UCLkaznusBKHfbXazCF_Iovw 【美醫誌Instagram】 instagram.com/memedia5168/

@loser3320 Год назад

請問做這個原本臉凹陷和臉型較長的部分都能改善嗎？

@MeMedia Год назад

如果您本身有嘴凸的情形，確實會導致臉頰看起來凹陷，這個情況下做Mewing可能會有改善請多多『訂閱、點讚』美醫誌FB以及RU-vid 您的支持是我們推廣醫美整形知識的動力～【美醫誌Facebook】 facebook.com/memediatw/ 【美醫誌RU-vid】 ru-vid.com/show-UCLkaznusBKHfbXazCF_Iovw 【美醫誌Instagram】 instagram.com/memedia5168/

@starrett8063 Год назад

如果鼻塞嚴重是不是該考慮直接做正顎手術一併處理啊？

@MeMedia Год назад

鼻塞主要是跟過敏和鼻中膈彎曲及鼻竇炎有關...跟正顎應該沒有太大關係喔~ 請多多『訂閱、點讚』美醫誌FB以及RU-vid 您的支持是我們推廣醫美整形知識的動力～【美醫誌Facebook】 facebook.com/memediatw/ 【美醫誌RU-vid】 ru-vid.com/show-UCLkaznusBKHfbXazCF_Iovw 【美醫誌Instagram】 instagram.com/memedia5168/

@louis0819 3 года назад

請教一下，自己本身有戽斗，MEWING會不會加重狀況呢? 謝謝

@MeMedia 3 года назад

應該說Mewing就是要改善雙下巴、戽斗、暴牙等狀況的，所以有戽斗者也可以嘗試喔，但是姿勢務必要正確，以免弄巧成拙，建議可以在看診時詢問牙醫師，讓醫師幫你矯正Mewing的做法～請多多『訂閱、點讚』美醫誌FB以及RU-vid 您的支持是我們推廣醫美整形知識的動力～【美醫誌Facebook】 facebook.com/memediatw/ 【美醫誌RU-vid】 ru-vid.com/show-UCLkaznusBKHfbXazCF_Iovw 【美醫誌Instagram】 instagram.com/memedia5168/

@荷包蛋-h1z 3 года назад

請問你的狀況有改善嗎？我也有厚道，正在試

@mercer0806 Год назад

請問這個會變國字臉嗎，做了幾天感覺腮幫子疼會不會咬肌變大

@MeMedia Год назад

應該是不會腮幫子疼，上下排牙齒輕靠一起就好，主要是下顎線會變比較明顯，不會變國字臉請多多『訂閱、點讚』美醫誌FB以及RU-vid 您的支持是我們推廣醫美整形知識的動力～【美醫誌Facebook】 facebook.com/memediatw/ 【美醫誌RU-vid】 ru-vid.com/show-UCLkaznusBKHfbXazCF_Iovw 【美醫誌Instagram】 instagram.com/memedia5168/

@高進-g1j 3 года назад

請問為什麼有些外過人練了Mewing之後，反而臉頰都凹下去了呢...?

@MeMedia 3 года назад

Mewing主要是改善會不自覺用嘴巴呼吸，及嘴凸跟下巴突出，臉頰凹陷可能是...他順便減肥成功？請多多『訂閱、點讚』美醫誌FB以及RU-vid 您的支持是我們推廣醫美整形知識的動力～【美醫誌Facebook】 facebook.com/memediatw/ 【美醫誌RU-vid】 ru-vid.com/show-UCLkaznusBKHfbXazCF_Iovw 【美醫誌Instagram】 instagram.com/memedia5168/

@chuchunW 2 года назад

請問嘴巴閉起來時候牙齒要刻意讓他上下咬合對準嗎？如果要要怎麼對

@MeMedia 2 года назад

小編建議您直接找醫師矯正您的動作，以免有做錯喔！不然光用言語、沒有畫面實在很難判斷，要是練錯可就不好了。請多多『訂閱、點讚』美醫誌FB以及RU-vid 您的支持是我們推廣醫美整形知識的動力～【美醫誌Facebook】 facebook.com/memediatw/ 【美醫誌RU-vid】 ru-vid.com/show-UCLkaznusBKHfbXazCF_Iovw 【美醫誌Instagram】 instagram.com/memedia5168/

@emaliao3152 3 года назад

請問40歲了，做這個還有矯正的機會嗎？

@MeMedia 3 года назад

OK的！重點在持之以恆，要改掉用嘴巴呼吸的壞習慣（鼻塞除外啦！小編常常鼻塞ＱＱ）請多多『訂閱、點讚』美醫誌FB以及RU-vid 您的支持是我們推廣醫美整形知識的動力～【美醫誌Facebook】 facebook.com/memediatw/ 【美醫誌RU-vid】 ru-vid.com/show-UCLkaznusBKHfbXazCF_Iovw 【美醫誌Instagram】 instagram.com/memedia5168/

@aid5924 22 дня назад

我活了20年才注意到這件事

@MeMedia 21 день назад

很多人應該也都不會注意到 🤣 至少你現在知道囉！請多多『訂閱、點讚』美醫誌FB以及RU-vid 您的支持是我們推廣醫美整形知識的動力～【美醫誌Facebook】 facebook.com/memediatw/ 【美醫誌RU-vid】 ru-vid.com/show-UCLkaznusBKHfbXazCF_Iovw 【美醫誌Instagram】 instagram.com/memedia5168/

@張智鈞-r8c 3 года назад

如果已經變成所謂的腺樣體面容（23歲）有辦法透過牙套或者正顎手術矯正回來嗎？

@MeMedia 3 года назад

應該說如果您的狀況是因為牙齒前凸，導致的嘴凸及口呼吸症狀，是可以藉由牙套或正顎的方式矯正，所以海編建議您可以先去找牙科醫師來診斷您目前的狀況再來對症下藥！請多多『訂閱、點讚』美醫誌FB以及RU-vid 您的支持是我們推廣醫美整形知識的動力～【美醫誌Facebook】 facebook.com/memediatw/ 【美醫誌RU-vid】 ru-vid.com/show-UCLkaznusBKHfbXazCF_Iovw 【美醫誌Instagram】 instagram.com/memedia5168/

@user-doggy12345 Год назад

Mewing讓我的顴骨變寬了怎麼辦

@MeMedia Год назад

有可能是作法不正確，如果真的差異很大，建議可以尋求牙科醫師的幫助多多『訂閱、點讚』美醫誌FB以及RU-vid 您的支持是我們推廣醫美整形知識的動力～【美醫誌Facebook】 facebook.com/memediatw/ 【美醫誌RU-vid】 ru-vid.com/show-UCLkaznusBKHfbXazCF_Iovw 【美醫誌Instagram】 instagram.com/memedia5168/

@Linlin-lc9vi 3 года назад

那請問一下有可能嘴凸又扇斗嗎

@MeMedia 3 года назад

的確是可能有嘴凸和戽斗問題共存的狀況，這個就要由醫師來評估是要透過牙齒矯正，還是正顎手術來改善了。請多多『訂閱、點讚』美醫誌FB以及RU-vid 您的支持是我們推廣醫美整形知識的動力～【美醫誌Facebook】 facebook.com/memediatw/ 【美醫誌RU-vid】 ru-vid.com/show-UCLkaznusBKHfbXazCF_Iovw 【美醫誌Instagram】 instagram.com/memedia5168/

@yu-ig1so 3 года назад

帶牙套有用嗎

@MeMedia 3 года назад

一般來說，牙套會幫助舌頭必須回到正確的位置，也有改善呼吸習慣的效果，與Mewing應該是不衝突的，不過建議做Mewing前最好還是詢問過您的牙科醫師，看做Mewing是否會影響療程目的，不要因小失大了喔！請多多『訂閱、點讚』美醫誌FB以及RU-vid 您的支持是我們推廣醫美整形知識的動力～【美醫誌Facebook】 facebook.com/memediatw/ 【美醫誌RU-vid】 ru-vid.com/show-UCLkaznusBKHfbXazCF_Iovw 【美醫誌Instagram】 instagram.com/memedia5168/

@gigi7416 3 года назад

請教舌尖頂到上排牙齒內側能嗎？

@MeMedia 3 года назад

內側是指？正常來說舌尖應該是要頂到上排牙齒的根部附近喔！請多多『訂閱、點讚』美醫誌FB以及RU-vid 您的支持是我們推廣醫美整形知識的動力～【美醫誌Facebook】 facebook.com/memediatw/ 【美醫誌RU-vid】 ru-vid.com/show-UCLkaznusBKHfbXazCF_Iovw 【美醫誌Instagram】 instagram.com/memedia5168/

@gigi7416 3 года назад

@@MeMedia 習慣把舌頭整片貼放上排牙的內面上可以？因為聽說會把牙齒頂成爆牙…

@weishih6338 3 года назад

正常呼吸不就是頂上顎嗎？撇除（鼻子跟牙齒問題）

@MeMedia 3 года назад

！！！海編是看了這個影片才知道可以頂上顎呼吸的捏～因為我也會嘴巴微開，不自覺用嘴巴呼吸ＱＱ您好厲害～海編在練習Mewing的時候都會覺得頂上顎舌頭超累，現在是舌頭也要重訓了嗎？ＱＱ請多多『訂閱、點讚』美醫誌FB以及RU-vid 您的支持是我們推廣醫美整形知識的動力～【美醫誌Facebook】 facebook.com/memediatw/ 【美醫誌RU-vid】 ru-vid.com/show-UCLkaznusBKHfbXazCF_Iovw 【美醫誌Instagram】 instagram.com/memedia5168/

@weishih6338 3 года назад

@@MeMedia 矯正牙齒前我也是用嘴巴呼吸而我也有過敏，矯正後就自然而然用鼻子呼吸了，也有吃過敏的藥。（舌頭是自己就頂上顎大概是因為正顎也慢慢矯正了，所以才有人說矯正牙齒後臉變瘦變尖也是一部份的原因）建議還是找出根本原因吧。

@kityim9527 2 года назад

已堅持兩個禮拜，下巴明顯好咗

@MeMedia 2 года назад

繼續加油👍 請多多『訂閱、點讚』美醫誌FB以及RU-vid 您的支持是我們推廣醫美整形知識的動力～【美醫誌Facebook】 facebook.com/memediatw/ 【美醫誌RU-vid】 ru-vid.com/show-UCLkaznusBKHfbXazCF_Iovw 【美醫誌Instagram】 instagram.com/memedia5168/

@佐助宇智波-m6s Год назад

小时候口呼吸13岁左右才发觉口呼吸会变丑，然后继续维持鼻子呼吸到现在了，但是我已经有腺样体面容了，我想问一下怎么改善，我鼻子还是朝天鼻。

@MeMedia Год назад

建議您可以去看看牙科，或許做牙齒矯正後會改善很多，朝天鼻的部分應該是遺傳啦... 請多多『訂閱、點讚』美醫誌FB以及RU-vid 您的支持是我們推廣醫美整形知識的動力～【美醫誌Facebook】 facebook.com/memediatw/ 【美醫誌RU-vid】 ru-vid.com/show-UCLkaznusBKHfbXazCF_Iovw 【美醫誌Instagram】 instagram.com/memedia5168/

@caleb4157 3 года назад

看完還是不會做mewing😭已經努力鼻子呼吸了不過還是不清楚自己舌頭到底有沒有擺對地方

@MeMedia 3 года назад

來來來，其實美醫誌早在去年，我們的國際新知就有報導過mewing囉！裡面有提到一開始可以將口香糖嚼軟後，用舌頭平舖在上顎，或是透過將口香糖從牙齒的左側一路咀嚼至右側，來鍛鍊相關的肌肉～如果還是對位置有疑慮的話，也可以就近門診詢問牙科醫師，來確認自己的舌頭有沒有擺對喔！報導連結看這邊 👇 只靠肌肉運動也能改變臉型？傳說中的mewing有什麼效果？ memedia.com.tw/topic-500.html 請多多『訂閱、點讚』美醫誌FB以及RU-vid 您的支持是我們推廣醫美整形知識的動力～【美醫誌Facebook】 facebook.com/memediatw/ 【美醫誌RU-vid】 ru-vid.com/show-UCLkaznusBKHfbXazCF_Iovw 【美醫誌Instagram】 instagram.com/memedia5168/

@tsl9999 3 года назад

請問成人做這個訓練的效果是不是會比較差？

@MeMedia 3 года назад

不會的！重點在持之以恆，要改掉用嘴巴呼吸的壞習慣（鼻塞除外啦！小編常常鼻塞ＱＱ）請多多『訂閱、點讚』美醫誌FB以及RU-vid 您的支持是我們推廣醫美整形知識的動力～【美醫誌Facebook】 facebook.com/memediatw/ 【美醫誌RU-vid】 ru-vid.com/show-UCLkaznusBKHfbXazCF_Iovw 【美醫誌Instagram】 instagram.com/memedia5168/

@尚謙仁 Год назад

以矯正跟做過正顎手術但嘴巴放鬆時空隙還是太大閉起來不會很輕鬆該怎辦

@MeMedia Год назад

不知道您術後已經過多久了呢?如果都恢復得很好可能就是您之前有習慣用嘴巴呼吸的習慣，肌肉放鬆的時候嘴巴會不自覺張開，可以再多練練Mewing，或是再回診諮詢看看主治醫師。多多『訂閱、點讚』美醫誌FB以及RU-vid 您的支持是我們推廣醫美整形知識的動力～【美醫誌Facebook】 facebook.com/memediatw/ 【美醫誌RU-vid】 ru-vid.com/show-UCLkaznusBKHfbXazCF_Iovw 【美醫誌Instagram】 instagram.com/memedia5168/

@Jean-xw1of 3 года назад

帶眼鏡做有影響嗎？

@MeMedia 3 года назад

不會喔，你看醫師自己也有戴眼鏡啊～😆 請多多『訂閱、點讚』美醫誌FB以及RU-vid 您的支持是我們推廣醫美整形知識的動力～【美醫誌Facebook】 facebook.com/memediatw/ 【美醫誌RU-vid】 ru-vid.com/show-UCLkaznusBKHfbXazCF_Iovw 【美醫誌Instagram】 instagram.com/memedia5168/

@Jean-xw1of 3 года назад

@@MeMedia 感謝回覆!

@tsl9999 3 года назад

请问有没有可能有鼻呼吸但舌头在下方的人呢？

@MeMedia 3 года назад

小編覺得是有的，Mewing是矯正會不自覺用嘴巴呼吸的一種訓練方式，正常用鼻子呼吸的人，大部分應該舌頭都在下方..吧... (以上純屬小編個人言論，如有錯誤，請大家幫忙修正) 請多多『訂閱、點讚』美醫誌FB以及RU-vid 您的支持是我們推廣醫美整形知識的動力～【美醫誌Facebook】 facebook.com/memediatw/ 【美醫誌RU-vid】 ru-vid.com/show-UCLkaznusBKHfbXazCF_Iovw 【美醫誌Instagram】 instagram.com/memedia5168/

@福-u9s Год назад

口呼吸的人常常鼻塞.嘴巴開開.頸椎問題

@MeMedia Год назад

竟然有這麼多併發症... 請多多『訂閱、點讚』美醫誌FB以及RU-vid 您的支持是我們推廣醫美整形知識的動力～【美醫誌Facebook】 facebook.com/memediatw/ 【美醫誌RU-vid】 ru-vid.com/show-UCLkaznusBKHfbXazCF_Iovw 【美醫誌Instagram】 instagram.com/memedia5168/

@愛麗絲可可 3 года назад

臉比較雖⋯ 我臉很兇

@MeMedia 3 года назад

臉兇其實也不全然是壞事，看起來會比較有氣勢，不好欺負！😆 請多多『訂閱、點讚』美醫誌FB以及RU-vid 您的支持是我們推廣醫美整形知識的動力～【美醫誌Facebook】 facebook.com/memediatw/ 【美醫誌RU-vid】 ru-vid.com/show-UCLkaznusBKHfbXazCF_Iovw 【美醫誌Instagram】 instagram.com/memedia5168/

@林玉英-s8j 2 года назад

這樣疫情過後，大家是不是要注意臉型變了，因為都戴口罩用嘴巴呼吸😅

@MeMedia 2 года назад

戴口罩也可以用鼻子呼吸啊~ 請多多『訂閱、點讚』美醫誌FB以及RU-vid 您的支持是我們推廣醫美整形知識的動力～【美醫誌Facebook】 facebook.com/memediatw/ 【美醫誌RU-vid】 ru-vid.com/show-UCLkaznusBKHfbXazCF_Iovw 【美醫誌Instagram】 instagram.com/memedia5168/