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감스트형님 먹는것까지가 진짜 운동입니다 

지피티
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12 май 2024

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Комментарии : 411   
@gpt
@gpt 3 месяца назад
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@butermango
@butermango 3 месяца назад
옷 어디꺼에요..?
@gpt
@gpt 3 месяца назад
@@butermango 에이치덱스 신상품입니다!
@JayP1st
@JayP1st 3 месяца назад
맨몸류 말고 프리웨이트 같이 쇠질하는건 언제쯤부터 시작하나요??
@gpt
@gpt 3 месяца назад
​@@JayP1st한번 자체적인 평가 이후에 근력으로 들어가려합니다 자기 몸부터 잘 가누는게 중요하다 생각해서
@user-tq1lb1tf6s
@user-tq1lb1tf6s 3 месяца назад
앉았다가 일어서도 운동되는데 몇번해야될까요? ㅜㅜ
@user-zr3ci8ve6m
@user-zr3ci8ve6m 3 месяца назад
지피티형은 진짜 이런컨텐츠 할때마다 나도 운동 많이 배우고 나도 같이 해보고 싶음 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 형같아
@user-tm7dh8bx2o
@user-tm7dh8bx2o 3 месяца назад
"먹방 리미트 해제"
@gpt
@gpt 3 месяца назад
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-wz7mp1lq9w
@user-wz7mp1lq9w 3 месяца назад
@@gptㅈㄴ행복하다 그냥
@lhs4779
@lhs4779 3 месяца назад
ㅋㅋㅋㅋ 백수탈출 지피티
@taegiro
@taegiro 3 месяца назад
이제 봐야겠다 ㅋㅋ
@min-570
@min-570 3 месяца назад
감스트행님 포기는 하지 마십쑈!!! 끝까지 보겠습니다!~
@gpt
@gpt 3 месяца назад
❤️❤️
@laconic2476
@laconic2476 3 месяца назад
와 이 날 운동루틴 완벽하네 감스트 화이팅!!!
@gpt
@gpt 3 месяца назад
운동 열심히하고있습니다요
@dinalee2709
@dinalee2709 3 месяца назад
혈색이 달라지심 굳입니다~!!!
@megatrugold
@megatrugold 3 месяца назад
오우 스트형 머임 수행능력 진짜 향상했네 ㄷㄷ 피티형이랑 잘맞아서 넘 좋다
@gpt
@gpt 3 месяца назад
감사합니다❤
@조폐
@조폐 3 месяца назад
드디어 영상에서 먹는걸 볼 수 있는건가!! 오늘 영상도 잘 볼게!!!
@Gamept91
@Gamept91 3 месяца назад
앞으로 먹방도 기대해달라구~
@gpt
@gpt 3 месяца назад
야무진 먹방 가보자고
@조폐
@조폐 3 месяца назад
@@gpt 두가자!!!! 지피티 겜피티 화이팅
@Rutenia
@Rutenia 3 месяца назад
어데서 반말이고
@mars5494
@mars5494 3 месяца назад
누군가에게는 동기부여가 될수있는 영상이네요 감사합니다
@gpt
@gpt 3 месяца назад
저야말로 감사합니다 ㅎㅎ😊
@Heracles_choi
@Heracles_choi 3 месяца назад
지피티먹방은 최소 5그릇이상 먹는거 봐야되는데ㅋㅋㅋㅋㅋ
@gpt
@gpt 3 месяца назад
조만간 야무진 먹방으로 인사드리겠습니다 ㅎㅎ
@user-wr3fc2bo8g
@user-wr3fc2bo8g 3 месяца назад
기대합니다
@user-cu2bz3tg4h
@user-cu2bz3tg4h 3 месяца назад
이형은 먹방이 본체인데....
@AlesGonz
@AlesGonz 3 месяца назад
오늘 갑자기 이영상이 알고리즘에 떴습니다. 그래서 감스트형님 루틴대로 기초근력부터 기르려합니다. 지피티님 감사해요. 따라할 수 있는 영상을 만들어주셔서!
@gpt
@gpt 3 месяца назад
보시면서 같이따라해보세요!
@user-cx3uj9hg5o
@user-cx3uj9hg5o 3 месяца назад
영상 좋네요 . 지피티님 다음엔 구독자 분들 모셔서 다 같이 운동하는 컨텐츠도 좋을 거 같아요 . ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@gpt
@gpt 3 месяца назад
이런것도 좋죠 !!! 조만간 커뮤니티 참고해주시면 감사하겠습니다 ㅎㅎ
@user-cx3uj9hg5o
@user-cx3uj9hg5o 3 месяца назад
@@gpt 댓글 감사합니다 . 저도 지원할게요 . ㅎㅎ
@user-gm7zk1df8p
@user-gm7zk1df8p 3 месяца назад
이제 본업으로 돌아왔구나 형
@hj7248
@hj7248 3 месяца назад
아직도 댓글 하나하나에 다 답장해주려하는게 항상 초심가지고하는거같아서 멋있는거같아 형
@gpt
@gpt 3 месяца назад
항상 감사드립니다!!
@user-kr6gb9ew5k
@user-kr6gb9ew5k 2 месяца назад
운동 자꾸 귀찮아서 미루게 됐는데 이런 영상이 올라오니 안할수가 없네 감스트형 고마워
@Black_Lilith
@Black_Lilith 3 месяца назад
앗싸 짜파게티랑 붐바스틱 조져주세요ㅜㅜㅜ기다렸다구~
@gpt
@gpt 3 месяца назад
늦었죠.. 많이
@duk9711
@duk9711 3 месяца назад
인직이형 영상 올라오고 운동 시작했어요. 같이 운동 하는 느낌이라 새롭네요
@Orinarse
@Orinarse 3 месяца назад
엉덩이골 보소
@user-bx6fo1jv1w
@user-bx6fo1jv1w 3 месяца назад
7:23 감동
@user-cg2fp1he3c
@user-cg2fp1he3c 3 месяца назад
인직이형 진짜 열심히 하는 모습 보니깐 너무 좋다 !!
@gpt
@gpt 3 месяца назад
😊
@GilJJoock
@GilJJoock 3 месяца назад
이제 입대 한달도 안남았는데 드디어 먹방이 나오는군. 들가기전 본업하시는걸 볼 수 있어 영광입니다.
@gpt
@gpt 3 месяца назад
군대 조심히 잘 다녀오길 ㅠㅠ
@user-rs7mp6zc1j
@user-rs7mp6zc1j 3 месяца назад
화이팅!!!!
@gpt
@gpt 3 месяца назад
감사합니다!! ㅎㅎ
@user-xm4jc9is3w
@user-xm4jc9is3w 3 месяца назад
9:30 감음
@KangUkChoi
@KangUkChoi 3 месяца назад
드디어 먹방 올라왔구나 😊😊😊
@gpt
@gpt 3 месяца назад
복귀!
@user-hq9nz5wl7v
@user-hq9nz5wl7v 3 месяца назад
자세가 진짜 좋아졌네요👍🏼
@user-ep3dz4yk2b
@user-ep3dz4yk2b 3 месяца назад
체형변화가 좀 일어낫네요 감스트님... 그냥 굽어 잇는 몸이엇는데
@user-rs9ug8rn5l
@user-rs9ug8rn5l 3 месяца назад
스트형 운동이형은 본인커리어를 걸었어 잘생기게 변해줘
@KangUkChoi
@KangUkChoi 3 месяца назад
6개월 드디어 길고긴 시간이였다 ㅋㅋ 석윤이 먹방해제 맘껏 먹고 맘껏 운동하자고 😊😊 화팅 😊😊
@Rutenia
@Rutenia 3 месяца назад
지피티님 실명이 석윤이심?
@미카짱
@미카짱 3 месяца назад
ㅇㅇ 지석윤​@@Rutenia
@user-gg3jk3qu4k
@user-gg3jk3qu4k 3 месяца назад
맛있겠네요ㅎㅎ
@gpt
@gpt 3 месяца назад
감사합니다 😋
@user-pg6ie5eb9f
@user-pg6ie5eb9f 3 месяца назад
넘 재밌게 보고갑니당ㅋㅋ!!
@gpt
@gpt 3 месяца назад
감사합니다❤
@KangUkChoi
@KangUkChoi 3 месяца назад
먹방버프 받아서 ㅎ 석윤이 구독자 90만 얼릉 가즈아 진짜 👍 👍 👍
@user-dt8hr4cb1l
@user-dt8hr4cb1l 2 месяца назад
건강한 육체에 건강한 정신이 깃든다는 말이 있죠 몸과 신체 벨런스가 무너지기 시작하면 내 마음도 제대로 컨트롤 하기 어려워짐 먹고 싶은 건 다 먹어도 되는데 설탕(액상과당)이랑 정제된 곡류(밀가루, 식용유)는 최대한 안 먹는 게 좋음 특히 쥬스류, 탄산음료 같은 액상과당 대신 그냥 물을 마시거나 맨물 마시기 좀 그러면 발포비타민 같은 거 타먹는 거 추천함 우리가 마시는 음료 가격과 비교해보면 가격도 생각보다 저렴한 편임
@Tomatoma-to
@Tomatoma-to 3 месяца назад
와 지피티님 같은 트레이너한테 피티받고싶네요..!! 동기부여 되게 잘해주시는듯!!
@user-tv2ne7wt5d
@user-tv2ne7wt5d 3 месяца назад
열심히 하시잖아 ㅋㅋ
@gpt
@gpt 3 месяца назад
열심히 하겠습니다요 ㅎㅎ
@user-th4qq8vj3j
@user-th4qq8vj3j 3 месяца назад
확실히 이전에 비해 다이어트도 잘 되고 있고 근력, 체력도 향상된게 보이네요. 앞으로 정해둔 목까지 화이팅
@gpt
@gpt 3 месяца назад
아직 기간이 좀 남았으니 더 열심히 가보자고요!
@Light-on-Void
@Light-on-Void 2 месяца назад
몸좋은 임다
@okayz8453
@okayz8453 3 месяца назад
까비 오늘좀늦게봤지만 잘보겠습니다 형~~
@user-sb7nw9un5y
@user-sb7nw9un5y 3 месяца назад
와 감스트 몸 많이 좋아졌네. 운동 꾸준히 잘하고, 지피티형도 열심히 도운 결과인듯 ㅋㅋㅋㅋ
@user-qz4sj6nm5b
@user-qz4sj6nm5b 3 месяца назад
인직이 쩝쩝은 평소 컨셉이었네 깔끔하게 잘먹누 귀여워 인직이 삐딜게~
@whdka
@whdka 3 месяца назад
형 보면서 항상 배움을 느끼네 .. 회사 다니면서 운동하는거 볼때는 마냥 시간때우면서 봤고 2년전 이었나? 물리치료사였다는 사실을 알았을때는 대단하다고 느꼈고 쇼미더바디 할때는 정말 노력했을텐데 여론을 딛고 다시 시작하는 모습을 보고 존경을 느꼈고 대학 올라와서 배움의 기대와 달랐을까 요즘 우울한 내 모습이 어색한데 지금 올라온 영상보고 다시 한번 꾸준함의 중요성을 깨달은거같아 나도 내일의 내가 이루고 싶은것들을 오늘 이뤄보도록 꾸준히 노력해볼께 댓글들 다 보는거 아니까 그냥 따봉만 남겨줘도돼 화이팅 ~~
@user-si8el8cx4m
@user-si8el8cx4m 3 месяца назад
진짜 먹방 올리니까 조회수 폭발하는거보소..
@user-gg7nc2it4h
@user-gg7nc2it4h 3 месяца назад
스트 자세 진짜 좋아졌다! 나도 힘내야지 ㅎㅇㅌ
@user-pv5il3pu9w
@user-pv5il3pu9w 3 месяца назад
형님 스트형이랑 용형이랑 오늘새벽에 밥먹었을때 하덱스 반팔 어떤건지 알수있을까요 ㅜㅜ
@user-jw3yk2wf5r
@user-jw3yk2wf5r 3 месяца назад
피티님 스트형 비방으로 탕후루먹음 ㅠ
@user-wy8ki4rs3x
@user-wy8ki4rs3x 3 месяца назад
지피티님 응원합니다 저번 산스장에서 사진도 찍어주시고 몸도 좋고 친절하고 너무영광이였습니다~~
@apnalchangchang0714
@apnalchangchang0714 3 месяца назад
지피티 형님 요즘 다른 유튜버들이랑 콜라보 많이 하시던데 이쯤에서 삼대장 분들이랑 다시 만나면 재밌겠다 인자강 리재영이랑 운동 컨텐츠
@user-hl5ti7tc1j
@user-hl5ti7tc1j 3 месяца назад
지피티 파이팅!!! 😘😘😘😘
@gpt
@gpt 3 месяца назад
항상 응원해주셔서 감사드립니다 ㅎㅎ
@user-mz4ix4jp9p
@user-mz4ix4jp9p 3 месяца назад
형님 저도 식단없이 일반식+운동으로 근 8-9개월차 약25키로 감량했습니다 화이팅입니다 식단없이 그냥 운동으로 식사량만 어느정도 조절해가면서 먹으니까 운동도 막 그렇게 싫지는 않더라구여 화이팅입니다 ! 감스트 화이팅 지피티 화이팅
@laoul
@laoul 3 месяца назад
정말 먹고 싶은 음식 먹고 대신 안먹어야 하는 음식은 안먹자 공감 지립니다 저도 40키로 정도 감량할때 피자,떡볶이 탄수화물 폭탄 음식은 안먹자고 다짐 했는데 지금도 안먹고 있네여
@user-qe9bi7kb3v
@user-qe9bi7kb3v 3 месяца назад
진짜 둘다 케미 잘맞다 오래오래 가봅시다 !!
@user-av9j8c7bl4
@user-av9j8c7bl4 3 месяца назад
감스트 지피티 둘이 운동을 할줄이야.. ㅋㅋㅋ
@gpt
@gpt 3 месяца назад
이건못참지
@user-kv1he7kv5t
@user-kv1he7kv5t 3 месяца назад
저도 감스트님과 지피티님 영상 보면서 자극받고 열심히 운동하면서 다이어트 5주차 달리고 있습니다. 같이 성공했으면 좋겠습니다. 파이팅!
@user-jw3yk2wf5r
@user-jw3yk2wf5r 3 месяца назад
아니 ㅅㅂ 운동열심히시켜주면 뭐하노 오늘도 라면쳐먹던데 얼굴살이 더쪘더만
@user-mk2jx3ie9b
@user-mk2jx3ie9b 3 месяца назад
내가 볼때 유튜버들이나 방송 하는 애들 진짜 독하게 살빼려고 하면 일단 먹방 자체를 끊어야됨 근데 먹방이 구독자들이 많이 보고 조회수가 잘 나오니 이게 참 딜레마지 ㅋㅋㅋ
@gpt
@gpt 3 месяца назад
운동 습관이 1번이고 먹더라도 꾸준한 운동을 시켜서 근육량 늘리는게 가장 중요합니다 다이어트 조금 늦어져도 괜찮아요 장기적인거라
@user-jw3yk2wf5r
@user-jw3yk2wf5r 3 месяца назад
​@@gpt면은 빡세지않음?
@gpt
@gpt 3 месяца назад
@@user-jw3yk2wf5r 선수도아니고 일반인이라 매번 먹지말라고할수없고, 단기간이 아니다보니 조금씩 바꿔가는게 목표입니다
@user-pt3iv4lp8b
@user-pt3iv4lp8b 3 месяца назад
형 화이팅 열심히하는 모습 보기좋다 아프리카도 더 성장하고 유튜브도 100만가자
@gpt
@gpt 3 месяца назад
항상 감사드립니다
@user-ps4yv6ih3n
@user-ps4yv6ih3n 3 месяца назад
이랬다가 저랬다가 왔다갔다
@gpt
@gpt 3 месяца назад
영상 시청해주셔서 감사드립니다
@user-zu4sx4cg4r
@user-zu4sx4cg4r 3 месяца назад
땀흘리면서 노력하면서 먹는밥은 무엇만큼 그순간만쿰 최고죠 응원합니다 ❤!
@user-um1mait1ayo
@user-um1mait1ayo 3 месяца назад
아아 드디어 돌아오는구나 나의 빛 나의 사랑 나의 생명 라면님
@gpt
@gpt 3 месяца назад
❤️❤️
@amon0218
@amon0218 3 месяца назад
스피드 만난 감스트 운동 폼 미쳤다
@gpt
@gpt 3 месяца назад
ㅍㅁㅊㄷ
@I-wanted-do-food-creator
@I-wanted-do-food-creator 3 месяца назад
드디어 우리형 돌아왔구나
@gpt
@gpt 3 месяца назад
가보자고
@seunghwan2826
@seunghwan2826 3 месяца назад
지피티 예전 폼 돌아오네ㅋㅋㅋㅋ 감스트랑 윈윈 전략 굿ㅋㅋㅋㅋ
@superbaby_1
@superbaby_1 3 месяца назад
12:43 숙주야 인직아 ㅋㅋㅋ
@user-zo3yi3fp2z
@user-zo3yi3fp2z 3 месяца назад
감스트형님 응원합니다!! 저도 형님 루틴따라 열심히 해보겠습니다
@Re-zl2nk
@Re-zl2nk 3 месяца назад
행복하게 다이어트할수있는게 정말 크네요.
@gpt
@gpt 3 месяца назад
그게 사실 가장크죠
@미카짱
@미카짱 3 месяца назад
6개월간 고생했음 ㅋㅋ
@gpt
@gpt 3 месяца назад
영상 시청해주셔서 감사합니다
@user-tx2ym1nd8k
@user-tx2ym1nd8k 3 месяца назад
형님 예전에 영상 자주 보다가 취준 한다고 못 봤는데 붙어서 간만에 봐요❤
@javasteve3570
@javasteve3570 3 месяца назад
이거 시리즈물로 좋은 거 같아요 !
@user-oc1yw9pd6n
@user-oc1yw9pd6n 3 месяца назад
오 스트형 눈빛 좋은데? 응원합니다!!
@user-kl3me4zp7q
@user-kl3me4zp7q 3 месяца назад
감스트 지피티 화이팅!!!!!
@gpt
@gpt 3 месяца назад
화이팅!!
@zhpmgw
@zhpmgw 3 месяца назад
양념치킨과 콜라마시며 행복하게 보고있습니다
@user-hb2op2ll7c
@user-hb2op2ll7c 3 месяца назад
자극받아서 저도 운동 다시하고있어요 맛있게 먹으면서 다이어트 해봐요 !!
@user-tq1lb1tf6s
@user-tq1lb1tf6s 3 месяца назад
퇴근길에 오랜만에 지파타님 얼굴보니반갑네요 늘 응원합니다 ❤
@user-oi4rg6yd6t
@user-oi4rg6yd6t 3 месяца назад
열심히 하는 게 보이네요 화이팅입니다 ! 감스트 지피티 !!
@HwangSimok
@HwangSimok 3 месяца назад
오우 bro들 열심히 하는구만!!
@user-yv7kz8ow1d
@user-yv7kz8ow1d 3 месяца назад
이게 피티햄이지
@gpt
@gpt 3 месяца назад
돌아왔다구~
@lmw9110
@lmw9110 3 месяца назад
운동하면서 95에서 85키로까지 뺐었는데 운동쉬면서 104키로까지 쪄버렸습니다 감스트형님 열심히 운동하는 모습 보니 저도 다시 다이어트 하고싶어졌어요 가보즈아!
@Sung0510
@Sung0510 2 месяца назад
감스트님 운동 화이팅 입니다! 멋진 몸 만드시길 응원해요 💪
@밤하늘
@밤하늘 3 месяца назад
저렇게 옆에서 같이해주면 든든하겠네요 ㅋㅋㅋ
@blqckmamba
@blqckmamba 3 месяца назад
감스트 지피티 렛츠고
@gpt
@gpt 3 месяца назад
레스고우!
@맨유-lo
@맨유-lo 3 месяца назад
지피티님 스트형 있다고 면치기 소심하게 하네 ㅋㅋ
@rinnabhjw
@rinnabhjw 3 месяца назад
감스트가 형인것도 웃기고 지피티가 동생인것도 웃기네...
@jiho_PhD
@jiho_PhD 3 месяца назад
감스트님 처음 오셨을 때에 비해서 확실히 건강해 보이시네요ㅎ
@Hhhh-xkdnxm
@Hhhh-xkdnxm 3 месяца назад
이건 뭐 이틀전에 야무지게 먹는거 올라오고 이제 운동하는거올라오고
@supadupadiva1
@supadupadiva1 3 месяца назад
아... 근육통이 심해서 오늘은 쉬자하고 부대찌개에 소주깠는데 영상이 올라와버리네 ㅂㄷㅂㄷㅂㄷㅂㄷㅂㄷ
@user-qh4ub6nt3n
@user-qh4ub6nt3n 3 месяца назад
피티형 인직이형 도와주셔서 너무 감사드립니다ㅠ😊
@user-wz7mp1lq9w
@user-wz7mp1lq9w 3 месяца назад
지피티의 멈춰있던시간이 다시 흐르기시작했다.
@user-st8vi7ej4l
@user-st8vi7ej4l 3 месяца назад
스트형 확실히 전부터 훌쭉 빠졌네 저런 모습 좋네요 역시 지피티는 다른가 보군요
@user-lf7dt8ge2t
@user-lf7dt8ge2t 3 месяца назад
무식하게 무리하게 하는 것보단 단계적으로 하나씩 난도 올려가며 하는 운동 방식 너무 좋은 것 같아요! 지피티 파이팅 감스트 파이팅!!!🎉
@gpt
@gpt 3 месяца назад
감사합니다 :)
@user-ww5ls2yt2k
@user-ww5ls2yt2k 3 месяца назад
형 평소처럼 먹어줘야지 왜이리 얌전히 먹어!!!!!
@hjj-on9et
@hjj-on9et 3 месяца назад
화이팅
@maesil999
@maesil999 Месяц назад
지피티형 입고있는 티셔츠 어디껀가요?
@CSM32
@CSM32 3 месяца назад
옆에서 으쌰으쌰 하면 못할게 없을듯
@Quick_footed.leopard
@Quick_footed.leopard 3 месяца назад
먹고 싶은거 먹으면서 운동하는 습관 최고
@user-wi3sl5mi8z
@user-wi3sl5mi8z 3 месяца назад
스트형님 밴드없이 풀업가능하게 만들어주세요 그리고 나중에 중량풀업도 도전해봣으면
@dobbbbbby40
@dobbbbbby40 3 месяца назад
버피 10개 10세트 스쿼트 15개 5세트 푸쉬업 20개 5세트
@user-so9bw9vj7t
@user-so9bw9vj7t 3 месяца назад
이참에 헬스게이트때 지피티님으로 스파르타 어떤가요
@xyxoxuxnxgx
@xyxoxuxnxgx 3 месяца назад
지피티 감스트 너무좋다 화이팅!!!!❤
@user-qf5sd5dl1v
@user-qf5sd5dl1v 3 месяца назад
이런 영상 좋다 ㄹㅇ
@hyuntae95
@hyuntae95 3 месяца назад
본업 기대하겠습니다!!
@gpt
@gpt 3 месяца назад
기대해달라구!~
@piuo6115
@piuo6115 3 месяца назад
근데 유튜브 재미 없어도 되니까 풀영상도 올려주시면 안될까여...헬스장서 보면서 같이하고싶어요
@user-gf7nh6el3n
@user-gf7nh6el3n 3 месяца назад
오 진짜 비교해보면 운동 안보이는곳에서 열심히 하신게 느껴지네요
@javasteve3570
@javasteve3570 3 месяца назад
이거 시리즈물로 가면 좋을 거 같아요 !
Далее
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