껍질이 비타민C를 보호해줍니다! #감자 #삶은감자 #냉장보관 #건강 #식단 #건강식단 #건강관리 #건강정보 #건강뉴스 #40대 #50대 #60대 #건강음식 감자는 탄수호화물로 이루어져 살찌는 식품이라고 생각하는 사람도 있지만 대표적인 건강식품입니다. 이러한 감자의 영양가를 더욱더 높여서 먹는 방법을 함께 알아볼까요?
생감자즙은 공복에 속이 쓰린 위장병에 아주 좋습니다 .스텐 강판에 갈아 그즙을 소주잔 하나정도 드셔 보세요.몇칠 드시면 속이 덜 쓰려요(직접 체험.동의보감) .즙을 뺀 나머지는 전 매일 소금만 넣고 전을 부쳐 먹습니다 .기름은 조금넣고 약간 두툼하게 하세요.그래야 더 맛나요..대신 은근한 불에 뚜껑을 덮고 해 보세요.넘 맛나요.전 중간짜리 3에서 4개 정도..즙은 드시고 나머지는 따로 보관했다가 담끼니 공복에 드셔도 됩니다.위가 안좋으신분 해 보세요.