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[#건강다큐] 늘어난 뱃살로 고혈압, 고지혈증, 당뇨 3高 질환을 앓고 있는 아내! 뱃살과의 전쟁👊
32:37
총 몸무게 700kg, 비만으로 건강에 위협을 느낀 7인의 이색 다이어트 도전기│도시에서는 불가능? 정글에서 살 빼기!│구석기인처럼 먹고 살기│#골라듄다큐
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25 окт 2024
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Комментарии :
42
@ooolllooo
2 месяца назад
40대초반인대 43~44키로임.20년째유지~짠거단거싫어함 김치는엄청먹음. 조금씩 엄청자주먹음.야채좋아함. 새벽에도먹고 운동1도안함. 먹고바로누움. 그냥체질같아요..
@지선-t3j
2 месяца назад
그래도 운동 하시는게 좋아요~ 살이찌고 안찌고를 떠나서 체력이나 피로감등 이제 한살 한살 더먹을수록 쪼금씩 계속 업되서 나타납니다.
@미영박-i1r
Месяц назад
식단도 정말 중요하죠~ 저도 40대 중반까지는 평생 살 안찌는 줄 알았거든요.. 지금 55세인데 끝장났어요 ㅠ 운동 미리 꼭 하시기를..
@ooolllooo
Месяц назад
@@미영박-i1r 울엄마가 짐칠순인대 50키로넘은게 임신햇을때만삭일때 51키로ㅜㅜ 유전같아요 뼈대도 엄청 심하게얇고 암튼 운동 ㄱㄱ
@한주형-t8m
2 месяца назад
김치는안먹고 밀가루에소금만듬뿍 야채도없고 그니깐변비나걸리지
@미숙신-f1p
2 месяца назад
제가 감히 진단한다면 살 찌지않는 체질과 살 안빠지는 체질은 세상에 없다고 봅니다 습관속에 해답이 있습니다
@찌-w3m
2 месяца назад
응 니나잘해
@미숙신-f1p
2 месяца назад
@@찌-w3m 네
@미숙신-f1p
17 дней назад
건강해지시길 바랍니다
@user-fjnsrtewfsojpxjd
2 месяца назад
굳이 레몬 아니여도 식초 물에 타서 먹거나 요리에 넣어서 먹으면 됨. 아님 비타민c 알약이나 가루약 챙겨 먹어도 되고
@안미애-r5p
2 месяца назад
생양배추. 과일 듬뿍 드세요 변비 사라져요 식생활습관 점검하세요
@sotongmaltesediary1045
2 месяца назад
아침에 따뜻한 물한잔을 두잔드세요천천히 한10분정도 변비 사라집니다
@okyoutube123
2 месяца назад
근데 첫 번째 분 댄스하셔서 그런지 라인이 살아있어서 살 빼면 진짜 예쁜 몸일듯.
@moung305305
2 месяца назад
가족중에 폼룰러로 허리 뒤에 대고 저렇게 하다 디스크 터졌어요~허리 약한 분은 절대 하시면 안됩니다~
@youngpark3594
2 месяца назад
많이 먹으니 살찌는겁니다..다른 핑계 대지마세요..땀흘려 일하면 살이 쪄서,돼지처럼 될수가 없어요..생각해보세요.돼지같이 비만한 상태로 땀흘려 일하는게 가능할까요?
@웹여우
2 месяца назад
소식하고 꾸준한 운동 나잇살 상관없이 빠집니다 저 1년 유지중입니다 먹을것 다 먹고 운동하면 식욕만 더 폭발합니다 점심은 먹고싶은만큼 먹고 저녁은 1/3식하고 운동하면 됩니다
@장미숙-u7z
2 месяца назад
맞아요. 저랑 똑같이 하셨네요.48kg 입니다.
@user-sn5lx8hq8g
2 месяца назад
소금을 헐..다른 가족은 무슨 죄야
@한다됐다
2 месяца назад
가장 듣기 싫은말 나잇살,트라우마
@최여니-e6n
2 месяца назад
소금도 소금인ㄷ 칼국수가 더 문제지요.
@김성일-r1d7u
2 месяца назад
고지혈증 약 끊고 코엔자임 큐 10 드시오. 몇주안에 효과 봅니다^^
@이효진-x3d6k
2 месяца назад
드시는 약 추천 좀 해주세요
@kskss365
2 месяца назад
휴 원인 바로 알겠구만…. 왜 정작 본인은 모를까…
@user-pf6iu1gr3k
2 месяца назад
멀 다이어트를 하고 운동을 했다고. 운동도 운동 다녀워야지 ㅋㅋ 다들 양심이 없어 ㅋㅋ
@ianchung713
2 месяца назад
당신들이 말하는 다이어트가 뮙니까? 뜻은 알고 다이어트한다는건지
@user-hu3ty3ee8q
2 месяца назад
어지간이먹지.😅
@김민호-g2q
Месяц назад
일단 변비약을 상용하면 좀 나을 듯..."변비 선배"가.....
@YAHANSOUM
22 дня назад
고혈압을 진단받고 소금을 저렇게.때려먹는.용기!
@좋은하루-i8g
2 месяца назад
세상에 소금 이해불가
@assa-hh1fv
Месяц назад
집안이라 힘들어하네
@HjJ-uj7op
2 месяца назад
댄스가 생활인 사람이 관리못한건 본인탓...
@하이디-k2m
2 месяца назад
저여자 너무 오버하내
@혜남이-c5q
2 месяца назад
옷을 저렇게 입고 하는데 땀이 안 나면 사기~
@미국버클리62범띠포항
Месяц назад
청소자세가 불량이네요
@한주형-t8m
2 месяца назад
광대뼈
@미국버클리62범띠포항
Месяц назад
의사네요 자가진단 까지 스스로 고치세요 밀가리 먹지마세요
@혜남이-c5q
2 месяца назад
운동 가는 아줌마가 지퍼 달린 바지😂😂
@오랑지나-d6l
2 месяца назад
답답하다 본인은 원인과 결과를 알겠지
@nakyungkim1085
2 месяца назад
ㅋㅋ보면 이런 영상 속 사람들, 죄 살찔 만큼 먹고, 살 못 뺄 만큼만 움직임
@user-hu3ty3ee8q
2 месяца назад
대장쪽을검사해라😅
@user-hu3ty3ee8q
2 месяца назад
뭐가금술이좋아.같이운동하면금술좋은거야.😅
@장미화-t3u
18 дней назад
Bnr먹으라고!? 결국약광고네
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