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건강을 위해 꾸준한 노력에도 그녀를 괴롭히는 염증 질환💥 TV CHOSUN 240911 방송 | [인생의 연장전] 108회 | TV조선 

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갑자기 밀려오는 통증에 식사하는 것조차 쉽지 않은 그녀의 일상
[인생의 연장전 - 108회]
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16 сен 2024

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Комментарии : 7   
@비트코난-e9f
@비트코난-e9f 6 дней назад
잡곡 고들밥 말고 백미 진밥으로 먹으면 소화가 잘 됩니다. 그리고 활동량이나 운동량을 늘리세요.
@조보-z1j
@조보-z1j 5 дней назад
백미먹고 바로 운동조금하면 혈당도안오르고 속도 편합니다
@김뛰다
@김뛰다 6 дней назад
잡곡밥이 왜 맛이없나요? 맛있어보이는데요 흰밥이 더 맹숭맹숭하고 맛없던데요
@user-iq8up6cf4w
@user-iq8up6cf4w 6 дней назад
사람마다 소화기능이 다르니 잡곡밥이든그냥흰밥이든 자기한데 맞는밥찾아서 먹는게 좋을것같아요~저는 위가많이 약해서 밥대신 단호박먹어요
@user-iq8up6cf4w
@user-iq8up6cf4w 6 дней назад
잡곡을 저렇게 많이 섞어서 먹는게 오히려 안좋아요 수수 율무등 서로궁합이맞는잡곡 이 있는데 몸을 망치는 밥을 해먹고있는것 같은데요
@user-rv4nv4mt3e
@user-rv4nv4mt3e 6 дней назад
잡곡밥 맛있는데요~이상하시네 오히려 백미 먹을때가 부담스럽던데 개취이니까요
@sss5984
@sss5984 5 дней назад
평소, 손가락 첫번째 마디를 지압봉으로 안 아플 때까지 꾹꾹 눌러라. 네 발로 걸어라. 팔, 뱃살 금방 빠진다. m.ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0TkxpWlGH6E.html 천천히 꼭꼭 씹어 포만감 식사 외에, 간식, 야식 끊어야 살 안 찌고, 병 안 생긴다.
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