오늘도 끝까지 봐주시길 바라면서 다음주에 만나요🫶 *이 영상의 저작권은 해당 채널에 있습니다. 해당 영상을 별도의 허가 없이 사용 및 2차 편집을 금지하며, 허가 문의는 다음 주소로 부탁드립니다. hwiyoung@collabasia.co, hyungju@collabasia.co ⓒ 2023. 주호다 All rights reserved
저두 자도 피곤하고 목 아프고 두통이 심해지면 토할 것 같이 아프기도 했었는데요ㅠㅠ!! 목 뒷쪽 근육이 뭉친 상태로 유지되면, 뻐근하고 어깨 승모근까지 긴장상태가 유지되는데 그렇게 피로가 누적되고 자세가 바르지 않으면 두통까지 이어질 수 있다고 하더라구연…꼭 스트레칭 잘 해주시고 많이 아프면 병원가서 신경쪽으루 체쿠 받아보세연!!!
오모오모!😮주호님 음식들 너무 맛나보여요. 세상에 왜 이렇게 맛난 음식들이 많데요? 보는 저도 해삐해삐 하네요! 안경도 잘 어울리시구~ 그쵸. 겨울엔 다이어트는 금지죠. 곰돌이푸처럼 한껏 저장하고 봄~여름갈때 반짝 세일하듯 빼면 되는 고니까!! 음식에 화장에 알차다 알차!!😆
자고 일어났을 때 두통이 잦고 목이 결린다면 수면 자세가 좋지 않거나 어깨가 안 좋다거나 디스크가 있을 수 있어요. 제가 어깨도 안 좋고 디스크가 있는데 그럴 땐 베개 말고 수건을 세로로 반 접어서 견고히 돌돌 말아서 고무줄 같은걸로 고정해다 베고 자면 개운합니다. 제가 신경쓰고 스트레스 많은 날은 신경이 꼭 눌리는지 뒷골과 두통이 있고 목이 결리는데 그런 날은 수건 베개를 쓰거든요? 첫 사용땐 좀 단단하고 불편할지 몰라도 한번 써보시길 추천드려요~