여기 아직도 싸우네 ㅋㅋ 요즘 유튭 덕분에 당뇨 환자들이 직접 라면 먹고 피를 뽑아서 실시간 확인 시켜줍니다. 아 그때 비 당뇨인 즉 일반인 피도 뽑아서 같이 비교해주는데, 일반인 기준 라면은 혈당쇼크 무조건 오구요, 여러분이 라면 먹고 졸린다면 그거 혈당쇼크 온겁니다. 그리고 자장면이 진짜 상상초월임 혈당이 왠만하면 3시간 지나면 줄어드는데 자장면은 혈당최고 쇼크로 8시간 유지함 ㅎㄷㄷ 그 후에 라면이랑 자장면은 잘 안먹습니다. 혈당쇼크 오면 미세혈관이 찌져지고 파괴됩니다.
@@user-ko5me3xi5i 나쁜음식도 아니지만 그렇다고 좋은음식도 아니죠. 데치면 기름은 제거되겠지만 면 그 자체로서 저급탄수화물이에요. 몸에 좋을거 하나도 없어요. 물론 저도 가끔 먹습니다. 하지만 비만 당뇨늘 가진 사람들에게도 '나쁜음식' 이 아닌지는 의문이네요.
라면은 걍 몸에 가장 나쁜 지방 덩어리를 먹는거랑 같음. 저번에 미국에서 칼로리 이용률 연구한거 봤는데 라면은 20프로임. 20프로만 몸에서 쓰이고 나머진 살로 간다는건데 탄수화물 덩어리가 살로 가면 어디로 가겠음 지방으로 변환돼서 몸매를 가장 못생기게 하는 곳에 저장되지.
쓰레기 음식을 잘 포장했네요 의사들이 그렇게 먹지말라고 하는데 그리고 꼭 논문같은거 보면 특이하게 엄청나게 낮거나 높은 실험자 있는데 이건 빼야 합니다. 무슨 다 먹는다고 다 죽을것같은것 보단 실험을 통해서 검증을 해라.. 일반인 대상 10~60대까지 12주간 라면만 먹을 시 어떤 변화가 있는지 혈액검사부터 항체검사 모든 검사는 다 하면 답이 나오지 내가 3달동안 삼김에 라면먹었더니 체중 5쪘고 뱃살만 나오더라 특히 혈관은 책임 못지지 이거 보고 고삐 풀려서 드시는분 드시고 건강은 잃는다. 생각하세요 그리고 양은냄비 쓰면 당장 갖다 버려요 진짜 중금속을 라면이랑 같이 끓여서 먹는겁니다.
라면은 '밀가루'를 '튀기기'까지 했기 때문에 인슐린을 급격히 올려 대사증후군을 유발하는데다가 염증 수치도 증가시키는 음식. 게다가 포화지방 폭탄에다 나트륨 폭탄이라 영양가가 좋은것도 아님. 따라서 영양가 나쁘지 않다, 방부제 없다 이딴소리 하면서 괜찮다고 주장하는 스스로 아는거 없다고 자랑하는 꼴. 튀기지 않은 건면도 정제탄수화물이기 때문에 인슐린 저항성을 높이는건 마찬가지.
라면 몸에 안좋은 식품인 이유 1. 면을 튀기는 팜유라는 기름이 저질임 2. 염분 많음 설령 우동, 짬뽕보다 적다한들 섭취빈도 고려하면 라면이 더 많음 3. 단백질, 탄수화물, 지방이 고루 들어있다한들 저질이라는게 문제임 4. 라면 옹호자들은 생각보다 몸에 나쁘진 않다라고 쉴드치지만 그들조차 실상은 하루 세끼를 라면으로 떼우지 않음 하루 세끼먹어도 건강에 지장없는 쌀밥/현미밥, 육류, 채소반찬의 일반식에 비하면 불량식품이라는 건 두말하면 잔소리 결국 비교대상이 뭐냐의 차이인 말장난에 불과한 것 ㅡ 본인도 실제로 별 관리라고 할 것도 없이 라면을 두달간 끊고 보건소가서 체지방 검사하니 내장지방 현저히 줄어들었습니다
![[궁금해? 궁금해!] 라면이 몸에 안 좋다? 진짜?! 가짜?! [아침이 좋다] 20190708](/img/logo.svg){kind=logo}
