고토라는분이 누군지는 몰라요 그래서 제가 틀릴수도 있지만 저거 한두번 해본 솜씨가 아니에요... 처음 하는 사람은 진짜 힘이 쌔던 아니던 저 운동이 무슨운동인지에 대한 개념이 없다 보니 틀리는데 이거는 무조건 운동 해본 사람이에요.... 고등학생때 까지 운동 선수 해왔는데 스쿼트랑 데드 처음해볼때 감 전혀 못잡았습니다. 벤치는 조금 이상하긴 했는데 자세 신경쓰다 보면 나올수 있는 실수??
@@가나다라마바사-k9n겜많이하고 운동 하나도 안하고 집돌이면 근육을 안쓰기때문에 점점 빠지고 그래요 젊었을때는 그냥 힘이없다 정도지만 나이들면 30대만되도 몸에 이상신호오고 본인도 힘들어지는게 확실히 느껴져서 30대부터 이런대 50대60대 되면 죽겠구나 싶은 생각이들어서 살기위해 운동하게 됩니다
와 헬스 2년 반 했는데 한번도 안한 고토 님이랑 차이 없는게 너무 눈물난다 원래 몸이 동하님 수준이였으니 , 저도 첫날에 40들다가 깔림, 그래도 만족은 하는데 근수저가 있다는 사실이 너무 가슴이 아프네요 그래도 노력하면된다라고 생각했는데 노력은 재능을 이기진 못해,,,,