나를 사랑하는 법 - 나 자신을 이기는 법, 남에게는 친절하고 나에게는 불친절한 사람들의 특징 

1.더이상 모두의 연인이 될 필요 없다 ㅡ내가 하기싫은 일.지친 일 거절하자 2.아니오라는 주문을 걸자 ㅡ부드럽게 웃으며 당당히 거절하자 3.불필요한 겸손함 버리기

겸손과 자기비하를 구분하자!

알림 뜨자마자 달려왔네요~ 선생님영상은 요즘 저한테 힐링이예요~ 감사합니다!!^^ 잘 보겠습니다😁

웃으면서 해맑게 거절하는거~ 좋은 핑계거리를 찾아 봐야겠어요. 자기화해 하려고 합니다. 좋은 영상 감사합니다^^

~♥ 자신에게 행복감을 주는 소확행을 자주 합니다 ... 자신을 사랑해야 남도 사랑 할 수 있겠죠 ... 유익하게 잼있게 영상 올려 줘서 감사합니다♥ 축복합니다

안녕하세요 유세미님 강의듣고 남한테 휘둘리고 오지랖부린게 유세미님덕에 60에 인생사 다시시작하는것같아서 넘감사합니다 항상감사하고 친구들 가족한테 많이 권하고 있습니다

저도 고쳐야되겠네요 잘듣고갑니다 감사합니다

적극적이고 유쾌한 거절!

선생님 영상을 보면 마음이 편안해져요^^ 항상 감사합니다 행복하세용

저한테 하시는 말씀같네요. 고쳐야겠네요.

들을때마다 좋아요. 지혜가 쑥쑥

Good

♡ 남에겐 친절하지만, 나에게 불친절하는 습관을 가진 사람들의 특징♡ 1. 내가 스스로 원하는것을 잘 모른다. 2. 죄송합니다라는 말이 입에 붙어 있다.ㅡ자존감을 떨어뜨리고 위축감이 든다. 3. 실수하거나 웃음거리가 된 경우 ㅡ 집에 가서 내내 고민하면서 그것만 생각하면서 자신을 괴롭힘 4. 기적이 일어나길 자주 바란다. 5. 부당한 요구에 당당하게 맞선것을 곧바로 후회한다. 6. 나에게 실망할까봐 부당한 대우에 꾹 참고 전전긍긍 한다. ♡자기 화애의 프로젝트♡ 나를 있는 그대로 받아들이 고 스스로 자신을 존중하자. 1. 더 이상 모두에게 사랑받을 필요가 없다고 생각해라. (내가 나를 소진시키며 무리한 행동할 필요없다) ㅡ쇼핑따라 다니지마라. ㅡ전화해서 자기푸념하는것을 들어주지 마라 ㅡ남 욕할때 같이 맞장구 치지 마라 2. "아니요' 라고 거절하는 마법을 써라. ㅡ직장상사의 술 제안을 우회적인 방법으로 거절. 3. 불필요한 겸손을 보여주지마라. ㅡ비교해서 나를 낮추는것은 겸손이 아니기에 절대 그럴 필요없다. ㅡ

많이공감됩니다~ 요즘엔 나를좀배려하자는 생각을많이하고있어요 요즘어때? 어떻게살고싶어? 아무도안물어주니 내가나한테 물어보러구요^^

어쩌면 이렇게 하는 것이 '외유내강'으로 생각될 수 있겠어요. 하지만 내 자신을 사랑하는 방법은 아닌 것 같습니다. 저도 말씀하신 것들을 고쳐 나가도록 하겠습니다. 오늘도 좋은 말씀 주셔서 감사합니다.

모두 해당됩니다^^ 자존감이 낮았을때는 많이 심했는데 자존감이 조금씩 생기면서 조금씩 좋아지고 있습니다^^

저의 특징이네요~ 다시 배웁니다. 앞으로 반백년은 그렇게 살고 싶어요 감사합니다.

선생님 자기화해와 진짜 겸손한것이 잘 가르쳐 주셨어요.감사합니다 ♡

오늘도 좋은 수업 듣고 갑니당 :-)

아름다우신분. 닮아가는삶 살겠습니다.

꼭 제 얘기같아,재미있게 들었어요. 선생님 영상 보면서 많은걸 배우고,실천하고 있는데,효과가 있어요.감사합니다 😊

귀에 쏙쏙 들어오네요^^실천만 잘 하면 될것 같은데 노력할게요😊감사합니다❤

더이상 모든이들에게 인정받을 필요는 없다!감사합니다 ~~~^^

건강하고싶어요!

근대 선생님 말씀이 짤은 단어는 겐찬은데 긴 단어는 말씀을 못 알이 듯겠습니다 천천히 또박 또박 해주시면 감사하게습니다 ^^

나 스스로에 대해 치열하게 생각하기...! 그렇군요...감사합니다

나를 좋아하는 사람 ㅋ

선생님 저는 타인으로 인해 저의 감정의 파도가 생기지 않았으면 좋겠어요 오랜시간 벗어나려고 노력하고 괴로워하고 우울해하고 있어요 어떻게 하면 내면을 키우고 외적인 요소들로 인해 제가 휘둘리는 걸 멈출 수 있을까요? 내면의 평온함을 간절히 원하는데요..

선생님 좋와합니다 왜 말을 모싸거든요

직장생활 잘한다고 생각 하고 있었는데 ..요즘 참 힘든시간을 보내고 있던중 에 선생님 말씀에 힘을 얻고가요..감사해요...

못하