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박나래는 쪘을때도 빠졌을때도 늘 자존감 높아보여서 좋음 한국 사람들 외모자존감 너무 낮아서 슬프고... 미디어에 자주 노출되는 뼈밖에 없고 키큰 사람들만 자신있게 과감한 스타일 옷 입을 수 있는 분위기가 좀 깨졌으면 좋겠어요 다들 자기 몸에 자신감을 갖고 입고 싶은 옷을 입을 수 있는 사회가 되길...
10:29 점점 많아진다 12:15 빵이 크네 12:19 누가 또 와? 12:20 얼굴만하네, 빵이 좀 크긴하네 12:25 근데 백반보다 배부를 것 같은데 12:30 연어 한마리 아니야? 저거? 12:54 나래야 옷 도로 보낸거 그 전화하자 12:58 싹싹빌어 지금이라도 안 늦었어 13:01 난 저렇게 큰 호밀빵은 처음봤어 서장훈형 손바닥 만하잖아 14:01 빅맥 라지 세트 하나 시키는게 15:10 그만 만들어 16:29 이렇게 많아도 되나 주위에서 인스타에서 식이 어떻게 했냐고 귀에 딱지 앉듯들었으니 방송나오는겸 자기가 먹던거 다 보여줬겠지 주위에서 저 밉상스러운 표정짓고 꼽주는거 얄밉고 보기 싫었음 정리 하고 보니 웃으면서 받아치는 나래님 성격정말 좋네요.
나래씨 술버릇 안좋다는 말들 좀 있었는데, 여기 남자분들하고 대화하는거 보니까 나래씨 정말 좋은 사람 같아요. 어린시절 술을 많이 마시고 뭐 노는거 좋아할 수 있고 그러다 실수는 누구나 좀 하니까... 근데 평소 지인들하고 정말 잘 나누고 사는지 다같이 영상보면서 대화하는게 참 보는 사람까지 편하네요. 달라는 말도 가져가라며 뭐 만들어준다는 말까지 너무 자연스레 나오는걸 보니 다같이 친한가봐요. 그나저나 이거 오랫만에 영상본건데 여자는 이제 나래씨 혼자 남았나봐요?
다이어트 식단 꾸준히 만들어서 먹어본 사람은 알지,,, 저렇게 건강한 식재료로 요리해 먹는다는 게 얼마나 부지런해야하고 얼마나 에너지가 드는 일인지,,, 그렇지만 힘들어도 다 나를 위한 일이기에 움직이게 되어 있음 그러면서 자연스럽게 자존감도 올라감 내가 나를 위해 차려준 건강하고 소중한 한 끼는 빅맥으로 한끼 때우는 거랑은 비교가 안됨 전현무씨나 저렇게 해보고 말하시길 ~ㅎㅎ
박나래 식단 하는거 저게 맞지. 너무 다이어트 한다고 풀만 먹거나, 탄수화물 배제 한다거나 하는건 사실 오래 못 가기도 하고, 요요 오기 십상임. 탄단지 잘 지키되, 어느 정도의 가이드라인만 잘 지키고 운동 하면 됨. 식단 한다고 극단적으로 줄이는 사람들보단 훨 보기 좋음
근데 박나래가 저걸 다 먹는게 아니라 보여주려고 여러개 만든 느낌이 강하다 인스타댓글에도 식단 레시피 수두룩하게 물어봄 그걸 한번에 저영상으로 설명가능하지 말로도 직접 말했잖음 여러번 말했다고 이미 저럴때 마다 좀 짜증 본인들은 더 많이 먹고 운동도 박나래보다 안하면서 ㅡㅡ 그리고 편스토랑 진서연도 저렇게 여러 종류 만들어서 보여주고 다먹는게 아니고 남김 칼로리 자체도 낮아서 좋을텐데 놀리기만 하네
참외샐러드 하나로 어떻게 끝내나요 말이 되는 소리를 ㅠ 양 줄이면 요요로 훅 갑니다.. 클린식 자체로 대단한 거예요.. 말도 안되는 걸그룹다이어트 식단이 유행하니까 일반인들도 그거에 잣대를 맞추네... 그리고 본인이 먹으면서 빼고 유지가 된다는데 다른 출연자들 왜저렇게 뭐라고 하는지 ㅠ 평소 사이 좋은 거 알아서 더 그렇네요 전현무야 원래 퉁명이 베이스니까 그렇다 쳐도.. 살 빼서 신난 모습이 아니꼬운가.. 어차피 방송이라 참고하라고 많이 만든 거고 하룬데 좀 봐주지
