@@bereje1982 통풍에 완치는 없습니다. 한의원에서 완치라고 선전하는데 그건 '재발이 없는' 걸 말합니다. 화산이 쉰다고 폭발하지 않는 건 아니듯이 말이죠. 고혈압처럼 평생 관리해야 하는 병이죠. 한 번 발작이 일어나면 계속 발생하므로 요산이 관절에 쌓이지 않도록 약물과 식이요법으로 항상 관리해야 합니다.
저 행복해하는 모습을 보니 아이고...통풍도 걱정되는데 저리 좋아하시니 먹지말라고 말하기에는 저 밝은 미소가 걸리는...ㅜㅜ 건강한 식단으로라도 먹방하세요 건강해야 오래 볼 수 있잖아요!!! 헐 저 좀 전에 먹었는데도 저게 뭐라고 고추에 쌈장찍어 드시는데 츄르릅...먹고싶네요~~ㅜㅜ
옆집형 채널을 재미있게 보고있는 사람입니다. 저는 미국 택사스에서 아주 오래동안 살고있읍니다. 지금은 은퇴하고 주로 집에서 강아지와놀며 인터넷과 씨름하고 있고 이런 좋은 채널들을 즐겨봅니다. 코이티브이를 보다가 이 채널도 자연스럽게 보게되더군요. 두채널에서 옆집형의 역활이 상당하다고 생각하고 옆집형의 분량이 많은 비중을 차지한다고 봅니다. 이렇게 계속 비슷한 컨셒으로 하다보면 얼마안가서 구독자들이 식상할거 같아서 제가 한가지 아이디어를 내봅니다. 영상찰영 끝에 베트남의 단어와 생활용어( 꼭알아야 하는 생활숙어) 를 한문장씩 여러번 반복해서 여러가지 예를들어서 가르쳐주고 어제 배운거 복습해주면 앞으로 베트남에 가보고 싶은사람들이나 관심이 있는 사람들은 매일기다려 질것입니다. 그동안 하던데로하고 뒤에 약2~3분을 이용하면 공부도되고 더재미가 있을걸로 저는 생각됩니다. 주재넘는 소리라고 생각되면 용서해주시고 그냥 무시하세요. 앞으로도 감사히 잘볼게요.
악ㅜㅜㅜㅜ운동하세욥!ㅜㅜ 먹기위해 운동한다 요런마인드 어떤가요?ㅎ 먹은 칼로리의 절반만큼 운동한다던가..ㅎ 그러면 쪼금은 덜먹을거같기도하네요ㅎ 그리고 미식가가 되는것도 나쁘지 않은거같애요! 양보다는 질을 선호하고 그맛이 질릴때까지가 아니라 가장 맛있게 먹을수있는..예를들어 고기 다섯점 정말 정성껏 맛있게 먹고 이 메뉴는 여기까지가 가장 맛있겠다 하고 느끼면 딱 젓가락놓고 나중에 또 맛있는 음식 찾으러가고ㅎ이런건 어떠신가요?ㅎ 마음이 허하신것도 있겠지만 건강한모습으로 나중에 한국가서 가족들이나 지인들 만나는게 더 좋을거같아요~~^^ 옆집형 힘내요!
옆집형 나이정도되면 일차 체력저하시기가 오는데 기존의 우하향곡선이 아니라 그냥 번지점퍼형이라는거 흡연에 음주도 즐기는거 같고 먹는 음식은 대부분 기름진 육류와 밥 운동은 거진 안하고 통풍까지? 정말 식생활습관 고치지 않으면 한순간에 훅가버립니다 나이들면 운동은 선택이 아니라 필수더군요
베트남에서 절대 다이어트 할 수 없는 이유 3가지 1. 배달 신생앱들이 엄청 많아서 서로 경쟁하느라 쿠폰을 마구잡이로 뿌림 2. 이렇게 하면 안 그래도 싼 음식을 최소 60%에서 75%까지 할인 가능(본인도 방금 옆집형 영상 보면서 계란 얹은 껌땀 1700원에 겟!) 배달이 음식점 가서 먹는 것보다 더 쌈 3. 근데 심지어 맛있음
형님~ 걱정됩니다. 맥주도 통풍에 쥐약이지만, 금~일요일 식단을 보니...맥주랑 버금가는 식단의 결정체라서 걱정이되네요. 퓨린이 많이 들어 있는 음식만 드시니... 베트남식 백반은 없는지요? ^^ 형님이 건강하셔야 차후 베트남에 놀러가면 배그 같이 할것 아닙니까? ^^(배그 좋아하는 일인중 한명으로서...:) 킴성태 같은 스킬의 옆형님의 배그 스킬을 보고 싶습니다. ㅎ 소식하시고, 매 끼니마다 야채 쌓아 놓고 드시길 바랄께요. 그래야 중화되니... 옆형님을 계속 보고 싶은 일인!이.....
