노화를 막고 10년 젊어보이는 방법 (노년내과 정희원 교수) | IOPE LAB 

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집돌이 집순이들이 피부가 좋은 이유

지우는게 피곤해요. 매일 2중세안하려니 민감피부도 아닌데 따가움.

이분 점점 비주얼이 젊어져감

울아빠 썬크림단한번도 안바르셨는데, 평생 해보면서 일하심 그뉘ㅣ 74세피부 팽팽. 아빠형제들 전부팽팽. 유전이80인듯요.

요즘은 햇빛을 못보는 사람들이 많아져서. 병이 많아짐. 햇빛을 쐬는건 정말 즁요한거임.

노화 방지엔 썬크림 spf30이상 50을 브로드 스펙트럼 높은 것 Pa가 높은 것

의사쌤 몸 관리 진짜 잘하셧다;; 신뢰도 팍팍

지구온난화로 햇볕이 강해지니 이 강의는 참 중요하네요

교수님 너무 바빠져서 그런지.... 완전 영했는데.... 좀 쉬어가면서 해요.

84년생, 서울대 의과대학 학부 졸업하신 초엘리트시죠. 실제 강연도 갔었는데 정말 차분하시고 말씀 잘하시고 매너도 너무 좋으시고 완벽하셨어요. 근력운동 매일 해야한다는 걸 깨닫게 해주신 아주 감사한 의사선생님이십니다.

양산쓴다고 뭐라하는 남자들 제발 쓰지마세요 저만 꿀 빨게요 ㅎㅎ 햇빛보호에 온도 낮춰주는데 남 눈치 본다고 안 쓰는게 멍청합니다

선크림에 미세플라스틱많다고 하던데 피부에흡수되서 그것도 노화에 영향준다고합니다 어느 피부과의사 유튜버가 그랬음

처음에 노화 강의할때 본인이 삭아보여 웃음 났었는데 젊어지셨네요. ㅋ

광노화가 거의 끝판왕임. 야외 활동 많이 하시는 군인 같은 분들 보면 10살~15살 더 나이들어 보임.

이거 진짜인게 내가 주변에서 알아주는 집돌인데 사람만나면 제일 많이 듣는 소리가 피부좋다 어려보인다임...왤까 생각을 해봤음 난 그닥 운동을 하거나 식습관이 좋은편도 아니라... 근데 집돌이 + 긴 수면시간 이게 엄청난 효과를 준듯...

머리내리시니 젊어보이구 멋쩌보임 😊

노년내과 쌤과 아이오페라니.. ㅋㅋㅋㅋ

좋은 말씀 감사 합니다

참고하겠습니다

정희원 교수님~ 유익한 정보 빠짐없이 보고 있읍니다. 감사합니다.

썬크림만 바르며 눈이따갑고 안바르며 괜찮아요 여러종류 사서 썼으나 다 같은 증세여서 안씁니다 팔 다리에 씁니다

민감성 지성피부인데 맞는 선크림 찾기가 너무나 힘듦.. 무기자차는 모공 막아서 순하다는 것을 다 써봐도 백이면 백 무조건 트러블 남.. 그래서 유기자차를 쓰긴 하는데 이것도 무기자차만큼은 아니어도 트러블 나고 얼굴 벌개짐.. 항상 순하다는 것들로만 써도 이럼.. 그래서 여드름 짜는건 필수고 이렇다보니 선크림 중요성 알아도 이젠 걍 포기하고 벙거지모자 쓰거나 여름에는 양산 추가해서 쓰고 다님...

피부과 의사분이 500원짜리 동전만큼 바르라함 그리고 2시간정도 있으면 효과 떨어진다고 덧바르면 좋다함

ㅋㅋㅋ 오 정희원 교수님 덕질하다가 발견한 영상인데 아이오페에서 주관한 강연이군요… 저 선크림 아이오페 것만 쓰는데 신기한 우연 ㅋㅋㅋㅋ

이선생님 너무 좋네..😂👏🏻

생 알로에베라를 세안후에 먼저 얼굴 전체에 잘 바르시고 썬크림을 바르면 아주 좋던데요. 알로에에 멜라닌 색소를 없애주는 성분이 있다고 해서 계속 바르고 있는데 정말 좋네요. 꾸준히 같이 바르기를 권장합니다.

참... 늙는것, 공부 못하는 것, 키 작은것, 못생긴 것, 살찐것, 가난한 것을 무슨 죄악처럼 여기는 사회분위기가 웃긴다

❤️썬크림 바르면 너무 찝찝하단 말이외다.ㅜㅜ 근데 이 와중에 선생님 손이 돌라 곱네.

피부보다더중요한, 구강관리잘하세여///

헤어스타일 바꾸시니 훨씬 멋지시네요!!

썬크림꼭발라야겟다 오늘부터꼭바르겟습니다

썬크림 잘 바르고 비타민 D는 그냥 먹어서 채우는게 낫죠. 현대인은 햇빛으로 절대 필요량 충족이 안됨.

광노화 80퍼 맞긴 맞음 근데 그건 자연과 함께 살때 얘기고 지금 땡볕에서 사는 사람 몇이나 될까

선크림이 정말 중요한게 사계절 내내 바르다가 일년정도 안발랐더니 정말 확 늙는게 느껴짐..🥲

어떤 의사들은 썬크림 바르지 말라던데 누구 말이 옳은지 저희같은 사람들은 미쳐요. 둘이 나와서 토론해보던지 해서 결론을 내주시죠.

썬크림 진짜 중요합니다

그냥 양산 상시 들고 다니세요 저도 남자인데 그냥 양산 씁니다

진짜 꼭 발라야됨 3개월정도 낮에 햇빛받으면서 운전일했는데..물론 썬팅안되있었음 팍늙음 진짜 ㅈㄴ 늙음 그전까지 밤에 일을해서 그랬던건지 사람들이 동안에 뽀얗고 공자님이라고 했었음 나도 피부는 타고나야된다 남자가 먼 썬크림이냐 이 생각 갖고 있었음 근데 ㅈ땜 20초반은 솔직히 괜찮은거 같음..군대 있을때 안바르고 야외활동해서 타고 그래도 주름 안생기고 금방 회복됨 30대부턴아님 걍ㅈㄴ바르셈 비타민c도 ㅈㄴ드셈 먹고 안먹고 확 차이는 안오는데 자외선받으면 느낌옴 더 빨게지고 열감?심해짐 암튼 두개는 꼭 잊지마시길

비타민D함성 저해에 영향을 미치지 않을 거라는 논문은 어디 있는지..? 않을 것으로 생각됩니다가 아니라 정확하게 말해야 하지 않나

썬크림 안바르고 40년 살았는데 피부 개좋음. 타고나야함.

선크림 바르면 피부 뒤집어져서 잘 못 바름😂😂😂 왠만하면 양산, 선글라스, 모자 씀 꼭 발라야 하는 자외선 강한 날엔 이니스프리 선크림 써요

선크림 누구는 바르지 말라고 하는데 누구는 또 꼭 바르라고 하네요 ㅎㅎ

밤에만 달려야겠다.

어떤 의사는 발라라~또 어떤 분은 바르면 안된다~해수욕장 산호가 선크림으로 백탁현상이 일어나 멸종했다~데체 어느 장단에 춤 춰야함?

선크림 자주바르면 폐에 안좋다고 하더라구요. 안바르는게 더나음

그냥 좀 애쓰지 말고 세월을 받아들이고 편안하게 늙으면 안돼?

전에 안경이 더 잘어울려요.

피부과가 ,좋아하는 영상/

선생님 피부 넘 좋으시네용!! 선생님은 집에서 데일리 케어는 뭐로 하세요??

선생님, 혹시 양산으로 자외선이 커버가 될까요? 만약 된다면 어느정도 되는지 여쭤봐도 될까요?

한달동안 집에만 있었더니 밀가루색 피부 됐어요 ㅎㅎ

햇빛 강한 호주에서 썬크림 안 바르고 수십 년 운전한 결과 팔 피부가 얇아졌어 조금만 스쳐도 피부가 벗겨져서 상처나고, 조금만 피곤해도 자반증으로 피멍이 듭니다. 진작 알았다면 썬크림 발랐을 텐데 이제서 후회합니다.

화장품회사 상술

그럼당신의 나시어찌되는지요 제생각에요즘은수술 시술해서 그런것같은데

양산쓰세요 형님들 ㅋㅋ

🥰🙏

여러분 선크림 호들갑 떨면서 바른지 2년째입니다. 레알 피부 훨 좋아지고 잡티가 많이 사라짐.. 기미는 안없어지겠지만 여드름상처 갈변하는게 광을 안받아서 그런지 금방 사라짐.

그냥밖에잘안가서 ㄱㅊ던데 선크림안발라도

비타민D합성은 15분 정도만 낮에 돌아다니면 충족됩니다. 현대인은 안된다느니 하는 소리 틀린겁니다.

않는다~가 아니라 아닐거라고 생각한다?

밤에도 바르나요?

근데 현실은 울나라사람들 비타민디 부족이 심할정도로 많쵸..

선크림 누구는 바르지말라하고 누구는 무조건 발라야된다하고 뭐가 정말 맞는건가요????

어느닥터는 선크림 바르지마라하던데 헷갈림 ㅎ

마지막멘트가 좀 ...한국인 70% 비타민 d 부족하다는데

썬그림... 별로 안발라도 그닥 피부가 나빠지지 않던데... 개인차겠지만.. 필요한 분은 바르셔야~ 햋볕 아래서 오래 일하시는 분들...

광고버젼인가요?

땀이 많아서 썬크림하고 땀 섞여서 눈에 들어가면 따가움 ㅠ

한티스푼이면 진짜 개두껍게 발라야하는데:;;햇빛차단이 어마어마하게 핵심이라는소리임😮

해결책. 선크림. 자외선 차단제.

선크림 바르면 피지가 올라온다고 해야하나?.. 완전 가까이서 보면.. 원래 그런건가요?

Put your all efforts to protect you from the sunlight !

남자가 먼 선크림이고~ ㅇㅈㄹ하던 형 한명 30초반인데 ㄹㅇ 개늙었음 선크림은 꼭 발리라

썬크림 오히려 안좋다는 의사분들도 있던데

이거 사실임 20년동안 밤낮바뀐생활인인데 적게는 10년 많게는 15년 어리게봄 ㄹㅇ

생각합니다가 아니고 근거로 확실하게 말씀하셔야 할텐데

실내에서 일하면 상관없나요???

햇빛보다 sun block 성분이 더 안좋을듯~ 온갖 발암 화학물질과 계면활성제 미세플라스틱의 총체 모자 마스크등으로 햇빛 차단합니다^^

요즘 젊은 사람들이 그때 보다 어려보이는 이유는 꾸며서 그렇지 피부때문이아니고

ㅋㅋㅋㅋ 화장품 채널이었어

저속노화 얘기하는 선생님이 너무 피곤해 보임ㅜ

근데 펙트는 저 의사는 늙은 얼굴임ㅋㅋ 😂 신뢰 X

선스틱은 어떤가요..?

썬크림 회사 스폰 받으셨어요? 평생 썬크림 안발라도 저는 피부 좋아요. 외출시 모자. 썬글라스. 마스크 씁니다. 썬크림 오래쓰면 모공이 넓어져서 피부 귤껍데기 됩니다.

애초에 비타민D 빛흡수는 눈으로 90%이상 흡수되기때문에 피부에 썬크림바른다고 걱정안해도됨

선생님 선크림은 노출안되는 온몸에 다 바르는게 좋을까여? 제발 알려주세요ㅠㅠ

의사들 이런 소리하면 답답한게…바르면 무조건 피부트러블 나는 걸 어째 바르냐고…게다가 목이나 손에 바르면 빨간 반점 같은게 올라오고

내 피부는 이미 글렀어....

생각이 됩니댜? 장난하냐 햇볕은 하루10분만 맨얼굴에 받는것이다

퍼가요~~^^

근데 아이오페에서 이런걸 하니 나이든 사람들 브랜드라는 이미지 생김...피부에만 포커스하지 너무 시니어로 갔어...😢 컨텐츠는 좋으나 브랜드관점에서는

센세도 치아 교정하고 눈트임하고 그러면 노화 감출 수 있어요. 어차피 뭘하든 기승전얼굴임.

그냥 자연스럽게 늙지 뭘 또 쳐바르고 관리하고 하는게 뭐 그리 중요하다고

좋은 말끔 해주시는 건 맞지만.... 생각입니다가 뭔지....

아우씨 나네

오늘 보니 미남이시네요. 목소리 아니면 딴사람인줄

교수님...근데 탈모 시작되신거같아영~

시커무리 칙칙했던 피부가 마니 하얘졌네 피부과시술 받나보네

비타민D 합성은 당연히 안됩니다 ㅎㅎ 썬크림은 잔뜩 바르시고 비타민 D는 꼭 챙겨드세요~ 온종일 밖에 일하는 남편 썬크림 덕지덕지 바르고 다니는데 얼굴이 백옥이요 비타민D 심각하게 부족 나왔어요 ㅋㅋㅋ 울집 식구 몽땅 부족이래요 ㅋㅋㅋ