늦은 시간 빨리 먹고 많이 먹고🤤 밤에 더 땡기는 배달 음식 먹방  

종편의 건강프로는 100퍼 영양제 광고입니다~~~ 출연자들은 연기자들이고요~ 먹방 본다 생각하면 재밌어요!!

차라리 낮에 드세요 ㅠ 밤에 자극적인 음식 먹고 자면 살도 찌고 몸에도 안 좋아요 ㅠㅠ 아이도 있으시니 건강 생각해서 드세요~~

이분 과식에 대한 건강 프로에 여러번 나옵니다. 과식하고 촬영하는게 직업인듯. 심지어 딸도 같이 나오는 것도 봤음. ㅠ.ㅠ

요요전문배우와 건강기능식품 ppl 😂

회사 동생이 73키로인데 이정도로 보이진 않는데 영상 주인공은 80kg은 훨씬 넘어 보이는데 75키로라니 신기하네

우리 엄마를 위해서 휴무래 딸 너무 이뻐요❤❤❤

남편한테 극존칭… 너무 거슬리네요. 조선시대도 아니고.. 심지어 연하? 😢

연하남편에게 극 존칭... ㅋ

탄수 못 끊으면 찐채소, 단백질 먼저 먹고 떡볶이는 한두입만 먹는걸로 맛만보세요. 안 지치게 할 수 있는 다이어트 법입니다.

이 프로그램은 생로병사보다 내용도 재미없고 내용도 부실하고 광고까지 해대네

비만을 질병으로 분류한다는건 안될것같아요ㅠ 몸이 저렇고 딸아이의 질책에도 11시넘어 저렇게 먹어대니 먹고싶은 탄수화물은 차라리 오후6시 이전에 실컷드셔요 그게 그리 힘든일일까?

저도 혈당이 높아 현미밥먹는데..많이 좋아졌거든요.. 떡볶이 먹는게 문제가 아니에요. 많이 먹는게 문제지. 저도 떡볶이먹는데 몇개만 먹고 말아요.다른 음식도 마찬가지에요. 절대 안먹는 음식..라면,탄산은 입에도 안대요. 대신 4,5개월만에 10키로 감량했어요. 만 나이로 56세입니다.

17:48분에 나오시는 내과전문의 쌤이야말로 다이어트하셔야겠어요^^

딸아이가 참 예쁘고 사랑스럽네요

BNR17 광고였네. 채널A답다. 하루 두끼정도 식사하고 중간에 간식안먹고 탄산, 믹스커피만 안먹어도 됩니다.

딸램 똑 부러지고 넘 사랑스럽다😮

내과 전문의. 그분도. 빼야힐듯 졸라 웃기네

탄수화물을 줄이고.. 달콤한 맛을 멀리할 수 없다면 대체당으로..

ㅋㅋㅋ대충 먹고, 강냉이로 떼우고.. 야식을 부르는 루틴이시네요

자기전 6-8시간전에 식사를 끝내야 속이 편하게 자요~

배달음식은 혁명인가 저주인가..

5살연하 남편이 5살 연상인줄 ㅡ ㅡ 남편에게 극존칭 이 참.... ㅡ ㅡ

극존칭 진짜 거북하네ㅋ

이런 따님 예쁘다😊

맛있는거먹으면서 천천히다이어트하세여 다이어트때문에 안먹고 스트레스받으면 건강에 더 안좋습니다

그냥 계속드셔 300키로는 가야지

돼지상 종특 들창코ㅠ

어떻게 혼자 배달음식을 먹을수가잇지?? 혹여 시켜먹더래도 딸이랑 같이 먹는거시켜서 같이먹어야하지않나? 난 혼자는 넘어가지도않겟구만~

남들앞에서 본인 남편에게 극존칭 하는것은 엄청나게 무식한 행위입니다.

헉....나도 요즘 발바닥이 너무 아팠는데 살쪄서 였구나...5키로 빠지니 조금 덜 아프네요

소화력이 부럽네요 전 항상 소화가 부실해서 ㅠ

혜란씨부부 너무 보기좋아요~~이뻐요~~남편분도 인상좋으시구 든든하구 !행복한 일만 가득하시길~♡

화장실가는 연출 그만넣어 부자연스러워

말투 진짜 거슬리네 남편을 모시고사남???

딸래미 잘 키웠네 똑똑이다

엽떠 양 엄청 많던데 우아 다 드시는구나

살빼려면 무조건 골고루 적게 먹고 당이 들어가있는 음료 끊고 운동하고 잠잘자야 살빠짐~먹는거 조절안하면 살 절대로 안빠짐

앞에나온 저 분은 다이어트 채널에 나오기에 체급이 약소하신듯. 50세전에 식습관 개선만하시면 충분히 뺄 수 있어요. 나이들수록 운동안하고 식습관조절 안하면 점점 기초대사량 낮아져서 살 안빠져요.

이규진 의사쌤도 살좀빼야할듯 두번째 여자분은 남편 식단 차리면서 같이 먹으면 좋을것같은데 남편보다 5살 많으면 본인건강을 더 신경써야죠

매일 1시간씩 걷기운동이라도하면덜찔텐데 그1시간을 포기하고 먹으면 찌는거

나도 오늘 점심으로 동대문떡볶이 먹었는데...꿀맛..

영양제 선전 그만해라 자연식품만으로 충분하다 인간도 자연이기 때문이다

살이 찌면 무릎에 무리가서 운동도 걷기나 달리기보다 자전거 하는게 좋아요 그리고 무릎은 콘드로이친 +보스윌리아 같이 먹으니 무릎이 안아파요

먹방 하는 까니짱 닮았어요~

다 탄수화물이자나요 진짜 단백질 야채위주로 드셔야해요 ㅠ

강냉이나 말랭이들 열량 상당합니다~~헷갈리지 마세요!! 그리고 출출하면 차라리 닭가슴살샐러드를 드세요~

간식 대신 차라리 밥을 많이 드셨으면 좋겠어요. 그리고 밥은 점심에 든든하게 드시길.

굶는 다이어트도 안좋지만 먹으면서 먹고 난 후 다이어트는 최악이죠 ㅠㅠ

엽기 떡볶이 양많은데 저걸 혼자 다먹나요? 🥶😱

그냥 본인이 먹는걸 못참아서 먹고 찌고 하는데 무슨 이유나 핑계가 필요해?

김말이 4방컷인데 저게 빠른건가? 바로 한방컷인데

저녁밥을 일찍 넉넉하게 먹고 산책하고 3시간후 잠자야지 저녁 대신 간식은 백퍼 실패 간식먹고 늦게 야식 절대 먹게됨

그렇게 많이먹으니 살이찌죠.왜 야식을 합니까.

떡볶이 최악의 음식

야밤에 저렇게 먹어대는거 보니 아직 덜 아픈가보네ㅉ

계란에 양배추넣어서 삼시세끼 밥대신 구워먹으세요 소스듬뿍뿌려도 살안찜

짤고굴게살다가면됨.계속맛있는거먹고후회업이~저승으로...

강냉이 고구마 이런거 먹지 말고 3끼 식사량 소식하고 운동 하세요… 보면 살찔수 밖에 없네

고구마말랭이 살 겁나 찜. 떡볶이는 다요트에 최대의 적임

제일 좋아하는 음식들이네요~

저울 맞는지 확인해보셔요 90키로는 거뜬히 나갈것 같운데 75키로 밖에 안돼네 아무래도 저울이

엄마 가 딸보다 아이같네요.

이런걸로 tv나오는 사람중에 젓가락질 제대로 하는 사람이 없음.

살을 빼려면 닥치고 밥 대신 두부 먹으면 됩니다

배고피요ㅠㅠ 눈물나

엄마와 자신을 위해 필사적으로 버티는 아이를 늪으로 자꾸 끌고 들어 가려 하는 엄마라니....

에이...ㅋㅋ 배우였구나

절대 한번에 뺄려고하면 요요생겨 식단조절하고 평생 다이어트 한다라고. 생각해야함

365일 뚱뚱한데 뭐가 요요야, 드럼통이지

여의사단발 살좀빼시요

적어도 다이어트 할거면 배달 시키지 말고 직접 가져다 먹어라

비만프로에 저 의사샘은 좀 ...

광고표시좀 하죠?

사람이 제일 어릭석은것 같다...동물은 배부르면 안먹는다는데...

항상 물을 마셔야합니다

강냉이 칼로리가 대박ㅋ

엽떡~일주일에 두번은 먹는데 두달동안 7키로쪄서 힘드네요

이게 23 방송이냐 그러면 출연자 한 20키로 더 늘었을 듯

밤새벽 야근하는거 아니니 야식만 안해도 되겠는데.주부인데..걍 세끼 먹고.그러면서 차츰 양을 줄여가는게.

뚱보균보유한의사쌤..

치킨...먹은거 반성합니다... 정신차려볼게요..

걍 흡입후 마시네요!!!!😂

밥을 안먹으니깐 포만감 없지 과일도 안먹구 위가 망가 지겟다

지남편얘기하면서 이러시더라고요저러시더라고요..심하게 거슬림

운동하는데 마스크 왜 쓰나요??? 산소 부족에 시달릴텐데.... 마크 속 미세 플라스틱도 몸에 해로운데.... 마스크 벗고 편하게 숨쉬세요😅

엽떡은못참지

다시 살이 찌는것은 식단에 문제있는듯 하네요.

신@동 인듯 하네요 우리동네네., ㅎ

낮잠은 수면으로 안치는건가?

긍데 티비안보면서 먹는게 신기하다 난습관적으로 보는데...

ㅠ 내가 하는 행동들 그대로 야식 떡볶이

아니 저런분들은 하나같이 젓가락질이 이상함...

약 ? 유산균 광고인가요?

드실거면 차라리 낮에 드세요 ㅜ

또그광고

점심을 잘 먹어야지

20키로 빼시고 건강찾으세요. 그나이에 놀러도 다니고 잼나게 사셔야죠.

그럼그러치~~쇼츠로 걍 물말아서 먹는다고 살찌진않겟죠^^

뚱뚱한 의사 처음본다

난 4개월간 ㅡ 배달음식.초가공식품 끊고 정상적 식사 푸짐히하면서 7키로 빠짐ㅡ 혈당정상.콜레스테롤정상 돌아옴ㅡ 65키로에서 현58키로ㅡ 체중생각안하고 건강위해 시작한게 체중은 덤으로 빠지더라ㅡ 초가공식품.빵과자.배달음식 먹을땐 죽어라 노력해도 단ㅣ키로도 안빠졋섯다ㅡ