저는 막연히 일찍 일어나기보다는 본인이 좋아하는 걸 아침에 하면 일찍 일어날 수 있다 생각이 들어요 저는 아침 수영을 다니고 있는데 아직 3달차 이지만 수영이 너무 좋아서 아침에 되게 기분 좋게 일어나요 그럼 하루가 되게 길고 일찍 일어나다보니 자연스레 일찍자게 되고 깊게 잠이 들더라구요 여하튼 모두들 행복한 하루 되세요:)
아침에 일기쓰는거 너무 좋은데요 :) 항상 그날을 돌아보면서 써야지 하는 생각에 밤에 쓰는게 당연하다 생각되었는데 신선한 것 같아요. 자기 전에 써야할 때는 얼른 잠들고 싶어서 급하기도 하고, 일기를 써야할 체력을 깨어있을 때 비축해두려고 애쓰게 되더라구요...! 꿀팁 감사합니다. 저도 시도해봐야겠어요.
이연님을 보면서 늘 생각하는 건 아마 제 또래라고 생각이 드는데 많은 나이가 아님에도 삶을 정말 건강하고 건전하게, 그리고 온전히 자기 자신을 존중하고 자신이 좋아하는 것들로 채우면서 평온하고 규칙적으로 살고 계신 것 같다는 생각이 들어서 저도 이연님의 삶을 들여다 보고 있으면 뭔가 나보다 훨씬 안락해 보이고 건강해 보이고 여유로워 보이는 이연님의 삶이 부러워 지기도 하면서 힐링도 되고 어느새 저도 이연님의 삶의 방식을 닮고 싶다는 생각이 들어서 하나둘씩 제가 지금 당장 할 수 있는 것부터 따라하게 되더라구요. 그러다 보니 이연님 영상을 보기 시작하면서 제 삶도 좀 달라진 것 같아요. 살아가면서 하는 생각들이나 제가 지금까지 살아온 것과는 좀 다른 방식을 시도하게 된 달까요? 쉬운 일은 아니지만, 그럼에도 포기하지 않고 지속하려고 노력한다는 건 변화한 삶이 제 마음에도 든다는 뜻이겠죠. 그런 의미에서 항상 감사합니다.
11:47 사실 아침에 일찍 일어나는 거 실패하는 이유가 아침에 맨날 일어나서 할일이 없어서 다시 잠들거나 아니면 핸드폰 체크 하다가 몇시간 가서 일찍 일어나지 않은 날들과 별다를 게 없어서 포기하거나 의미를 못 찾아서 다시 늦게 일어나게 되는것 같아요 그래서 그런지 아침에 여유있으려고 일찍 일어난다고 하신 말씀이 되게 와닿아요..! 다시 일찍 일어나기 도전해봐야 겠어요..! 차는 아니어도 뭐라도 마셔야겠다😅🥹!! 멋있어용😍
일기를 나자신과의 대화의 중요성이 와닿네요! 나에 대해 몰라서 알고싶었는데 일기 도전해봐야겠어요^^ 6시 기상 따라하고싶은데 육아 퇴근하고 밤에 자유시간을 갖고 싶어서 늦게 자게되고 기상시간이 당겨지지가 않네요ㅜ 현실적인 미라클이 장점이 많고 실천해봐아겠다고 생각하네요♡♡
이연님, 제가 우울과 무기력으로, 그래도 버티며 삶은 살아야한다는 생각으로 이연님 영상 많이 보고 있습니다..그냥 무작위로 보다보니, 오래전 영상을 이제야 봤습니다..제가 절망적임에도 감사한 것들을 찾으면서 스스로 위안을 삼곤했는데 적어볼 생각은 못했어요..그 감사노트는 서점에서 구매할 수 있는지 궁금합니다...
