단, 1년만에 세계최고권위 프로 보디빌더가 된 사나이ㅣ어깨운동 상급노하우 100% 오픈ㅣ원샷원킬 이상민 1편 

2편은 다음주 월요일에 업로드 됩니다.🫡 [원샷원킬 이상민 프로 인스타그램] @ifbbpro_sangmin [장소협찬] 더 월드짐 수성본점(대구광역시 수성구 명덕로 404 한성빌딩 9층/10층) [각종문의] rhapsody7730@naver.com [인스타그램] @mins_physique

오 어깨운동!! 좋아요 꾹!! 상민쌤 응원합니다😊

상민쌤은 무엇보다 존경 했던 부분이 멘탈적인 부분이 정말 강하십니다. 제가 운동을 배우고 시작하면 가장 많은 부분을 차지 해주셨고 많은걸 배웠습니다. 스승님 잘되서 너무 기쁩니다. 항상 응원합니다

원샷원킬 정말 축하드립니다!!!항상봐도 감탄만 나로는어깨입니다....새삼 대단한걸 다시한번 느낍니다 ㅎㅎ 화이팅입니다!!!

꿀팁 감사합니다.☺️ 구독 하고갑니다.

이번 영상 너무 맘에 듭니다 😊

살신! 보디빌딩은 고립이군요.. 어깨 쳐짐이 심해서 고민이엇는데 이 루틴으로 가봐야겠습니다 ㅎㅎ❤

우와…어깨 최강 이시네요 부럽습니다 구독 과 추천 드렸습니다

이거 루틴 계속따라하고 연습하는중 개좋아요 너무감사합니다❤

안녕하세요! 우연히 알고리즘떠서 봤는대 너무너무 유익한영상이에요 좋은정보감사드려요! 아 이건그냥 제의견인대 운동하시는 횟수랑중량도 자막해주시면 더좋을거같아요^^~

유튜브 댓글 거의 첨다는것같은데 상민샘 프로 따신다고 하고 바로 따는거 멋있네요ㅋㅋ 역시 ! 바디때부터 운동도 그렇고 티칭도 좋다고 생각했는데 이렇게 보니 신기하네요 ㅎㅎ저도 상체보완해서 피지크 나가보고 싶네요 응원하고 항상 파이팅입니다!

와..민성이 옆에서 저정도라니.. 그것도 그렇고 단독샷일때 화면속에서도 저정도라니..이상민 선수 정말 완전 형워너비다 민성아. 상민선수좀 최대한 다뽑아서 내년에 프로확정짓자 살신!

어깨 살신적으로 보완해봅시다 🫡

이야 진심 대단하네요

로이더들 진짜 많아졋네 ㄷㄷ

역시....스승님..항상 리스펙 합니다..근데 실물이 더 잘생기셨습니다.

❤

여기서 운동하는사람인데 월드짐 점장님 멀리서만 보면서 몸이 너무 멋있어서 항상 동기부여받습니다 정말 진심으로 멋있습니다..

Daebak 👍💪

꿀팁 대방출 감사합니다🫡

큰거왔다 ㄷㄷ

중량을 많이 안 쓰면서 몸 잘 만드시는 분들이 진짜 운동 잘하는 거 같네요

나 살신러 바로 알람뜨자마자 달려왔다 형 살신조져

나혼산에 나온 옥상에서 맛잇는거 먹던 덩치큰분이랑 닮으셧네요. 어깨장난아니십니다.

어깨가 진짜 말도 안되네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂

마치 네츄럴로 최고가 된듯한 영상 잘 ~~~~~~~~~~~~ 봤습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 스테로이드 종류와 주당 cc도 시원하게 공개하시죠 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

다음에는 …… 전현득님과. 함께 운동 해봐요. 서로 도움이 될것 같아요 ^^

어깨운동흡성대법살신

약꼽고 저어깨면 전혀 미치지않고 지극히 평범 같은데요....

서울대 하버드는 선넘었지 ㅋㅋㅋ

쌈디 말투 어깨식겁하누

영상 사운드가 짝짝이 입니다 한쪽이 잘안들리네요