당신의 건강을 지켜줄 식후하면 안되는 습관들~ 식후습관만 지켜도 건강을 지킬 수 있어요! 

#습관 #건강 #밥
안녕하세요 내과 전문의 닥터K 김지은입니다.
많은분들께서 건강을 위해서 나쁜건 피하고
좋은음식들 많이 드시고계시죠
그런데 사실 몸의 건강은
몸에 좋은 음식을 먹는걸로는 끝나지 않아요
아무리 좋은 음식을 먹었더라도
그 이후에 어떤 행동을 하느냐에따라
같은 음식을 먹었어도 건강에는 다른 영향을 미칠수있어요
그래서 오늘은 무엇을 먹는지 만큼이나 중요한
식후에 하면 도움이 안되는것들 말씀드려볼게요
오늘도 닥터K와 함께 건강한 하루 보내세요!
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