마늘장아찌 다들 담그셨나요? 혹시 마늘 껍질 버리시진 않았겠죠? 혈관건강과 암예방에 도움이 될 수 있는 마늘껍질의 영양을 쏙 뽑아먹는 방법 공개합니다!
[마늘껍질차] 1.마늘껍질은 깨끗하게 세척하여 말린 후 마른 팬에 덖는다.
2.마늘껍질 10g에 물 1리터를 넣고 중불에서 10분 끓인다.
▶ 좀 더 알고 싶다면? 마늘장아찌 만들기 • 제철 햇마늘 장아찌에 이걸 넣으면 대박!...
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* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다.
15 сен 2024
