마른 사람들이 살 뺀다고 하는 것은 자랑일까? | 마른 비만의 정체 

나는 마른 비만이 아니라 그냥 비만이라 천만다행이다

맞아요 다른 데는 그렇게 살찌지 않았는데 그놈의 배가😢😢

마른비만 진짜 힘들어요. 운동을 하려해도 너무 근육량이 적으니 남들 1/10만해도 이미 지치고 먹어서 근육량 늘리려해도 증량도 쉽지도 않고 😢😢

썸네일 보자마자 혈당 오르는 속도로 달려왔어요😂방금 밤 티라미슈 몇숟갈 먹었거든요..🤣 제가 마른비만 지방간 두꺼운 피하지방 가지고 있는 사람이에요 ㅜㅜ 165에 52 체지방31 입니다..흑흑

저도 마른비만인데 살뺀다고 하면 욕 엄청 먹어요ㅎㅎ... 뱃살만 잘 찌는 것 같아요. 식단이 문제라는건 저도 잘 아는데 어릴때부터 달달한 음식 너무 좋아하고.. 빵순이인지라 쉽지가 않네요.

마른비만인 분들은 살을 뺀다라는 말보다는 지방을 빼야한다거나 근육을 늘려야 한다고 하는게 맞는거같아요~~

참 어려운것 같아요.. 체중은 표준에 들어 오는데 비만도는 높고 내장지방은 표준안쪽이고 너무 힘들다

내장지방도 내장지방이지만 평생 통통, 뚱뚱이상으로 살다가 빼보니까 알겠더라구요.. 서있으면 배가 들어가는데 앉거나 눕기만 하면 숨은 지방들이 흘러넘친다는걸ㅋㅋ.. 그래도 평균보다 날씬한건 맞지만 역시 상대적 체감인거 같습니다.

인바디 결과 마른비만에서 약간마름으로 간 사람입니다..(47>39)근육량은 동일하고 체지방만 빠졌어요 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ근육은 뭘해도 16이상으로 안가더라구요 (일단 빡센 운동을 못함) 그리고 내장지방은 그냥 설탕 밀가루 안먹으면 빠져요 다들 화이팅

살빼남님! 항상 영상 잘 보고 있습니다 궁금한 점이 생겨 댓글을 달아봅니다! 단백질 음료를 약 3년 정도 마신 거 같은데 아는 분 이야기로는 단백질 음료도 정제식품이라 휴식기를 가져주는 게 좋다고 하시더라고요 자연식품으로 먹어주는 게 제일 좋겠지만 돈과 시간 문제로 간단히 대체 중인데 그분 말처럼 휴식기를 가져야 좋을까요??

마른비만입니다... 그래서 지금 열심히 운동하고 밥을 좀 더 잘챙겨먹고 그럽니다... 근데 체력은 좀 좋은편입니다ㅋㅋㅋ 다행이 운동좋아하는데 웨이트만하고.... 유산소 안했더니 살안빠져요ㅠㅠ 유산소도 열심히하고 커피 빵 과자 이런거 다 금지 해야되요... 커피는 아메리카노만 먹어야해요

제가 변비라 일주일에 한두번 정도 💩을 보는데요 저같은 사람들은 살이 더 쉽게 찔까요?

저요 저 ㅠ 😢 체중은 정상 체중인데 내장지방 레벨 6..

162에 40입니다. 많이 먹어도 안쪄요ㅠ 만삭때도49. 야식먹어도. 오늘도 밤9시30부터 지금12시까지 컵랑면 김밥 김치반찬5가지 우유 제콜라. 제육2인분. 치킨후라이드3도각. 사과반통. ㅠ 치킨무한통 ㅠ 2키로훅 폭식함요 맛동산큰봉750칼에 가나초코바어. 점심부페에. 믹스커피4잔요ㅠ

160cm 53kg 마른거 아닙니다

마른비만은 죄악이다 ㅠㅠ