약사님, 질문 있어요. 항암제 마다 적용되는 암이 다르다던데요, 그렇다면 염증에 도움이 되는 건강보조제도 특정한 염증에 더 좋은 게 있나요? 예를 들어 오메가3는 특별히 어느 염증에 좋다 같은. 지금 염증에 좋다고 하신 것은 염증으로 인한 병증 위주로 말씀해 주셔서요. 염증에 좋다는 영양제나 건강보조제는 많은데 그 중 뭘 골라야 가장 정확한지 모르겠어요.
오메가-3 불포화지방산은 전체적으로 염증을 억제해줍니다. 특히 EPA보다는 들기름이나 아마씨기름에 다량 함유된 오메가-3인 알파리놀렌산은 염증제거 능력이 더 좋습니다. 다만 EPA,DHA나 알파리놀렌산과 같은 오메가-3 불포화지방산은 빠르게 산화가되므로 캡슐형태가 아닌 오메가-3는 가급적 밀폐하여 냉장보관하고 개봉할 경우 빠르게 먹는 것이 좋습니다. 들기름의 경우는 항상 냄새를 맡아보고 산패된 냄새가 날 경우에는 버려야합니다. 산패된 오메가-3는 건강에 매우 안좋습니다.
안녕하세요^^ 영상 잘 보고 있습니다. 커큐민이 에스트로겐 유사효과로 임산부는 주의하라 하셨는데요, 임산부가 아닌 여성에게는 어떤문제가 있을수있을까요? 제가 생리증후군이 심한데 에스트로겐이 더 필요한건지 덜 필요한건지 잘 모르겠어요. 커큐민을 먹어도 생리증후군에 안좋은 영향을 끼치는지 궁금해서요.
약사님 항상 좋은 정보 주셔서 감사합니다 제가 정말 궁굼한게 있어 한가지 여쭤보려고 이렇게 댓글을 남깁니다 저희 아이는 5살이고 비염으로 엄청 고생을 합니다 비염때문에 항상 축농증으로 악화 되면서 항생제를 달고 삽니다 비염에 좋다는 건강식품 영양제 홍삼등을 먹여도 전혀 좋아지지 않습니다 최근에 세라펩타제가 비염에 엄청 좋다고 하여 아이허브에서 알아보는데 아이전용제품은 없더라구요 ㅠㅠ 세라펩타제를 아이에게 먹여도 될까요? 만약 먹이면 얼마나 먹여야 할까요? 정말 답답한 마음에 질문남깁니다 답변해주시면 감사하겠습니다
고약사님 질문이 하나 있는데요... 저는 채식을 하는 사람인데 지용성 비타민을 복용하고 있어서 궁금한 게 너무 많지만 지면상 짧게 여쭤보겠습니다. 점심식후에 비타민씨 1000미리 2켑슐, 비타민디 5000 IU 1개, 비타민E 400 IU 1개, 오메가3 1개, 코큐텐 1개, 커큐민 1개 . 어쩌다보니까 이렇게 복용하게 됐는데 괜찮을까요 ? 제가 채식만 하다보니까 그냥 지용성 비타민을 한군데 몰아서 복용하는데 너무 많은가요 ? 지용성비타민은 기름진음식과 함께 복용하라고 하던데 채식인들은 어떻게 지용성비타민을 복용해야하는지 난감하네요 감사합니다 .
오늘도 열심히 보고 있는 1인입니다 영양제 초보 입문자 로서 요즘 약사님 덕분에 영양제 보는 안목이 무척이나 높아 졌어요 성분 함량 등등 어제는 약국가서 임팩타민 케어 샀어용 영양제가 이제부터 나의 뗄 수 없는 친구가 되었어요 힘줄염으로 고생했었는데 통증이 없어서 삶의 질이 달라졌어요 오메가3, 마그네슘 비타민B군,비오틴 ㅎㅎ 초보자가 이렇게 챙겨 먹을 줄 저도 몰랐어요 어쨌든 복용한지 열흘 넘은것 같은데 피로감은 확실히 없어졌어요 저는 노동일을 많이 하거든요 정말 정말 정말 정말 감사합니다 왜 이제서야 약사님을 알게 되었을 까요?내인생에서 약사님을 알게 된것이 제일 잘한 일인거 같아요
안녕하세요^^ 영상은 잘 늘 잘 보고 있습니다.~ 오랜만에 여쭤볼게요.. 6개월 넘은 등 통증(근육운동 잘 못해서 ㅠㅠ)이 있습니다. 커큐민을 복용해보려 하는데 혈압약 복용중이면 혼용하면 안된다고 하던데... 혈압약 복용중이면 커큐민 복용하면 안되나요? (아스피린은 미 복용입니다.)
제가 목이 약해서 일주일에 2일정도 인후염(편도선염)으로 두통과 근육통으로 고생중입니다. 수년간 병원에서 항생제와 소염제, 진통제 처방을 받아 복용했는데 좋아지지 않네요. 최근에 약사님 영상을 알게 되어 종합비타민(임팩타민), 오메가3, 비타민 c(1000mg), 글루타치온, 비타민D 2000IU , 마그네슘을 먹고 있습니다. 커큐민을 매일 복용하면 효과가 있을까요?
항생제와 소염제를 수년간 복용하셨다면 장이 많이 안 좋아지셨을 것 같네요. 프로바이오틱스부터 챙기시는 게 좋을 듯 합니다. 장이 안 좋으면 보충제를 드셔도 흡수하기가 어렵습니다. 그리고 장에는 면역세포의 70-80%가 몰려 있습니다. 2000년 히포크라테스는 '모든 병은 장에서 시작된다'라고 했는데 결국 2000년 후에야 그 말이 과.학.적.으로 밝혀지는군요.
20대 여자인데요 20대 필수 영양제나 미리 먹으면 좋은것들 추천 해주세욤.. 영양제 추천좀 해주세요.. 거의다 어른들 드시는 영양제 영상 밖에 없네요ㅠㅠㅠ 나빠지기 전에 꾸준히 복용하고 싶네욤! (밀크시슬,오메가3,프로바이오틱스,비타민D,멀티비타민,콜라겐,사이다비네거,히알루론산 등 )
@@yakstory119 감사합니다 . 선생님. 지금도 치료중인데요.. 스테로이드 4알 정말 지독하네요.. 혀갈라짐, 위통증, 얼굴붓고 ,복부비만 등등 부작용에 시달리고 있습니다. 지금 프레드포르테가 수입 중지되서 또 다른약 대체한다고 하는데 큰일 입니다 ㅜㅜ 그약 외에는 안듣더라구요
약사님 안녕하세요 구독자예요 저는 56세고 흡연합니다 몸은 차가운편이고 허리아래로 발끝까지 차갑습니다 폐경50살에 되었어요 강황은 최근에 안먹는데 이방송보고 다시 먹어보려고요 기존에 1.솔가 오메가3 950MG 아침 저녁 각1정 (아침저녁 하루2알)..알이 굵어서 목에 걸려 씹어서 액체짜먹고 껍데기 버림 .2.솔가마그네슘+비타민B6 3정 (하루1회 저녁) 3.비타민D 2500iu 리퀴드 (아침) 4. 루틴1정 (아침) 5.얼라이브 여성종합비타민 1정 (아침) **6. 프로폴리스(1정 550mg 하루 2회 아침 저녁 추가해도 될까요?) **7.강황(1g스푼 1회 하루 2번 아침 저녁 하루 총 2g 추가해도 될까요?) _________________________________________________________________________________________________ 몸이 늘 혈액순환안되고 근육이 잘뭉치고 추위 많이 타고요.때로는 갱년기라 그런지 후끈 더울때도 있어요 심각한 갱년기는 2-3년전에 앓았고요 지금은 심각하지 않음 폐경 50살에 되고 갑상선 발병후 완치하고 대상포진2번 앓고 난뒤 예방 접종받음 . 방광염도 힘들면 걸리고 역류성 식도염이 있는데 누가 프로폴리스가 좋다해서..식도염으로 인해서 항상 목안 인후염이 생기고요 약국약 알굵기 까지는 넘어가는데 목이 부었을때는 작은 알약도 목에 걸려 등두리고 가슴 두드리고 물 많이 마셔요 . 병원약 먹을때뿐이고 약떨어지면 또 붓고 목소리 허스키해지고 잔기침과 가래 ..목에 걸린듯한 느낌 ..이비인후과 약 식도염에 인한 후두염약 너무 먹어서 이제 질림 . 프로폴리스랑 강황(인도산)을 기존 먹던거에 추가해서 먹어도 되는지요? 커뮤민의 항염과 프로폴리스의 천연 항생제는 같은 의미인가요? 항염과 항생제가 같은 의미인지 궁금도 하고요 기존에 먹는거는 시간맞춰 먹기 힘들어서 식후에 몽땅 먹고 있어요 약사님의 소중한 의견 기다립니다
@@yakstory119 약사님 새벽에 남긴 긴글 읽어주시고 답변글 주신거 영광이고 감사합니다 꾸벅꾸벅^^ 제가 몇달전부터 피부에 빨간 반점이 팔과 배 가슴에 띄엄띄엄 생기는데 무척 가렵습니다 어제 오후에 집근처 약국에 가서 피부 보여주면서 약사님 한테 물어보니 피부과 가라고 그러시는데 벌레한테 물린거 같다고 하드라고요 너무 병원약에 지쳐있어서 병원은 선뜻 꺼려지는데요 피부과 약이 독하다는 얘기들어서요 어제 약사님께 글올리고 난뒤 인터넷 폭풍 검색해서 집 먼지 진드기 퇴치 스프레이랑 침대나 이불에 둘 약이랑 진드기퇴치 전용 액체 세제까지 몽땅 주문해놨어요 3주전 고양이를 7마리 키우는데 동물병원가니 곰팡이균 같다고 아침 저녁 2주 약먹이라 해서 먹었는데 약간 덜할뿐 완치는 안되더라구요 .집먼지 진드기인듯하네요 고양이꺼도 뿌리는거 주문했고요 중요한건 몸에 난 빨간 반점을 없애려면 어떤 제품을 먹어야 할지 추천좀 해주세요 그동안 장기적으로 맑은코 졸졸 내려오고 인후염도 기침도 집먼지 진드기때문에 식도염으로 오인해서 약먹지 않았나 생각들어요 위내시경해도 매년 서울 아산병원에서는 검사상에서는 식도염이 안보인다했어요 제가 식도염때문에 산이 올라와서 인후통에 목이 붓고 잔기침한다고 했거든요 ..제가 오해해서 늘 식도염이라고 어떤 병원가도 약처방 할때 입버릇처럼 참고 삼아 얘기드렸는데요 집먼지 진드기에 대해 검색하고 나서 부터는 너무 놀랐어요 어떤 걸 먹으면 몸속 진드기를 없앨수 있을까요? 우리 아이도 남편도 저랑 같이 몸 발진 생깁니다 프로폴리스 먹는거로도 대체가 될수 있는지요?