(저작권 문제로 재업로드합니다🥺 전에 댓글 달아주신 분들 너무 죄송해요ㅠㅠㅠ) 01:08 다이어트 간식, 식품 리뷰 06:21 입터짐의 시작^ㅎ^ 08:52 급발진 12:22 엽떡 로제, bhc 포테킹 20:42 크로플, 배라 아이스크림 앞부분은 일부러 다이어트 식품 후기만 따로 모아서 날짜가 왔다갔다 합니다!! 사실 다이어트는 꾸준한 운동과 식단을 만들어 먹는 부지런함이 필수이기 때문에.. 개강한 후로 시간에 쫓기다보니 계속 늘어지게 되더라구요😞 3월은 적당히 먹고 적당히 움직이면서 그렇게 유지할 생각입니다ㅎ_ㅎ 강박, 스트레스 받지 않고 행복하게 사는게 중요하죠!!!!!! 다 행복해지려고 하는 일들인데!!!! 오늘도 영상 보러 찾아와주신 먹어조 분들께 감사드리며 일교차 조심하시구 항상 건강하세요💖
맛있는 음식, 내가 좋아하는 조합으로 먹는 일이 얼마나 사람을 행복하게 해주는데요☺️ 눈 앞에 놓여있는 행복은 절대 놓치면 안된다고 배웠어요🤣 살 빼야한다는 강박에 힘들어하기보다는 먹고싶은 음식, 새로운 맛있는 맛들 과하지않은 선에서(폭식, 과식x) 즐기며 열심히 사는게 행복한 나날이라고 생각해요🙏🏻
아 진짜 언닠ㅋㅋ 𐨛 𐨛 𐨛 𐨛 𐨛 𐨛 다이어트 중에 입 터져서 맛있긴 한데 속상한 거 뭔지 아는데 비지엠 그런 둥탁둥탁 한 거 깔고 얘기하면 웃겨죽겠잖아요 진짜 울어서 퉁퉁 부운 얼굴도 그렇고 잠옷 겨드랑이 찢어진 것도 그렇고 머리위에 잡초는 또 뭔데 ㅋㅋㅋㅋ 아 나 미쳐 진짜
아니 진짜ㅋㅋㄱㅋ 울어서 퉁퉁 부운 얼굴 해가지고 겨드랑이 터진 잠옷 입고 된찌랑 노는 거 왤케ㅋㅋㅋ 웃프죠...ㅋㅋㅋ 속상한 마음, 나 자신에게 원망스러운 마음, 내가 내 스스로 답답한 마음이 드는 거.... 복합적인 그런 마음이 이해 가기도 하고ㅋㅋㅋㅋ근데 넘 귀엽기도 하고ㅋㅋㅋㅋㅋ🤣🤣
진짜 살빼조님의 매력이 나오는 편이 아닐까 싶어요 입터져서 멘탈이 무너지는 모습같은 경우에 남한테 보여주기 싫을텐데 이렇게 다 시원하게 오픈하시니깐 엄청 공감도 가고 상업성이 판치는 유튜브속에서 편안하고 친근한 매력이 있어요 사실 이런 내용을 공유하는거 자체가 성숙한게 아닐까 싶어요 진짜 이대로 쭉 초심잃지말고 그대로 해주세요
진짜 다이어트 하다가 갑자기 화나고 입 근질근질 거리는 거 완전 인정합니다,,,, 별일 없고 늘 똑같은 다이어터 하루였는데 어느날 갑자기 확 짜증나고 뭐라고 먹어야겠고 공허하고 그러다 입 터져서 또 짜증나고 다이어트는 계속 해도 익숙해지지 않는 것 같아요ㅜ 하지만 괜찮아요 언니😤 아무리 힘들고 눈물 나는 일이지만 다시 일어서서 힘내면 되죠!! 우리 건강한 다이어트 성공하는 날까지 화이팅 해봐요!!😗👊👊
ㅋㅋㅋ 남친분 치즈 안 저아하는거 같은데 저렇게 넣음 승질남. 나도 그래요. 치즈 안저아 하는데 내라면에 치즈 넣음 빡침. 글고 다요트 하는 사람도 힘들지만 옆에서 그거 보는 사람도 힘듬. 다요트 하는 사람의 변덕과 히스테리 장난 아니예요. 나도 이번에 17kg 뺐는데 남친이 계속 다요트 하면 헤어질거라고 함. ㅋㅋㅋㅋ 기분이 미친 널뛰듯 뛴다고 ㅋㅋㅋ 여튼 너무 귀여우세여^^ 화이팅!!!!
11:40 언니 저는 다이어트를 하고 있지는 않지만 그래도 언니랑 상황이 나름 비슷하다고 생각해요.. 저도 정말 공부에 대한 압박감.?이 심한 편인데 저도 저를 모르겠는 느낌.?? 마음은 안된다고 하는데 몸이 따라가질 않고.. 되돌릴 수 없을 때 쯤 돼서야 왜그랬지 하면서 자책도 하고.. 눈물도 나구요.. 우리 둘 다 힘내요
안먹는다고 해놓고 먹는건 둘째치고 따로 그릇에 덜어서 치즈를 먹는것도 아니고 같은 냄비에 비벼서 먹는게 당사자는 어땠는지 모르지만 보는 사람이 불편하긴해요 그걸 또 열기로 녹이려고 다른 면들을 가져오는데 그럼 저 부근은 전체적으로 치즈가 묻게될거고 이런 상황에 공감대 형성이 잘되는 구독자라면 더더욱 살빼조님의 행동이 정떨어질 수도 있는 상황이긴하죠 또 결국 본인 식탐때문에 삼각김밥도 먼저 손을 댔구요,, 근데 다이어트 때문에 예민해진 상황이라면 누구나 할 수 있는 실수라고 생각해요. 게다가 그 응석의 대상이 살빼조의 (전)남자친구였다면요. 본인도 욕먹을 것 인지하고 있고 잘못된 상황이란걸 앎에도 영상에 사용한다는 용기를 살빼조의 구독자들이 이제 저런 상황이 안나오도록 고쳐나가겠다는 의지로 봐야하는게 아닐까요? 다른 사람들과 비슷하고 친근한 식성과 모습, 행동패턴에 구독자들이 친근감과 동질감을 느끼게 된 거잖아요. 저한텐 굳이 오래전 영상에 와서 정떨어진다느니하는 댓글을 써놓는게 오히려 더 불편하게 느껴져요. 게다가 넌 다른 영상에선 이런애 낳은 부모님이 무슨생각 하실까같은 패드립까지 하는 놈 같은데 넷상에서 이런식으로 살지마라. 이런 댓글 남길 시간에 본인이 이런행동을 하게 만든 본인의 부모님에게 넷상에서 패드립하는 자길보면 어떻냐고 물어보고 반성하길.
@@user-zu1rj4so1y 패드립 오해한건 죄송해요. 근데 정떨어진단말이 충고삼아 할수있는 말은 아니잖아요? 좋은소리의 목적이라면 어떠한 부분이 잘못되었는지 지적해주고 다른 더 나은 해결방안이라던가 저 상황에서 했을때 더 좋았을 행동을 추천하는 것이 아닌 그냥 일방적인 비꼼으로 보이는데요.
진짜 너무너무 좋아하는 유튜번데 솔직히 같이 먹는 자리에서 남자친구니깐 상관없을 수도 있겠지만 치킨 한입 먹고 덜어놓은 떡볶이도 아니고 국물에 담그고 치킨가루 떡볶이에 떨어지고 뿌링치즈볼 담그고... 주제 넘는 댓글일 수도 있지만 숟가락으로 뿌리던 지 한입 먹고 다시 담그지 않는 게 위생상으로도 좋을 것 같아요... 저 떡볶이 남겨놨다가 또 드실 수도 있는 데... 그리고 짜파게티 치즈 넣어 드시고 싶으시면 접시 하나 가져와서 덜어드셔도 되지 않나요... 싫다는 의사를 표현 했는 데도 왜 눈치보면서 넣어드시는 지 모르겠어요... 생각해보니 집에서 편하게 먹는 건데 괜히 적었나 싶기도 하네요 침 닿는 건 빠른 시간 안에 상할 수 있으니 탈 나지 않게 건강 조심하세요
@@user-yx6rt2ub9n 한쪽만 넣었는 데 왜 싫다는 의사를 표현 할까요 그러면? 남자친구분의 감정까지는 모르겠지만 싫다고 표현 했는 데도 넣어 먹으니 덜어먹는 게 낫겠다고 한 거고 음식은 뭐든 지 계속 놔두면 상하는 데요ㅠ? 침속 세균의 번식 속도는 하루면 충분하죠! 그리고 한입 먹고 소스 찍는 건 많이 회자되는 예의범절인 데 이걸 지적하는게 오지랖인가요?
살빼조님 음식을 먹고 그게 살이 되는 기간은 2주정도 걸린데요 그러니까 살빼기가 어려운 만큼 반대로 먹자마자 그게 바로 살이 되지도 않는다는 거죠! 즉, 식욕이 주체가 안되서 음식을 먹었어도 바로 자책하고 후회하지 않아도 돼요 먹은 만큼 2주 안에 운동량 늘리고 활동량 늘리면 장기 저장되지 않고 그 안에 다 소모됨으로 다이어트에 큰 영향을 주지 않는다고 해요! 짜파케티 먹고 후회하며 우는 모습이 너무 슬퍼서 댓글 잘 안다는데 댓글 답니다ㅠㅠ 너무 먹고싶은 걸 참으면 언제가 터지게 되어있어요 억압은 결코 좋은 해결방안이 아닙니다 그러니까 먹고싶을 땐 한입 두입 드시고 기분 좋게 남친이랑 산책이라도 다녀오시는 게 더 좋지 않을까 싶어요~ 남친껀데 한 입을 먹던 두 입을 먹던 어떱니까!! 내 남친껀데ㅠㅠ 그리고 그런걸로 욕하는 사람이 속이 꼬이고 이상한거니 너무 신경쓰지마세요!
맨날 댓글은 안 달고 영상만 보다가 처음 댓글 남겨봐요,, 익명에 숨어서 무례한 댓글을 남기는 사람들 말에 너무 마음 쓰지 않았으면 좋겠어요😤 우리도 사람인지라, 굳건한 의지를 가지고 맛있는 음식들을 제한하기엔 힘이 들잖아요🥺 주연님이 스트레스를 받지 않았으면 좋겠어요 ㅠ ㅠ 저는 다이어트 의지를 가지고 식단을 실천하고, 운동한 거 만으로도 대단하다고 생각해요 아무것도 모른 채 익명성을 믿고 욕하는 떳떳하지 못 한 그들의 말에 상처 받지 마세요! 저는 간헐적 단식을 추천드려요! 꾸준히 맛있는 음식도 양조절하며 먹을 수 있어서 좋은 거 같더라구요 아무쪼록 응원합니당,,🥺🥺🙌🏻
하.... 내가 웬만하면 봤던영상 또 안 보고 정주행같은것도 절대 안 하는 사람인데... 이사람 영상은 하나도 빠짐없이 다 보고있고 어느새 보던거 3-4번씩 또 보고있는 나 자신 발견.. 살빼조.. 영상에 마약탔나? 매일매일 보고싶어.. 🌟 오늘 뉴 영상 뜬 거 보고 너무 설레버렸다.. 결론은 살빼조 더욱더 떡상기원^^
진짜 폭식할 때 저 마음 너무 공감돼서....저건 경험 못 해본 사람들은 이해 못할거에요. 나도 내가 이해가 안되는데 어떻게 이해가 되겠어요. 근데 지나고 보니까 다이어트 시도한 사람 중에 폭식 안 겪은 사람 없고, 그걸 다 겪어봐야 비로소 절제할 수 있더라고요. 변하는 과정 속에 있다고 생각해요. 너무 자책하지 마세요.
진짜 다이어트할때 걍 본능적으로 입이 찾는거 당연히 아는데 별개로 왜 남친 라면에 치즈까지 넣는건진 모르겟다… 고냥 치즈랑 먹고싶으면 좀만 덜어서 넣어서 먹으면 되지 왜 why..? 그래놓고 욕먹겟다 말하는걸 그대로 내보내는건 흠 멀까..ㅠ 살빼조님 챙겨밨었는데 먼가.. 이장면은.. 오잉 스럽긴 하다
남친분이 ㄹㅇ 감초세요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃기다가도 다정하다가도 무기력한것같은데 열심히 먹고ㅋㅋㅋㅋㅋ 언니 먹는거 보면 정말 음식을 좋아해서 맛있게 먹는게 느껴져요!! 편집도 완죠니 취저탕탕 유튜브 평생해조여..💍💍 아 그리고 저도 다이어터로서 너무 많이 먹을때 느껴지는 그런..우울감..에 처음에는 정말 힘들고 내가 밉고 그랬는데 이제는 포기안하면 된다!!하고 최대한 식욕 조절하는 식으로 하고 있어요 언니도 너무 힘들어하지않으셧으면 좋겠어요 먹는거 너무 좋아하는 사람은 어쩔 수 없는 것 같아여ㅠㅠ우리 긍정적으로 생각하고 나를 사랑해주기로해요ㅜㅠㅠ🥰🥰
저렇게 울어놓고 다음 날 엽떡 치킨 먹듯이 똑같음 그냥 먹고 싶을 때 어차피 지금 먹어도 자고 일어나면 똑같이 배고픈데 라는 생각으로 참으면 먹기 전에 현타와서 바로 식욕 끊어짐 그리고 다이어트 간식 불호 중에 불호.. 안심하고 먹게 되는데 그렇게 안심될 정도의 칼로리도 아님 이거 두개 지키고 6월부터 지금까지 22kg 뺐어요 홧팅
언니 영상 기다렸어요ㅠㅠ 언니는 다이어트 하면서 괴로워 하시는것 보다 맛있는 음식 드시면서 행복 해하시는 모습이 진짜 보기좋고 저까지 기분 좋아져요ㅠㅠ 아무도 뭐라 안 하니까 드시고 싶으신거 다 드시면서 살아가세요!! 언니는 살 안 빼셔도 지금이 너무 보기좋고 이뻐요ㅠㅠ
언니 식욕 참지 마요,,, 식욕은 억제할수록 더 참기 힘들어요 저도 다요트 압박감? 그런거 있을 때 저탄수로 먹었는데 진짜 평소엔 별로 찾지도 않던 빵들을 폭식하면서 먹었었는데,,이대로는 안되겠다 싶어서 그냥 먹고 싶은거 먹었어요. 이러니까 음식에 대한 욕구도 없어지고 배불러도 멈추는 습관을 기르게 됐어요. 먹고 싶은 음식은 다음에 또 먹을 수 있으니까요:) 그니까 언니도 한번 이 방법 해보세요! 저도 이렇게 식습관 고치고 운동도 꾸준히 해서 그래도 나름 마른 몸무게를 유지 중이에요! 언니가 먹는걸로 안 힘들었으면 좋겠어요!!
다이어트를 처음 해보는 중인 사람인데 언니 영상 보면서 너무너무 큰 위로랑 대리만족 느끼는 중입니다..❤️ 저는 이렇게 언니에게 큰 도움을 받는데 저는 언니께 해드릴 수 있는 게 이런 말 뿐이라 너무 슬퍼요... 다만 언니 지금 너무 충분히 잘하시구 계시구 늘 감사하고 있다는 것만 알아주세요..!!! 늘 응원해요 이번 영상도 감사합니다!!!❤️❤️❤️🙏🏼🙏🏼🙏🏼
진짜 요즘 다이어트하는데 공감되요ㅠㅠ 지금 거의 한달째 해서 원하던 목표까지 4키로정도 더 빼면 되는데 중간중간 그냥 포기할까 생각이 계속 들어요ㅠㅠㅠㅠ 갑자기 입 터져서 저녁에 땡기지도않는 음식 꺼내놓고 막 먹고 배불른 느낌이 싫어서 탄산음료로 소화시키고 침대에누우면 배불러서 눈물나고 진짜 이 감정은 다이어터 분들만 느끼실거에요.. ㅠㅠ
근데 ㅠㅠ 저정도면 탄수화물 중독이 아닐까 싶을정도로 많이 드시긴 하네요.. ㅠㅠㅠㅠㅠ 지금은 나이가 젊으셔서 다행이지만, 이게 다 혈관에 축적돼서 나중에 진짜 큰일나요.. 나중엔 먹고싶어도 저런거 아예 한입도 못 먹는 날이 올 수도 있어요.. 질병은 천천히 다가오지 않아요, 축적돼서 갑자기 팍하고 터진답니다 ㅠㅠㅠ 그런날이 30대 초반쯤 생각보다 젊은 나이에 다가올 수도 있어요 ㅠㅠㅠㅠ
한입먹는건 상관없는데 치즈 넣지 말라고 했는데 넣어서 서운한느낌? 따로 그릇에 덜어서 넣었어야하지않나 하는 생각..? 수면바지 다리사이찢어져있는건 봤었는데 겨드랑이 신선해욬ㅋㅋ 동생분도 귀엽고 먹는모습이 좋은 살빼조님 정말 좋아요 스트레스받는 모습 보니깐 슬픈... 살빼조님 응원합니다!!!❤
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