[메디팜약국] 비타민B 먹고있는분들, 비타민B 먹어야하나 고민되는 분들에게 

비타민이B 가 두뇌활동에 좋다는거는 알고 있었는데 비타민B 가 이렇게 중요한지 몰랐네요. 알기쉽게 설명해 주셔서 감사합니다😘🌸

이분은 강의 방법이 화려하거나 멋진 슬라이드를 사용하는건 아니지만 , 정말 알기 쉽고 정곡을 콕콕 찌르는 매우 유익한 강의 임에 틀림 없습니다.

비타민 B 섭취를 위해 정보 검색해서 왔는데 제가 본 설명중 가장 귀에 쏙쏙 들어오게 이야기 해주셔서 정리가 잘 되었어요. 감사합니다^^ 약사님 미소가 참 예쁘세요👍💃

사람이 아름다우면ᆢ하는 행동도 아름다운 행동을 하는것같네요, 좋은 말씀 감사합니다

비타민이 중요한줄은 알았지만 무지한제가 부끄럽습니다.약사님 덕분에 항상 좋은정보 얻습니다.

설명을 넘 자세하고 또박또박 알기 쉽게 잘 하시네요…👍👍👍 역시 똑순이 약사님 ~~감사합니당 💕

참 편안하고 이해하기 쉽게 설명잘해주셔서 감사합니다 최고이십니다 ~~^^

처음 보는데 정보도 많이 얻었지만 거의 다년간 근무한 아나운서급의 발음과 어려운 의학용어나 시스템을 바로바로 이해하기 쉽게 바꿔주시는 전달력에 감탄하고갑니다. 감사합니다 좋은하루되세요 ^~^

대사증후군에 오메가3만 중요한줄 알았는데, 비타민B도 아주 중요한걸 알았으니 별도로 복용해야겠어요. 감사합니다.

또 뵙습니다~반가워요! 학교교단에 서도 아주흘륭한선생님이 되셨을것같아요. 간단명료하게 설명을 너무잘하세요. 오늘도좋은정보 감사드립니다~^^

좋은 정보 잘보고 갑니다!! 저는 레시틴이 무엇인지도 몰랐는데 김약사님 영상 보고 꾸준히 먹고 있는데 많은 도움이 되고 있습니다 감사 합니다

김약사님은 얼굴만 봬도 하시는 강의가 다 믿음이 갑니다. 그리고 항상 밝은 표정이라 강의 내내 절로 힐링이 되는 듯합니다. 신뢰감 뿜뿜 하는 모든 정보에 항상 감사드립니다~~

우연히 들렀는데 엄청유용한 채널이네요 앞으로 많은 도움 받아가겠읍니다~

비타민씨에 대해 알고 싶어 검색하다 알게 된 약사님 덕에 많은 공부 하고 있습니다^^ 어찌나 조근조근 예쁘게 설명해 주시던지 이해도 짱!! 공부 많이 됩니다~ 정보 주셔서 진심으로 감사드려요~^^

언제 들어도 쉬우면서도 명확하게 요약 해주시는 김약사님 짱이십니다^^

차근차근 설명해 주시니 귀에 쏙쏙 들어오네요 감사합니다.

웃는 모습이 정말 보기 좋습니다. 비타민 b의 중요성~새겨들었습니다 감사합니다!♡

우연히 약사님 영상 처음 봤습니다 귀한 정보 알려 주셔서 고맙습니다 구독 알람 좋아요 누르고 갑니다 항상 건강하십시오 파이팅~☆~☆

약사님 강의 집에서 편하게 들을수 있어 너무 좋습니다. 이 영상을 보고 일반인들이 병의 원리를 알게 되어 약에만 의존하지않게 하는 의식의 전환이 생기겠네요. 구독 누릅니다~~^*

정말 유익한 정보을 주시니 감사합니다~

선생님 항상좋은정보 감사합니다

와~~~오늘도 깔끔한 설명 감사합니다!!!

감사합니다! 아주 유익한 강의네요. 제가 먹고 또 댓글 달겠습니다. 구독과 좋아요 눌렀습니다.

김약사님 참 다소곳 하시세요 방송도 잘하시고 행복하세요

영상감사합니다 덕분에 건강상식 잘 배우고 있습니다

마흔이 넘으니.. 잦은 구각염, 구순염, 헤르페스가 괴롭혀서 3년간 고생끝에.. 😭 비타민B의 중요성을 알게되어 찾아보고 있습니다. 비타민c 먹으면서 왜 효과가 없지? 했는데... b가 정말 중요하구나 싶어요. 지금부터라도 꾸준히 챙겨먹어야겠습니다. 쉽게 알려주셔서 감사합니다

너무 예쁘세요 나이도 좀 있을것 같은데...피부도 넘 좋고

이 영상 그리고 다른 영상들도 감사히 보고있습니다. 보기만해도 힐링이 되는겉같아요.

비타민 B에대해 잘알고갑니다^^ 감사합니다 ~~

비타민b를 먹을려고하다가 우연이 들어왔는데 너무 차근차근 설명을 잘해주셔서 구독누르고 갑니다...c를 하루1000미리짜리 9알씩 먹고있는데 b도 꼭 먹어야겠네요 ㅎ

귀에 쏙쏙들어오네요 감사함니다~~

수고가 많으십니더 ~~감사 합니다

약사님 좋은정보 거듭 감사드립니다 담에는 통증에 관한 정보도 좀부탁드립니다 말씀감사합니다 ^^

설명이 귀에 쏙 쏙 들어옵니다! 감사합니다!

좋은자료감사합니다^^

에고 먹어야 할것이 너무 많아ㅠ

내용을 보려다가 약사님 온화한 표정에 기분좋아졌어요 자세한 설명 감사드려요 ^^

약사님 차분하고 깊이있는 강의 감사합니다.약사님 자주 조은 정보 올려주세요..ㅎㅎ그리고 한가지만 질문드릴깨요..요즘 글루타치온이 마스터항산화제라고 복용을 권유하는데..시간나실때 글루타치온의 효능과 복용복에 대해 알려주시면 감사하겠습니다.

감사합니다 대사성질환때문에도 비타민비를 열심히 먹어야 겠네요 더불어 비타민씨도 😅

중요하다는걸 몇년전 알게 돼 상복 하고 있지만 이리 디테일 하게 재삼 알게 돼 감사 드립니다~*

좋은정보 쉽게 알려주셔서 감사 합니다.

비타민B와 마그네슘이 같이 합쳐져 1알로 복용해서 두가지영양소의 1일 권장량을 다 섭취하는 제품이 있던데...마그네슘과 비타민B가 혼합된 1알 영양제 복용도 좋은 방법인건지 질문드립니다...서로 상충되는 작용은 없는건지도 궁금합니다?

약사님들이 이렇게 온라인으로 진출하시니 반갑네요

비타민씨만 알았는데 비에 대해 가르쳐주심 정말 감사합니다

비타민c . D를 먹고 있는데 B도 중요한줄 몰랐는데 약사님의 강의를 듣고보니 먹어야겠네요 감사해요~^^

진짜!! 왜 필요한지에 대한 좋은말씀!! 감사합니다~♡

엄마 오늘도 화이팅❤️

인상이 너무 좋으세요 좋은 정보도 감사합니다^^

정보감사드립니다*^^*

비타민B 쌀밥먹어서 그런건대 그냥 현미밥 먹으면 다해결 도는건데 모든병은 편식에서 오는데 식품을 가공해서 먹으면 그것이 편식이요 ㅋ 쌀눈 콩 비타민 삐등 5대영 양소 다있슈 시금치 등 야체일부 효소 비타민 은 생식 과일야체 등 단백질은 콩 B는 쌀눈

가끔씩 약사님 영상을 찾아 보고 또 저한테 필요한 내용이 있을까.또 찾아 보다가 오늘 또 이영상을 보게됐습니다. 아쉬운것은 몇번을 봐도 좋아요를 한번밖에 못누른다는게 참 아쉬워요^^ 약사님 비타민 B에대한 영양제좀 추천해 주세요 바로 먹어 보겠습니다

비타민 b먹으면서 꼭 먹어야되나 고민하고있었는데 강의듣고 먹길잘했구나 라는 생각을했습니다. 그런데 저는 800mg먹고있는데 그래도 피곤해서 아침에 먹고 점심식후 한알 더 먹었습니다. 과다 용량은 아닌가 싶어요... 비타민 b를 과다용량하면 생기는 부작용도 있다하는데 약사님 생각은 어떠세요?

선생님 비타민b군이랑 오메가3 궁합이 좋은가요? 두 종류 동시에 먹어도되나요?~^^

알아듣기 좋은 설명 좋아요ᆢ 비타민b 추천좀해주세요ᆢ 첫화면잘안보이네요

악마같은 의사들에 당하는 사람들을 보호하기위해 하나님이 보내주신 천사

비타민b 미네랄 열심히 먹고 건강하게,,,,, 좋은 정보 감사합니다!

잘들었습니다~~^^ 비타민비 먹고있는데 달라요 먹기전과 먹은후가 몸도가볍고 덜피곤하구요 손톱도 좀더 건강해진것 같구요

약사님 질문하나드리겠습니다 ,제 아내가 비타민b 100(솔가제품) 1캡슐은 먹어도 효과를 전혀 모르겠다고 하는데 하루 2캡슐을 지금 먹고있습니다(b200이 되겠죠?) 수용성비타민이라 괜찮은것인지 모르겠습니다....

비군에대한 설명잘해주셔서 감사합니다.

최고다

연세도 많으신것같은데 데단한 실력 입니다 정말 잘들엇고 존경합니다

신진대사를 좋게 해주어 탄수화물 지방 단백질이 몸에 축척되지 않도록 도와주고 에너지원으로 전환시켜주는 비타민 b 필수영양소이넹

전 57세인 여성인데 정말 평생 아프고 몸이 힘들고 링거도 자주맞고 면역력땜에 너무 힘들었는데 요즘은 영양제를 정말 잘 챙겨머꼬 있어요. 비타민b군도 먹고. 소화효소제도 먹으면서 몸이 훨씬 나아지고 면역력도 그런거 같아요. 요즘은 비타민k2를 칼슘. 마그네슘 같이 먹으면서 평생고질병 허리디스크 통증이 많이 줄었어요. 많이 도움받고 있어요. 그런데 어깨 통증이 찬바람땜에 그런지 넘 심해서 침으로 안돼서 물리치료도 어제부터 받고 있어요. 팔전체가 아플정도로 어깨. 겨드랑이 옆에 부분이 심해요.

유익한 정보 잘 보고 갑니다.

저는 비타민C가 잘 맞는 체질이라 비타민C 메가도스요법 하고 있는데 만성피로 효과 보고 있어요

마그네슘 비타민 디 오메가 3 비타민C 다섯 가지 정도 먹어야 효과를 봅니다... 마그네슘은 말산이다 구연산 트레온산마그녜슘으로 비타민디도 3000 iU 권장량 보다 2~3배 이상 먹어야 함

비전문가인 제가 들어도 이해가 잘됩니다 ㅎㅎ 고맙습니다

비맥스메타 하루한알 비타민c1000 하루6~8알 메가도스 하고 있는데 괜찬나요?

두뇌활동에 비타민B를 섭취하면 따로 뇌영양제는 안먹어도 될까요 요즘 뇌영양제 를찾고있어요

유익한 정보 항상 감사합니다. 제가 먹는 종합비타민에는 B1..4mcg,B2..4.5mcg,B3..30mgNE,B6..850mcgDFE,B12..100mcg 이렇게 들어있는데 B군을 따로 더 섭취하는게 좋을까요? 고견을 부탁드립니다, 감사합니다

명쾌한 비타민비에 대한 설명 잘보고갑니다 감사드립니다

귀하고 좋은정보 감사드립니다!!! 비타민B군도 종류가 많던데 어느것을 먹어야 할지요?....ㅎ영양제 이제 입문한 초자입니다:) 예로, B12하루권장량과 B6하루 권장량은 어떻게 될까요? 감사합니당^^

선생님,제가 만성염증으로 약을 많이 먹는데, 얼마 전 메가트루액티브정을 먹기 시작했습니다.계속 먹어야 할 것 같군요! 고맙습니다,선생님!

약사님 제가 다른 강의에 댓글을… 비타민 B complex 나 DHEA 는 어떤 상표가 좋은지 알려주실수 있는지요? 저는 미국에 거주자 입니다. 감사합니다

정말 감사합니다...

비타민b가 중요한 역할을 하는지 몰랐 어요 좋은정보 감사해요

비타민 b. C 먹자. 감사합니다. 🎉

늘 자주듣고있습니다 편안하고 쉽게 설명해주셔서 늘 감사드리면 궁금한거한가지만 여쭙겠습니다~~~저희아들이 자폐성장애를 지닌 24세 아이입니다 편식도심하고 밀가루를좋아해서 늘 걱정인데 이아이한데 적당한영양제추천부탁드립니다 키도크고 살도 조금 쪘거든요 ㅋ~~예전에 책 봤을때는 비타민B 비타민 6 좋다고하더라구요 추천부탁좀드리겠습니다

오전 일찍 B종합영양제를 먹습니다 심한 불면증으로 날을 꼬박 새우는게 일상이 되었습니다 낮에도 졸립지도 않고요 고생스럽습니다 한이삼일 끊었다가 먹으면 조금 잠을 자고 먹으면 또 그렇네요 어떡하면 좋을까요 약을 반으로 쪼개 먹을까요?

58세여성입니다 특히나이들면서 칼슘도 중요하다는데 기본이800ml이면 음식으로도 섶취한다가정할때 얼마가적절할까요? 헌재 종합에200 칼+마에100 총300섭취합니다 추가로 보충하려면 얼마정도 좋을까요? 그라고

안녕하세요 저희집식구들은 종합비타민(얼라이브)을 꾸준히먹고있는데 비타민B군양이 꽤들어있던데 그래도 B군같이먹어야하나요 그럼 종합비타민+비타민B군만든제제 같이먹나요? 아니면 종합비타민빼나요? 궁금합니다..

종합비타민과 더불어 따로 비타민b를 따로 복용해야하나요?

누나 수고하셨어여.

나이가 들어갈수록 먹어야할 영양제가 많아지네요~좋은정보 감사합니다

비타민B군 중요하다고해서 챙겨먹을까하는데요 제가종합영양제를 먹고있고 거기도B군들이 들어있더군요 그걸로부족할까요? 복합으로 보충하려면 얼만큼 먹어야할까요?

좋은정보 감사합니다 저는 인도네시아에서 주제원으로 근무하고 있는 56세 남성입니다 궁금한점이 있어서 문의 드림니다 제가 먹는 약이 L 이르기닌 알파리포산 글루타치온 밀크시슬 오메가3 혈압약 등을 먹고 있는데 이것들을 같이 먹어도 문제는 없는건가요?

약사님 , 설명 잘들었습니다 , 대학 교수님되셔야는 데 고급 건갓정보를 많이올려주시길바랍 니다 .

약사님 영상 너무 잘보았습니다. 제가 비타민 B하고 C가 같이들어있는 액상으로된 약을 복용했는데 이것만 먹으면 목과 얼굴부위에 발진이 나는데 비타민b가 안맞는걸까요? 액상비타민C만 먹으면 괜찮습니다

비타민B 를 먹고 복통이 올수도있나요 오늘처음 한알을 먹었는데 배가 윗쪾으로 너무아프네요 계속먹어도 될지 걱정이됩니다

선생님 뜻밖의질문인데요^^ 비타민D 식후'식전 언제 섭취해야 할까요?

많은 비타민 b 영상을 봤지만 어디에서도 들을 수 없었던 비타민 b 기능이네요~!!! 대사효소 저에게 꼭 필요한 정보였는데 유익한 영상 감사합니다~😊👍👍

약사님 남편이 무릎관절건강을 챙기고싶어하는데 어떤 영양제를 사는것이 좋을까요?

그동안 나온 b군영양제는 유별나게 속에서 약냄새가 역하게 올라오고 소변냄새도 약냄새로 고약한데 특히 ...(아로나먼.액티놈).심했음 비맥스는 그런 증상없이 잘 맞아서 괜찮더라구요

오히려 현대인은 영양과잉이 문제라는데..영양제까지 먹어야 되나요..오히려 영양과잉은 간수치를 높이거나 신장에 안 좋다는 얘기가 있던데요

먹어보고 있는데 좋은 줄 모르겠어요 C는 좋은거 같아요.

좋은 생활정보 감사합니다.

당신의 미모가 바로 비타민입니다

Msm,글루타치온,오메가3,비맥스메타,비타민c, 실리마린, 먹고 있습니다. 그런데 자꾸만 살이쪄요 영양제 영향인가요? 당뇨,고혈압,고지혈,부정맥, 위궤양,천식,지방간등 지병이 있고 상시 약 복용중 입니다. 다,

구독..조아요..감사합니다.

약사님 영상 우연히 보고 친정엄마 마그네슘 사다드렸더니 불면증해소됐어요