[문숙] 곡물과 찰떡궁합 절임채소 

저는37년생입니다선생님님의요리를배워즐겁게제이의삶니다감사합니다

나.. 채소같은거 먹지않는 이시대 1인가구 젊은이지만 문숙님 절임채소 영상보고 오이사러 나간다..

아~좋다😍 이렇게 간단한 요리법이 더 건강하고 맛있을 수 있다는 걸 잘 모르고 복잡하게 살아가는 것 같아요 저두 요즘 문숙님 보면서 많은 걸 느끼고 배워갑니다~조금 더 심플하게 먹고 담백하게 살고 싶어집니다~😊🙏

생각의 틀을 바꿔 주시네요. 항상 양념 진하고 복잡하게 준비하면서, 어떨 땐 주재료보다 양념 맛으로 먹나싶었는데, 이렇게 간단하면서도 영양있고, 무엇보다 여유로운 과정이 참 좋습니다. 오늘도 많이 배우고 갑니다. 감사합니다.

제가 원하던 레시피에요. 요즘 요리가 행복합니다. 몸과 마음은 가볍고 위장은 편안해요

생명을 살리는 좋은 콘텐츠로 우리에게 찾아와주셔셔 감사합니다. 매일 한가지씩 따라해보기~ 매일 장보느라 바쁩니다 50중반이되면서 자연스레 고기가 싫어지더니 자극적인 음식 하나씩 내버리게되면서 비건식을 찾다 문숙님을 만났네요. 요리하는 시간이 이렇게 즐겁고 힐링이되는지 첨 알았어요. 오늘 야채절임 정말 맛있네요. 자주 먹게될 초간단 살아있는 음식입니다~~^^

무가 없어서 당근으로 1분간장절임 했는데 정말 맛있음...👍🏻

담백한 요리, 차분한 목소리, 깔끔한 분위기 요즘 채식에 관심이 높아져서 진짜 좋네요

간단하게 건강한 식단! 아무나 할 수 있어서 좋네요~ 감사합니다~

보고만 있어도 힐링입니다 정말 닮고싶은 아름다운 모습입니다👏👏👏

담백한 반찬으로 좋은 음식이 네요 감사합니다

간단하고 영양가 파괴 안되고 맵지않어서 딱 제 입맛에 맞을것 같아요 매번 뭘 해먹나 했는데 좋은 아이디어 알려주셔서 감사함니다.

이 반찬 너무 좋아요. 간장만 넣고 이게 무슨 맛일까 조금 의심했는데, 너무 담백하고 개운한 반찬이 되네요. 이렇게 간단한 자연식 반찬 정말 최고네요.

쉽고 간단한 반찬 알려주셔서 감사합니다☺️

문숙님 음식은 정말 깔끔하고 맛있어요 그중 야채 스프는 매일먹나봐요 ~~ 일회용 장갑안써도되고 정말 좋은 방법이네요 ㅎ 다음 요리 기다려져요 자주 올려 주세요 아무리 많아져도 모두 따라할것 같아요 넘 쉬운데요 ~~

이번에 좋은재료들로 식습관바꾸며서 살도빼보자한게 2달차 7키로 빠졌어요 40대후반인데...힘들지않게 문숙님 레시피 많이 보고따라하고있어요 너무좋아요~^^감사합니다

토마토 수프 알려주신 거 정말 맛있게 잘 먹고 있어요. 정말정말 귀에 쏙쏙 들어오는 레시피... 어디서 못배울 오래된 지혜의 나눔에 너무너무 감사합니다

많이 사람들이 보고 따라하면 좋겠어용 ㅋㅋ 아침에 화장실 성적이 아주 좋아요❤❤❤

간단해 보이지만 이렇게 곡물과 어울리는 반찬을 휘리릭 만들수 있다니... 너무 감사합니다!!!

저는 파프리카 사오면 냉장고에 오래두어 결국 버리곤했는데 간장절임 꼭해봐야겠네요

선생님 가치의 나눔 감사해요.

셀러드를 너무싶게하시는게 좋아 요즘저도 잘 따라 하다보니 야채쎌러드 자주 해먹게 되네요 오늘도 조리법 간한하면서도 건강해 지겠네요 따라 해봐야겠습니다

간단하고 신선하고 깔끔한 맛이 날 거 같아요. 😄

너무 간단해서 헛웃음이 나네요!!!!ㅎㅎ 문숙님 채널보고 야채스프 단호박스프 잘 먹고 있어요. 절임채소도 바로 만들어 볼게요~ 건강한 음식을 이렇게도 간단하고 맛있게 만들수 있다니!!!정말 고맙습니다~💖💖💖 👏👏👏

지혜롭고 건강한 미인이십니다

너무 좋아요~~ 바쁜 여성들, 건강하게 가족 챙길 수 있게 알려주시네요~ 우아하고 아름다운 여성의 워너비❤️

이런 간단하지만 몸에도 좋은 요리법 너무 좋아요~~~

와..간단하면서 먹음 건강하겠어요^^ 맛있게 잘 해 먹겠습니다♡

넘 맛있어보이네요^^꼭 해먹어볼께요^^

세상에 간편하면서도 멋진요리네요ㆍ 만들어서 먹어야 겠어요ㆍ넘 감사합니다ㆍ

요리채널은 여기로 고정합니다. 아름다운 문숙님은 한국의 타샤투더~~^^♡♡♡

오이절임만해봤는데 깔끔사고 맛나네요~~~

요리가 예술 입니다

너무 좋은 요리소개 감사합니다 늘 도움되고 있어요❤ 😊

저 이분 정말 좋아합니다. 모든게 아름다우심~

영상 하나하나가 힐링이 되네요~ 감사합니다^^

너무너무 맛있어요 특히 파프리카가 완전 취향이였습니다!

너무 충격적이에요! 이렇게 간단한데 맛있어보이는게

Wow, thanks for sharing this easy and healthy recipe. I think moms like would be happy to try it. 🙂

채식을 어떻게 해야하나 고민하고 있었는데 문숙선생님 영상보면서 해답을 찾아서 기뻐용^^

파프리카 해보니 진짜 맛나요😊~~👍👍👍👍

무 사오자 마자 해봤는데 생각보다 훠얼씬 더 맛있네요! 만들다 너무 많이 집어 먹어서 더 만들려구요. 간장 올리브유 무 각각의 향도 느껴지면서 다 어울리면서 나는 새로운 맛도 너무 좋아요. 지금 바질만 키우는 중인데 곧 파슬리도 키워야 할 것 같아요.

나도 한국에서 살았을 때는 무를 간식처럼 먹었어요. 이 곳에는 한국 무 같은게 없어서 주로 오이를 먹는데, 확실히 한국 무가 달아요

너무간단하니좋아요~~감사합니다~~

오늘 해먹었어요~ 간단해서 너무 좋아요.!

지난 번 경이로운 소문 편에서 도시락으로 싸온 것 보고 궁금했는데 간단하면서도 건강한 음식이네요. 조만간 도전해보려고요!

단짠단짠에 신선한 맛일 것 같아요.^^

Sei bellissima e saggia, io purtroppo non capisco la tua lingua ,ma mi dai tanta serenità , positività e benessere, ti adoro,grazie!😍❤️

This is the best way for me 감사합니다~~!!!!!!

목소리 넘 아름다우셔요~

어렵지 않게 간단하게 빠르게 할 수 있는 반찬이라 너무 좋은 것 같아요 ㅎㅎ 저두 따라 해 볼께요 :) 영상 잘 보고 다녀 갑니다 :) 👍👍

천재십니다~♡

간단해서 좋네요^^

오곡밥에는 역시 무우 반찬이 잘 어울리는거 같아요~ 특히, 제주 무우 달달하니 정말 맛있어요~😋 항상 쉽고 건강하게 먹을 수 있는 법 알려 주셔서 고맙습니다~~😍 (음식을 복잡하고 어렵게 해서 먹으면, 하기 싫어서 안 해먹게 되거든요..)

절임채소 담은 그릇이 장독 두껑인건가요? 너무 예뻐요.

간단하면서 오감을 살리는 오색 채소로 더 건강해지는 맛이네요~

유튜브 하시는걸 이제 알았어요~ 좋아하는 분인데 이렇게 유튜브에서 뵙게되니 너무 반갑네요☺

정말 간단한걸 생각하지 못했다니요...너무 감사합니다!!

간장대신 까나리 액젖 정말 맛나요~~^^

선생님 꿀팁 알려주셔서 감사해요.

무만 먹다가 최근에 파프에 해봤는데 너무 맛있는거예요.밥반찬으로도 짱요.너무 후레쉬한..밥도둑느낌!

구독 좋아요 꾹 안녕하세요 제가 좋아 하는 문숙님이네요 유친맺고 잘 배워 갑니다 저도 손잡아 주심 감사 할께요 건강 하시고 항상 응원 합니다

목소리가 너무 좋으세요옹.. 자기 전에 틀어놓으면 칼질하는 도중에 기절해버림

늘 잘 보고 있습니다~ 앞으로도 좋은 영상 많이 올려주세요^^ 구독 좋아요누르고 갑니다♡

오늘 퀴노아를 넣어 밥을 해보았어요. 2시간 불렸는데 밥을 하고 보니 싹이 났어요. 발아퀴노아...어쩜 그렇게 금방 싹이 나오는지 신통합니다. 절임채소도 한 번 해보겠습니다. 매번 저도 실험을 합니다. 오늘도 감사합니다♥

도움되고 좋아요. 감사합니다. ^^

도마 너무이뻐요

그 맛 아는 맛이라 반갑네요 간장 소금은 기본이데다가 식초 한 두 방울 추가하면 완전 감칠 맛이 있어요ㅎ

오늘 아침~ 메뉴 결정! 감사합니다 ~

선생님 감사드려요 지방에 쩔은몸이 쭉쭉 빠집니다 ㅎㅎ

사랑하는 문숙님..늘 좋은 영상 유익하게 잘 보고 있습니다 근데 절임채소에 넣는 간장은 어떤 간장을 넣어야할까요 진간장이요?

참 심플하고 편하네요.

나도 늙을수록 문숙할매처럼 이뻐짐 좋겠다

Thanks from Florida 👍💕🥰😸❤️🇺🇸

어머 넘 간단하고 좋네요 제가 추구하는 최소한의 양념이네요 저는 좋은데 가족들은 어떨지 모르겠어요 ~^^

나도 아런 간단한 식단이 좋음..너무 화려하고 비싼 재료는 부담스러움

정말 저렇게 먹고살아야지 문숙님 처럼 아름다움을 얻을수있을텐데... 벌써 치킨에 찌든나...

재료 본연맛을 느끼며 좋은 정보네요

배고플때 생무 아작이라니...존경함니다

맛 나요♡♡

지난번 현미 떡국 온가족이 맛있게 먹고 이것도 해보았는데 말씀하신 감탄스러운 맛이 안나요~~ 저희집 무가 맛이 없는걸까요 간장이 맛이 없을까요 제가 이 맛을 모르는걸까요?? 나중에 무 맛있을 때 다시 한번 해봐야겠어요 ^^

간장은 어떤 간장을 쓰는건가요? 국간장? 조림간장?

자연식물식에 관한 책에서 오일은 올리브오일이라도 사용 안하는게 좋다고 하는데요... 특히 체중을 줄이려면 오일 먹지 말라는데 어트케 생각하시는지 궁금하고요, 문숙님의 자연식으로 만약 다이어트를 한다면 방법을 알고싶어요~

책도 다 사서 보고 유튜브도 열심히 보는 팬입니다 :) 기본 간장의 맛도 중요한데... 보다보니 문숙님은 어떤 간장을 쓰시는지 궁금해졌어요!!

만들기 간단해서 더 좋은거 같아요:) 저는 밤에 배고프면 라면 먹고싶은데 무를 먹어도..좋을거 같아요ㅋㅋㅋ

간단해서 너무 좋네요!

우아 그 자체시네요~

와~ 이렇게 간단한 요리법이 있었네

초간단 즉석 반찬이 되는군요~ 반찬없을때 밥하고 요거랑 먹으면 좋겠네요. 레시피 노트에 적어놓습니다 감사합니다~^^💕

밥도둑이다 밥도둑

세상에... 너무 감사해요 ^^

너무아름다우세요

양배추가 수퍼푸드라던데 양배추 요리방법도 알고싶네요

오이 해먹어 봤어요 맛있네요

간단하지만 반찬이 될 수 있는 아주 좋은 레시피인 것 같습니다. 이 영상과 다른 질문 있는데요, 흰감자와 토마토가 염증에 안 좋은 뿌리 식품이라고 하셨는데 홍감자는 괜찮답은 건지 궁금합니다. 답변 부탁드립니다.

언젠가 논나님하고 함께 만나주셨으면 ㅠㅠ

왠지 몸이 건강해 질거같아요 영상 잘보구 감니다

간장은 어떤 간장 사용하셨나요 ????

건강한요리 감사합니다 ~😍😍😍💕 구독과좋아요❤ 꾹꾹 눌렀어용 ~

간장은 집간장인가요?