중년이후 근육량은 매년 줄어드는데 운동으로 극복할 수가 있다 그런데 관리하지 않은 사람은 근육이 매년 줄어들어 근 감소증이란 질병을 만나기 쉬워진다 운동만이 이걸 극복 할 수가 있다#반려견 #중년 #운동
28 сен 2024