아무리 스트레칭하고, 다리 차고, 점프 뛰고, 힘줘도 안뛰어지시는 분들을 위해 만든 영상 입니다.기본 모양에서 상세 설명 몸 쓰는 요령이 없으면 동작 하기 어렵습니다.그래서 제가 풀어서 이해 시켜 드리려고 노력 중입니다.
4 июн 2022
