진짜 너무 좋아요!! 지금 예고 다니고 있는데 전 스트릿 댄스쪽인데 원래 발레에 관심 많았고 실기고사때 발레 추는거 보고 빠져서 어제인가 그저께부터 영상 여러개 보면서 잘 따라하고 있어요!! 설명도 잘해주시고 특히 중간중간에 허리 피세요,어깨 내리세요 같은 말 자주 해주셔서 잘 신경써가며 할수 있었어요 진짜 감사합니다💖
5월 2일부터 따라한지 17일째 밥먹을틈도 없이 바쁜 스케줄이 있는 날만 빼고 다 따라해봤어요 허리통증이 사라지고 굽은 허리가 펴졌어요 남편이 평소에 제 자세가 딱 잡혔다고 놀라워해요 발레바 잡고 하는 것도 따라하고 있는데 몸이 따뜻해졌어요 무릎시린거랑 하체가 냉기가 있었는데 처음으로 양말벗고 잡니다 너무 감사합니다
매일매일 보고 하니깐 2달전까지만 해도 안됐던 다리찢기를 드디어 선공했어요 수빈쌤 적분이에요. 한번 친구가 발래학원을 다니는 친구 한태 보여줬는데 너무 잘한데요. 발래학원 안다녀도 되겠어요. 매일매일 열심이 해주셔서 그30분 소주하게 여기고 있어요. 매일 좋은 영상 부탁드려요^^
죽을것 같아요 선생님.. 어릴때 5년동안 발레하다가 급하게 그만두고 성인이 된 후로 헬스만 했더니 유연성이란 유연성 싹다 사라지고.. 다시 발레는 하고싶은데 이몸으로는 학원 가도 쪽팔리겠다 싶어서 선생님 찾아왔습니다... 근데 너무 죽을것 같네요.. 1일찬데 선생님 덕분에 그래도 금방 늘수있을것 같아요 다시 일자로 다리 찢을수 있을때까지 정진하겠습니다!
발레 1일입니다. 오늘 2일 갈껍니다. ㅎ~~ 1:1 수업이 아니여서 첨부터 잘 배우고 싶어 수빈샘 구독했어요. 다녀온 날로 부터 Day-1 시작했어요 *초보자 입문을 위한 필요한 정보 (ex: 손 배꼽위치, 배꼽에서 주먹 3개 넓이 띄우기) 유익한 정보였어요. 감사, 감사♡♡♡ *배울때 이런건 꼭 지켜주면 좋겠다 (참고로 전 중년~~~~^^) 열심히 할께요~~ (코로나로 15년 넘게 하던 운동 못하고 발레로 갈아탔어요. 꾸준히 할겁니다. 이쁜 포즈 나올때까지)
호곡호곡 땀나요 ㅠㅎㅎㅎ 집앞 학원 다니는데 넘 뻣뻣하고 힘도 하나도 없어서 집에서도 연습 해가려고 따라했는데 넘 좋아요^^ 비둘기자세에서 허리로만 올라가는건 전혀..앙오를 할수가 없네요 손이 안떼져요..이노무 몸뚱아리 ㅠㅎㅎㅎ 매일 따라하면 좋아지..겠죠??? 최근 영상봤더니 아이 낳으셨던데용 넘넘 축하드리구요 아이도 너무너무 예쁠것 같아요~^^ 몸조리 잘 하셔요~^^ 전 지난 영상 잘 따라하고 있을게요. 선생님도 육아 화이팅입니다용^^!
30분간 천천히 누워서 몸을 늘리는 이 발레 스트레칭은 특히나 생리를 하는등 몸이 무거운날에 충분히 좋은거같아요 수빈쌤 발레는 매일 안하고 넘어가면 쌍당히~~ 아쉬운 프로그램이거든요 저는 보통날은 다른 수빈쌤 영상 여러개 섞어 하지만 오늘같이 좀 아픈^^;;날은 이걸로 트라~~이 ㅋ
대학생이 되고 꿈에 그리던 취미 발레를 시작하게 되어서, 잘하고 싶은 욕심에 매일매일 저녁마다 따라 하고 있어요! 어릴때 오래했는데, 그때랑 몸이 다르더라구요ㅠㅠㅋㅋㅋ 몸이 개운해지고 하루하루 지날수록 동작이 조금 수월해지는 느낌에 너무 좋네요. 10분짜리는 아쉽다고 느껴져서 이영상을 매일 하고 있어요 너무 감사합니다♥😊
오늘 수업 2일차 다녀왔어요 1일차에 용어도 낯설고 돌아서면 까먹고 또 그룹수업에 진도차이로 따라하기 바빠서 오늘은 수빈쌤님 영상보고 수업 들으니깐 귀가 좀 열리고 자세도 기억을 되뇌이며 고쳤어요 정말 큰도움 감사드려요^^ 몸도 엄청 뻣뻣해서 동작 기괴하게 남들 반도 못따라가고 있지만 용어라도 알아들으니 수업이 재밌어요ㅋ그룹수업이라 아무래도 수업따라잡기 힘든데 예습 겸 복습이 되니 든든해요!
발레가 단순한 무용이 아니라 아이들이나 청소년들에게는 신체 교정에 좋고 장년들에게는 건강에도 도움이 되는 넘 좋고 아름다운 예술이라고 생각합니다. 오래 전 발레 기초를 잠간 한 후 그동안 계기가 없었는데 샘의 영상을 보며 다시 동기가 되었습니다 ^^ 넘 뻣뻣하지만 오늘 최선을 다해 끝까지 따라해 보았는데 여기 저기 자극이 오고 짧지만 해냈다는 성취감이 기분 좋습니다. 그러고 보니 30분간 스트레칭을 했네요 ㅎㅎ 자주 봽겠습니다. 감사합니다~^^
와... 수업 너무 좋네요. 장시간 컴퓨터앞에 앉아 일하니 목근육이 너무 아파서 목을 돌리지도 못했는데 이 영상 따라하고 나니까 이제 돌아가요. 사실 왕초보에 몸도 뻣뻣해서 따라하기 정말 어렵고 힘들었지만 확실히 몸이 풀리는 효과가 있는 것 같고 재미도 있어요. 구독하고 매일 열심히 할게요~ 감사합니다.
이 영상 다섯번정도 보니까 수빈쌤이 말해주시는 디테일한 동작설명이 이해되기 시작했어요!ㅎㅎ 아는만큼 들리게 되는것 같아서 더 열심히 해보려구요ㅎㅎ 특히 한쪽다리는 접고 다른 다리는 뒤로보내는 동작이 뻣뻣해서 잘안만들어져서 도통 못따라했는데 이제는 감이 좀 잡히는것같아요..! 엉덩이가 바닥에 안닿아도 일단 골반이 나란히 되게 하고 따라하고있어요..! 좋은영상 감사합니다~~!!👍👍
인생의 최종운동목표가 발레인 직장인입니다! 지금 너무 돼지여서 취미발레도 할수없을정도로 없는 근력과 유산소, 코어에 내 관절이 지탱하기 힘들만큼 불어난 체지방이 나를 너무 힘들게해서 우선 집에서 다이어트겸 운동전 스트레칭겸 시작해보려고합니다! 2024년 10월 19일 처음으로 영상을 보고 1일차 스트레칭완료합니다! 2024년 10월 20일 출석합니다! 2024년 10월 21일 출석합니다! * 발 포인할때 발을 많이 사용을 안해봐서 그런가 발에 쥐가 많이 나요....ㅠㅠ 3일내내...ㅠㅠ 조금더 해보면 나아지려나요!??
수빈쌤 진짜 너무 감사해요ㅠㅠ̑̈ 처음에 영상 올리기 시작하신 때부터 보다가, 끈기도 없고 기본기도 없어서 그동안 포기했었는데.. 이렇게 초보를 위한 과정까지 풀버전으로 올려주시니 다시 도전해보고자 하는 욕구가 뿜뿜! 안그래도 발레학원 등록해서 배워보고 싶은 마음은 굴뚝 같았는데, 코로나 때문에 등록도 못하고 아쉬워만 하고 있었거든요ㅠㅠ̑̈ 정말 저에게 너무너무 필요했던 영상이에요! 하루 해보고 그동안 움츠러들었던 몸이 다 시원해지고, 전신 근육이 다 자극되는 느낌이라 바로 다음날 또 했어요. 너무 좋아서 친구한테도 영상 추천해줬어요 ㅎㅎ 수빈쌤 진짜 너무너무 감사해요!!💜 이번엔 포기하지 않고 계속 쌤 따라 갈게요~!!
@@Homeballet 선생님 보고 따라한지 6일차 되는날입니다 배에 뭔가 생긴거같아요..배도 땡기고 다리도 땡기고ㅠㅠ 조금 아프긴한데 시원한거같기도하고 몸이 조금 달라진거같기도하고...기분탓일지모르겠는데 매일 아침에 거실에서 유튜브로 선생님 발레스트레칭11분짜리랑 저녁에는 이 플워밍 영상보고 스트레칭하고있어요.. 지금까지 본 스트레칭 영상중에 선생님 영상이 저와 맞고 가장 좋네요..소중한 영상 감사합니다♡
선생님, 수업 열심히 보고 있습니다. 유익한 수업 너무 감사합니다. 혹시, 줌수업 계획은 없으신가요? 나중에 출산하시고라도 해 주시면 너무 좋을 듯합니다. (5학년여아와 엄마 참여하고 싶어용~^^)그리고 매트(카페트) 정보 좀 얻을 수 있을까요?^^ 선생님 수업 거실에서 하려는데 선생님처럼 깔아두고 하면 너무 좋을 듯해서요~^^(언니분집이랑 같은 건가요?^^ㅋ
안녕하세요~~! 답변 3번부터 드릴게요! 먼저 부모님 동의가 필요합니다~ 왜냐하면 발레학원에 등록하려면 수강비가 들기 때문이에요~! 또 취미로 하든 전공으로 하든 부모님의 동의가 필요하겠죠? 2번! 발레 하려면 돈~~ 많이~ 든다는 거는 아마 익히 들어보셨을거에요 돈은 많은 들이면 정말 많이 들일 수 있고, 적게 들이면 적게 들일 수 있어요~! 하지만 기본적으로 발레복, 토슈즈, 학원비, 레슨비가 기본적으로! 예체능을 전공하지 않는 친구들에 비하면 많이 나가게 될거에요~! (대신 취미로 하신다면 큰 비용이 들지 않아요~) 1번! 발레 할 땐 유연함이 정말 많은 도움이 되요~ 유연함은 노력으로 보충이 되는 부분이지만 그만큼 고통이 따를거에요~~ ㅎㅎ 취미로라면 부모님과 진지하게 상의 해보시는게 어떨까요~ 부모님도 진심을 알아주신다면~ 허락해주실것 같네요 ㅎㅎ
![[발레 첫걸음] - Day 1. 플로어 워밍업](/img/logo.svg){kind=logo}
