밥대신 두부 계란 요리 8가지! 살빠지고 매일 먹기 좋은 두부 계란 요리👍💯 

두부로 ㄱ리다양한 요리 공유 저두해먹어야 겠어요 감사 합니다 최고였어요

너무 잘 보고 있어요.살도 빼고 건강에도 좋을 것 같아 꼭 만들어 봐야 겠어요.

단백질 풍부한 건강식이네요 저도 많이 해먹어야겠어요 잘봤습니다

내가 보려고 만드는 타임라인 0:00 두부계란부침 3:26 두부계란피자 6:33 두부계란오믈렛 8:57 두부김치계란탕 11:50 두부햄치즈 (계란말이 김밥같은) 14:54 숙주참치두부오믈렛 18:00 조린두부계란김밥 22:08 두부파전 25:52 두부계란샌드위치 29:32 두부양배추쌈

너무 좋네요 ㅎㅎ 감사합니다 유익해욤 😊

오~~ 꼭 해먹어볼게요 간편식사 영양만점

얌전한 손 놀림 차분히 하셔 편 하게 잘 배웠습니다

오늘 처음봤는데 꼭 해봐야겠어요~^ 넘 좋은것같애요 특템기분 정말간단하고 저렴하고 영야은 만점❤

유익한 두부요리 잘 보고갑니다

두부로 이렇게 다양한요리를 할수있다니 잘배워서 아이들에게도 전수 해줘야겠습니다😅 감사합니다

두부파전 너무 좋은데요 👍

간단한 요리 많이 배웠습니다 감사합니다 후라이팬 넘 맘에 드는데 후라이팬 이름 과 구매어디서 하는지 알고싶습니다

매우~~ 고마우신분 이네욤^^

맛있겠네요

좋은 요리에요

오징어대신,새우살도좋겠는데요

토마토소스는 케첩도 괜찮은가요?

❤🎉

그것은 쉽다

뮈먹나했는데딱이네요

저의 의견으로는 건강 식품으로 보이는데 계란 노른자가 너무 많이 들어가는게 좀 부담이 가네요.

정말 정말 감사합니다. 두부요리를 이렇게 다양하게 만드는 것을 보고 진짜 감탄합니다. 레시피 두고두고 편생 해 먹게 되서 대단히 감사합니다.

두부계란피자.6:37두부달걀오믈렛 8:59두부김치계란탕. 11:55두부햄치즈롤 14:54숙주참치두부오믈렛 18:03조린두부계란김밥. 22:12두부파전 25:55햄치즈두부(참치마요깻잎)샌드위치

안녕하세요 죽을때까지 배운다는 말이 맛는거갔아요. 내나이 70인데 만들어 먹어야겠어요. 고마워요 좋아요 누르고 구독할게요. 😂😂😂

당뇨환자분들 정말 따라하셔야 할 듯~ 꿀만 빼구요^^

2배로 돌려도 느림요. 불편하다는 댓도 있던데 저는 오히려 한꺼번에 여러개 볼 수 있어서 그건 좋았음.

❤❤❤❤ Obrigada por tantas receitas deliciosas!

와 진짜 맛있어 보이ㅏ네요 두부랑 계란이랑 다 좋아하는 음식들인데 이렇게 보니까 진짜 먹고싶어지네요 이렇게 간단하게 하시다니 진짜 대단합니다 담백하고 영양도 갖춘 맛있는 요리 오늘 당장 도전하겠습니다 늘 감사합니다 항상 행복하세요~~!!!

수리치킨님👍두부,계란으로 이렇게나 많이 할수있어요🙀깜짝 놀랐어요^^구독🔐했어요 지금요~👍8.6천등이네요~다른 영상도 볼께요~😊

두부, 계란 다 좋아하는 재료인데 이렇게 다양하고 맛있게 먹을 수 있다니 정말 감사합니당~^^

그냥펜애다 믹스하고 펜으로 먹으면 설거지준다.

이영상보구.제가솜씨가많이늘었답니다.감사해요

바쁘다 바뻐 현대사회 영상이 1.5배 빨랐으면 좋겠어요

대체로 저염식이라 보기만 해도 건강해지는 느낌네요. 두부와 계란으로 할 수 있는 요리가 이렇게 많은 줄 몰랐습니다. 좋은 영상 감사합니다.

간단하면서도 영양가있고 담백할것 같아 저도 요리 해거봐야 겠어요~ 1:43 1:46 😊

재치있게 요령있게 튀는아이디어로 재미있게 쉽게 요리를 하시는군요 늘재미있게 봅니다 감사합니다.

재료도 냉장고에. 항상 있는거고 요리도 간단하고 쉬워서. 너무 좋아요ㆍ 잘 보고 있어요 고맙습니다

와대박이네요 이렇게간단하게 한꺼번에8가지요리를할수있다니~~ 정말감사합니다 저도몇가지만들어먹어야되겠어요 구독 좋아요 꾹누르고갑니다😂😂😂😂😂

좋아하는 두부를 이용한 요리가 이리도 많다니! 감사합니다. 영상 잘 보았습니다.

두부가 만능음식 요리가되니행복하네요 2가지씩 보여줘으면 더 좋았을텐데 시간없으면 아쉽네요

반지 팔찌 착용없이 손톱도 갈끔하게 정리하시고 레시피도 지루하지 않게 자막으로 잘 표현하시네요~

완전~ 두부요리에 고수시네요~손을보니 뽀얗고 젊으신분 같은데 칼질도 시원시원하게 잘하시고 요리를 맛도모양도 예쁘게 뚝딱뚝딱 너무 잘만드시네요~부럽습니다~~영상을보니 두부로 맛있게해먹을수 있는게 너무많네요~저도요즘 다욧중인데 영상카톡에 저장해놨어요~보면서 하나하나 다만들어 먹으면 좋겠네요 ~좋은영상 올려주셔서 감사합니다 ~구독꾹 누르고 갑니다~늘건강하세요 ~😊😊😊❤

만들기 쉽고 맛있고 영양 좋은 레시피~ 감사합니다!!

보기 좋은떡이 맛잇어 보인다고 하는데여 넘 맛이 잇 어보이 니 꼭 피자처럼 생김 까 지 하니 넘 륭륭 한 영상을 보니 저가 기분이 매우 쫗십니다 꼬맙십니당 ^~^.

첫번째 레시피가 아주 간단해서 아침에 해먹었는데 너무 맛있어요! 참치도 넣고 스리라차 소스도 살짝 곁들여서 먹었는데 최고에요❤

휴~ 다봤닷 ㅎㅎ 다 건강식이고 살빼는 사람은 하루힌끼는 요로케 먹구 한끼는 제대로된 한식먹구 나머지한끼는 가벼운 선식으로 마무리하믄 될거같아유! 그럼 살이 빠져유

대단하시네요 두부좋와해도 늘 하던것만 했었는데 다이어트로 가볍게 먹으려면 한끼식사거리가 여러가지을 보여주셔서 감상사고 애쓰셨어요 👍👍👍

00:05 두부계란부침 03:24 두부계란피자 06:32 두부달걀오믈롓 계란2/두부반모/대파/소금,후추

감사합니다😊

두부,계란요리 종합선물셋트를 받은것 같습니다 유용한 레시피 감사합니다 ~❤

❤最高豆腐料理❤

좋아요 구독 요즘 요리 영상만 구독 좋아요 식단 변화가 필요한 시기 인데 딱좋아요

재주가 많으십니다 . 저녁에 해 먹어야 되겠어요.

두부 계란을 응 요한 요리가.저렇게 많이 있군요 감사합니다^^ 만들어봐야겠어요~^^❤

지단김말이, 두부오징어전 너무 좋아요 꼭 해보겠습니다 쉬운요리 감사합니다

Wow! Thank you for these recipes!!

이쁜손으로 정갈하고 품위있게 다양하게 잘도 하시네요 잘봤습니다 ~

와 ~~재료비도 재료도 간단하며 그릇도 많이필요없고 포만감 100% 다이어트식 요리 정말 최고예요 🎉🎉🎉🎉 12:23

우 와 신기할 따름입니다 8 가지 요리 모두 좋은데 따로따로 편집한것도 있으면 좋겠습니다 오늘 참치 샌드위치해봤는데 맛있다는 칭찬 받았어요~

건강식이네요 오늘 감자스팸 뽁음 해먹었는데 세로운맛 앚있었어요

정말 감사해요 요리 꽝 인 저에겐 큰 선물 이여요😊😊

여러가지를 한번에 보여주시니 감사합니다.한번 보기는 기본, 반복해서 보면서 따라 해볼려구요😊

첫번째는 믹서기에 모두 넣고 갈아버리면 빠르고 편할거 같은데.

경쾌한 피아노곡 들으며 재밌게 잘봤어요 🎉 기름사용하지 않는 요리도 있으면 좋겠어요 두부계란을 좋아해서 보게 되었는데 유익합니다 스리라차소스맛이 궁금하네요 ㅎ

요리솜씨가 대단함 복잡하지도 않게 쉽고 간편하게 영양만점 요리를 뚝딱 부럽습니다

3:24 두부계란피자 6:37 두부달걀오믈렛 11:55 두부햄치즈롤 18:03 조린두부김밥 25:55 햄치즈두부샌드위치

처음께 제일 간단하고 맛있어보인다 요린이에게는 아주 간단

아따 다들 말 많네.

우연히 봤늨데요 솜씨가 이렇게 좋고 고운손으로 감탄!!지혜가 충만하네요 짱입니다 따라해볼께요^^*

두붕하 계란을 함께 다양한 벙봅으로 만든 음식 ....정말 주부의 좋은 영양 아이디어 입니다. 잘 ㅁ핬읍니다.

8가지 다 만들어 봐야 겠어요 재료가 간단해서 좋네요 두부요리 참 좋아하는데 감사합니다~~

한편에 가짓수가 넘 많아요 원하는 음식 찾기 힘들듯...ㅠㅠ

갑사합니다. 설명. 안하고큰글씨로. 획심 만써주시니. 머리속에 쏙쏙. 잘들어 옵니다. 다이어트 메뉴. 잘이용합니다고맙습니다. 행복 하셔요

아이디어 너무 좋아요!^^😊

지금 집에 두부가 없는데 통탄스럽네요~~좋아요구독까지 ~~~하고 잘보고 갑니다

두부로 여러가지 반찬을 할수있네요 공부많이 했어요 아침식사도좋을껏 같아요 감사합니다

두부로 만들어 지는 요리 정말 대단 하십니다 너무 맛나 보여요 ㅡ저도 만들어 먹어 봐야 되겠어요 ㅡ^^

간단하면서. 다양한두부요리 찐찐👍👍👍입니다 손녀딸 영양 만점 두부요리 잘 배웠습니다 🎉🎉🎉 ❤❤

다이어트에 도움됩니다. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

감사합니다. 두부를 잘안먹어 이렇게 요리했더니 잘먹어요. 4:58 5:00

두부를 이용한 다양한 요리법 대단해요 만들어 볼래요 감사합니다❤❤

와우~ 이런 레시피 활용이있다니~ 하나씩 다 해봐야겠네요 감사해요~😊

와우 감사 혀요 이렇게 많은 두부요리가 해먹어 봐야되겠네요 감사합니다

와 이렇게 많은 요리를 ....

영양만점 계란ㆍ두부 요리의 결정!!활용 잘하겠습니다 딸ㆍ아들과도 공유해야겠어요 서로의 짝지들과 아이들에게도 점수딸수있게요ㅎㅎ

오호~영양덩어리~ 간단하기까지~감사합니다^^

간단하고 쉽고 영양 갖춘요리 정말 좋아요

계란말이에 두부를 우깨워서.. 한번해봐야지.. 헌대 소음인들은 두부, 맥주.. 적당히 … 통풍!!!!

와 이 요리 신박하네요 두부를 가루에 무치고 계란물 입히고 구울 필요없이 초간단하게 정말 굿입니다요

좋아요

다양한 계란두부요리~ 잔잔한 음악과 함께 군더더기없이 진행해서 참 좋네요 ~감사합니다

쉽게. 간단히. 해먹을수있어서 좋네요. . 한끼식사도좋지만. 반찬으로도. 괜찮겠네요..😊

소중한 음식 정보 감사합니다 영양가 있게 맛있게 잘먹겠습니다^^

좋아요 🎉 너무나 깜짝 계란 두부 요리가 이렇게까지 좋은 정보 감사해요

두부,계란,대파,양파 ... 네모판 후라이팬만 있어도 다양한 요리가... 감사합니다

혹시 사각 계란말이 팬 구매정보 좀 알 수 있을까요??

간단하니 하기도 쉽고 다이어트에도 좋을거 같아요 좋은 정보 감사합니다. 후라이팬도 탐나요 어디서 사나하나요

간단하게 영양가있는 꿀팁영상입니다!^^

저희가족들은 두부를 정말좋아하는데 영양마점이고 다이어트에도 좋은요리네요 내일 아침에 당장해서 먹어야겠네요 ^^ 영상 잘봤어요. 감사합니당^^

너무너무 ~~길~어~요~~~