[배연정 간편 요리] 당면 안들어가는 다이어트 잡채! 2024 갑진년 설날음식 추천 

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설날, 명절만 돌아오면 다이어트 새해 다짐과 다르게
살찌는 고민! 그렇다고 안 먹을 수 도 없고
다이어트 잡채 들어 보셨나요? 잡채보다 더 맛있는데
걱정없이 마음 껏 먹을 수 있는 천사채 잡채 레시피
지금 공개합니다.
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[재료손질]
02:24 고기손질
05:10 마늘 넣기
05:14 생강 넣기
05:22 간장 넣기
05:39 참기름 넣기
05:55 후추 넣기
06:04 고기 주무르기
06:14 스테비아 넣기 + 양념이 친해지는 시간 두기
06:32 양파넣기
06:43 후라이팬 기름 두르기
06:50 당근 손질
07:07 표고버섯-이렇게도 저렇게도 썰어 본 최고의 손질방법
07:40 주부들이 손 망가지는 이유와 주부졸업 희망
08:39 목이버섯 듬성듬성 썰기
08:55 살 안찌는게 뭐야?
[후라이팬 고기와 파 넣고 볶기]
09:05 가스불 켜고
09:29 파인애플 과즙
09:39 파인애플 고기 구울 때 넣는 이유?
그리고 그 소리 맛
10:04 파
[야채 볶기]
10:42 후라이팬 왜 닦아?
10:53 소금 넣기
10:55 시금치 넣기
[당면없는 잡채 재료소개]
11:40 베이킹 파우더 설명
12:24 해파리 냉채 연결하기
13:06 참기름 넣기
13:12 홍게간장
13:39 파인애플 사랑
13:50 마늘 넣기
13:55 야채와 고기 볶기
14:25 천사채 일반적인 인식 설명
14:39 천사채로 할 수 있는 요리
14:59 뜨거운 것 만지기 강철주부
15:12 천사채 개발자 감사인사
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#잡채 #배연정 #건강요리 #코미디언 #건강 #명절음식 #설날음식
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[재료]
고기, 천사채, 참기름, 마늘, 파, 표고버섯, 목이버섯, 당근
스테비아, 소금, 후추, 양파
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