배영 물잡기? 팔꺽기? 이 영상 하나로 끝. (상급용 배영) 

안녕하세요 더포스입니다!
오늘은 상급용 배영으로 물잡는 방법, 팔꺽기에 대해 배워볼게요!
1.롤링하는 방법
2. 물잡기 배우기
1- 엔트리
2- 캐치
3- 풀
4- 피니쉬
5- 리커버리
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[정보]
더포스 착용제품
- 수영복 히지 수영복
- 수경 SD7수경
*기획/제작 더포스
-연포스 조서연 (@yeon_pos)
-이포스 이현이 (@swim hyunlee)
*자문/촬영
-SD몰 대표 김종만 (@sdmall official)
*장소 제공 수영장
-밸런스 수영장 (@balance.korea)