영상 시청해주시고 댓글 남겨주셔서 감사합니다. 어퍼컷을 연속으로 치는것 이지만 저의 경우에는 목적이 펀치 사이 딜레이 감소에 목적이 있습니다. 제 영상 중 말씀드린 내용과 관련된 영상이 있어서 링크 남겨드리겠습니다. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qgI0I-3n71o.html 조금이라도 도움이 되길 바라겠습니다. 좋은 하루 보내세요^^
몸에 힘을 빼고 공격을 할 때만 힘을 내는 것은 매우 중요합니다. 연습때는 잘 되더라도 스파링때는 잘 안 되는 경우가 많습니다. 연습을 안 했던 동작이 나오기도하고 연습했던대로 주먹이 나가지 않기도 합니다. 사람과 실제로 주먹을 주고받는 것이기에 아무래도 연습할 때와 달리 힘이 많이 빠지기도 합니다. 스파링을 많이 하다보면 자연스레 해결될 문제이지만 개인적으로 매스스파링을 많이 하면 동작에 힘을 빼는데 도움이 된다고 봅니다. 스파링보다 약한 강도라서 긴장도 덜 되고 움직임에서 힘을 빼기가 수월하기 때문입니다. 다치지 않고 조심히 운동하시기 바랍니다~^^
꼭 정해진것은 아니지만 제 개인적으로는 앞발과 잽의 타이밍을 맞추어 움직여서 임팩트를 주고 있습니다. 제 영상 중 해당 내용에 대한 영상이 있는데 도움이 되길 바라며 링크남겨드리겠습니다. ru-vid.comVwIVPe0C-ls?si=jkOdPSO9RJwbpJ1N 좋은 하루 보내세요^^
영상 시청해주시고 댓글 남겨주셔서 감사드립니다. 주먹을 날리기 전부터 강하고 빠르게 날리기 위해 어깨가 잔뜩 올라가고 긴장한듯한 모습을 "어깨에 힘이 들어갔다" 라고 표현합니다. 영상 속 내용은 처음부터 힘을 잔뜩 주는게 아니라 힘을 다 빼고 있다가 펀치를 날리는 순간에만 힘을 주는 것을 주된 내용으로 하고 있습니다. 어깨가 올라가는것 보다는 힘을 다 빼고 있다가 펀치를 치는 순간에만 힘을 주는 느낌을 이야기하는 것입니다. 편안한 저녁 좋은 주말 보내세요~^^
영상 시청해주시고 댓글 남겨주셔서 감사합니다. 수강료는 지역마다, 체육관 마다 가격이 다들 달라서 제가 확실히 말씀드리기는 어렵습니다. 집근처나 생활반경에서 가까운 체육관에 직접 문의하셔서 알아보시는게 정확하다고 말씀드리고 싶습니다. 홈페이지나 전화상담도 좋지만, 체육관을 직접 방문해 시설이나 분위기 등을 살펴보시는것도 앞으로 운동하는데 큰 도움이 될 것 같습니다. 좋은 하루 보내시기 바랍니다~^^
