@@유튜브프리미엄-b8g ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kfJ2OHT32ac.html 처음부터 봐도 되고 4분 50초대부터 봐도 되는데 목을 숙이는것만으로도 목에 엄청난 하중을 주게되는데 베림보로는 목을 극도로 바닥에 접은 상태에서 여러방향으로 힘을주기때문에 목 디스크 등에 치명적인 기술입니다. 저도 주짓수 초기에 멋진 베림보로에 빠져서 목으로 뒹굴어 다니다 목 건강 많이 나빠졌어요. 체육관에서 인버티드 자세나 베림보로 알려줄때 목건강에 안좋다는 것을 충분히 안내해야 합니다. 목은 구조상 과도하게 숙이면 무조건 안좋아요.
@@oopoop9507 다른 댓글에도 이 얘기 하고 다니던데 ㅋㅋㅋㅋ악플도 비난도 아닌 팩트체크임 부정하고 싶어도 부정할 수 있는 부분도 아니고 정 부정하고 싶다면 주짓수에 선수가 어딨는지 정확한 논리를 가져와서 뜬금없이 "니 인생만 할까"라는 헛소리 하지말고 제대로 된 반박해주세요.아,혹시 주짓수선수라고 하고 다니셔서 그러시나요