안녕하세요 하랑이여러분~
이제 다시 비염인들이 괴로워하는 환절기가 왔습니다~
그동안 비염에 관련된 영상들을 많이 올려드리곤 했는데요 영상댓글로 따라했더니 효과가 너무 좋다는 감사댓글들을 많이 보았습니다^^
이번에도 비염에 도움이 되는 영상을 준비했으니 말씀드린 방법들 꼭 따라하셔서 이번 환절기, 비염도 이겨내셨으면 좋겠습니다!!!
모두 건강하랑~~
00:10 오프닝
[코 혈자리 자극]
00:38 준비단계, 얼굴 혈액순환돕기
01:35 영향, 상영향 혈자리 자극
02:00 사백 혈자리 자극
03:43 측두근,교근,흉쇄유돌근 자극 마사지
04:55 승모근 스트레칭
05:07 곡지 혈자리 자극
05:29 그 외에 비염 관리
06:25 마무리
#비염 #환절기비염 #알레르기비염
▶인스타그램 : 강남허준
▶박용환원장님의 저서 : 잘 살고 싶다면 면역이 답이다, 강남허준의 포인트 혈자리 스트레칭, 마흔의 몸공부, 면역보감, 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다
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4 окт 2024
