[수면장애] 신경과 의사가 알려주는 꿀잠 자는 방법 | 만성염증의 치명적인 원인 | 불면증/ 수면유도제/ 악몽 | 부산mbc TV닥터인사이드 150726방송 

잠이 보약이다! 라는 말이 있듯이 우리에게 잠은 매우 중요합니다.
수면은 단순한 휴식의 의미를 넘어서
신체와 정신의 건강을 회복 시키는데 굉장히 중요한 역할을 합니다.
수면의 질이 좋아지면 삶의 질도 좋아질 수 있고,
동물에게 수면박탈을 시켜버리면 3주내에 동물이 죽는다는 이야기도 있습니다.
수면은 피로 회복을 넘어선 생명 유지에도 꼭 필요한 요소이고,
생명과 직결된 가장 중요한 요소라 할 수 있겠는데요.
수면장애에 대해
'고신대학교 복음병원 신경과 김명국 교수'이 자세히 알려드리겠습니다~☺️
프로그램 명 : TV닥터인사이드
방송일시 : 2015년 7월 26일 방송
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