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ㅡ 퍼팅 ㅡ 퍼팅을 더 잘하기 위해, 준비운동=골프체조 를 정성드려 하게 되더군요. 정교한 샷은 정교한 준비운동에서 시작된다고 내몸이 알더군요. 남들이 하지않는 준비운동을 나날이 더더 정성드리고 했는데 좋아지면, 내몸도 스스로 반응하게 된다 즉, 좋은 샷을 만들기 위해, 내몸이 원하는 어떤 행위를 하게 된다는 사실입니다. 그럼, 퍼팅과 골프체조는 어떤 연관관계가 있을까 ? ㆍㆍ 골프는 어떤 샷에서던, 셋업에서 몸의 중심축과 균형을 잡게 됩니다. 이때, 몸은 샷을 하기 위한 반응 을 하게 되는데, 그반응이 중심과 균형 입니다. 평소, 준비운동과 골프체조가 골퍼의 균형감각을 향상 시키기 위해, 운동전(연습장에서 클럽을잡기) 하는 반응운동 입니다. ㆍㆍ 퍼팅은 골퍼의 중심축ㆍ균형잡기가 평소 습관화되어야, 그린에서ㆍ홀앞에서 나타나는 샷의 불안심리(샷의 결과가 금새 나타나고 결과를 작심하는) 그결과에 좌절하는 반복행위, 그래서 누적되어 입스현상이 나타나는데, 그런 현상은 중심축과 균형으로 퍼팅하지않는 기준이 준비보다 결과에 집중해버리는 습관에서 즉, 순서가 잘못된 골프습관임. ㆍㆍ 입스 는 골퍼가 신중히 이해하고 받아 드려야, 처음부터 골프습관에 변화를 가질수있다고 판단 됨. 즉. 기존 골퍼들이 연습장 오면. 웨지들고 타석에서 수구리고 몸푼다고 똑닥이로 공치기하는데 이때ㆍ그립.중심.균형 등등 일상모드 에서 운동모드 로 전환 시키는ㆍ되는 그시간. 즉. 골프습관 인데,, 그것이 그런 골프습관에서 입스가 항시 도사리고 기다리고 있다고 판단 됩니다. 그런 똑닥이 습관보다 준비운동 으로 스윙ㆍ샷의 중심축을 느끼고 균형을 골프체조로 만든 후, 즉, 운동모드로 전환 시키고 그래야 내몸이 반응 하니까, 그렇지 못하면, 똑똑한 초능력을 가진 우리네 몸은 거부반응 을 하게 된다. ㆍㆍ 어떤 행위에 몸은 반응 또는 거부반응을 하게 되는데, 그대는 어떤 선택을 할것인가 ㆍㆍ 골프레슨은 처음부터 공치기 였다. 즉, 오락이었다 그러나 스포츠로 진화 되는건, 그만큼 기술적인 골프를 추구하는 스포츠매니아들의 바람 이다. 그렇기에, 운동모드로 전환시키는 방법을 기술로 승화 시켜야 할 책임은 레슨프로ㆍ교습가들 뿐. 그러나 그들은 쉬운 방법을 선택하더라. ㆍㆍ 퍼팅 연습에서 3m 홀과의 거리에서 반복적으로 연속퍼팅 해보면 너무나 쉽다. 그이유는 내몸이 홀안으로 들어가는 퍼팅라인(길)을 금새 알고 경사까지 느끼고 굴러가는 길로 정조준하게 된다 ㆍㆍ 즉, 그런것을 반응 이라고 한다 몸전체가 퍼팅라인으로 정렬하는 반응을 하게 됩니다. 손목이 아닌 몸전체가 움직여서 퍼팅라인으로 정렬하여, 홀 안으로 들어가는 성공을 시킴. 이는 미세한 움직임으로 반응하여 정렬하는 내몸의 중심축ㆍ균형감각 의 반응에서 나타난 겁니다. ㆍㆍ 그래서 준비운동에서 중심축으로 균형을 잡는 체조를 하므로서 반응을 더욱 섬세하게 향상 시켜줍니다. 이것이 골프쳬조를 해야 하는 이유입니다. 그러나ㆍ골프레슨에서는 준비운동=골프체조 를 시범도 하지않고 가르치지도 않고 체크하는 방법은 전무합니다. ㆍㆍ 준비운동을 하고 스스로 체크 하는 방법 까지 알아야 레슨의 목적이 성사되는 이유죠. 스포츠 골퍼라면, 골프체조 12가지 정도는 관절부터ㆍ풀스윙 모양까지 스윙축을 잡고 10회 3세트 하는 준비운동을 시범할수있어야, 스포츠 골퍼 아닐런지요 ^^~~ ㆍㆍ 그럼, 관절풀어주기 부터 12가지를 자세히 글로 올리죠 저는 175/82 몸으로.. 균형 잡힌 시범조교의 체형을 유지하고 있습니다. ㆍㆍ 준비운동 않고 클럽 잡으면. 그립부터 서서히 변질됩니다. 그래서 스윙ㆍ샷이 어럽다고 말합니다.
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