안축차기 3강 골반과 타점편! 골반 어떻게 여나요? 골반요? 이렇게 열지요~ 

다음카페 : 홍성우족구교실 (피드백영상 매뉴에서 피드백 받아보세요^^) 네이버밴드 : 홍성우족구교실

가려운 곳을 팍팍 잘 긁어주시는 홍관장님! 시원시원 합니다 너무 설명을 잘하셔서 연습할 때 내가 뭐가 문제인지 정확히 파악 할 수가 있네요 부상 방지도 되고요 홍관장님 따봉 입니다!

자세를 잘 익혀서... 실력향상! 가즈아~~ 수고하셨습니다^^~

그냥 귀에 쏙쏙 잘 들어옵니다 ㅋ 항상 건강하시고요

족구 교수님 잘봣습니다 ㅎ 최고입니다

모든 안축공격수들의 고민중하나를 콕찍어서 설명해주시네요... 저도 옆구리가(골반)아파서...고민이였는데\ 감사합니다

디테일한 설명!~~ 역시 홍사부님!!~

유투브에 댓글달기는 처음이네요 정말 이해가 잘되고 설명도 잘해주시고 항상 영상 잘 보고좋아요 꾹 누르고 갑니다

오늘도 1빠 선좋아요 영상 감상하겠습니다 ㅎㅎㅎ

이해력 쏙쏙 머리쏙에 들어오네요 ㅎ

머리로는 안축 마스터됐습니다! 감사합니다ㅋㅋㅋ

음,,,,!연습방법 하나더 알아갑니다~^^따봉~

언제봐도 최고입니다... 업그레이드 가즈아...

좋은영상 감사합니다~^^

상세한 영상 감사합니다 ~ 영상보고 하루한시간씩 타격기연습을하다보니 어느새 안축정타를 차고 있습니다 허벅지 안쪽이 아프던것도 나아졌구요 항상 감사합니다 ^^

쏙쏙들어오네요 ㅎㅎ

잘배우고있습니다~

시원하네요 ㅎ

영상 잘 보고 있습니다. 홍관장님 자세는 꼬임을 줄 때 추가적으로 오른 다리를 접었다가 펼치면서 타격을 하시는 것을 발견하게 되었습니다. 그러니까 무도 발차기+접었다 펼치기. 발목 스냅을 사용하여 더 임팩트를 주시는 것 같습니다. 아.... 이건 정말 운동 감각이 있어야 잘 할 수 있는 부분이네요. ㅜㅜ

들면서 허리의 꼬임을 이용해서 당겨준다 ^^ 사실상 발로 찬다는 느낌보다는 오른발을 들고난 뒤 허리로 당긴다는 느낌이죠 ~ 이론강의 후 레슨 ~ 아주 좋은것 같습니다. 이번에 레슨이론을 기술별로 체계화 시키고 계시니, 회원분들께 진도나갈 부분 미리 보고 오시라고 하세요. ^^ 훌륭하십니다.

ㅎㅎ 이제는 심리학의 SR(자극반응)이론도 응용하는 건가요? ㅋ 뾰족한 물건으로 자극을 주면 골반을 열 수밖에 없는 반응으로 나타나겠군요. 티칭능력이 탁월하시네요~~ㅋ

깔끔하네요~~

일끝나고 봐야쥐~

열어야 한다 ~ 열어야 한다 ~

연습봉은 대략 몇cm높이에 두고 연습하는게 좋읏까요

많이배우고있습니다! 제가 따라하기에 유연성이 부족해서 그런가 어려움이있습니다 혹시 유연성(족구 공격에 필요한)을 기르는 운동관련해서 강의해주실수없나요ㅜㅜ

홍관장님 안축 찰때 ....2강보면 시간이 정면이라고 하셧는데 공을 찰땐 몸이 공보다 좀 뒤쪽에서 차야하죠??? 공 정면에서 차려고 잘 안되서요

초보흉내에 또 한번 웃고 갑니다 ㅋㅋㅋ

홍관장님 영상 잘 보고 있고 족구 잘 하고싶은 1인입니다 안축차기를 하려는데 자꾸 인프런트 부위에 맞는 건 무슨 잘못이있는지 여쭤보고싶습니다

화질 360P ㅜㅜ 하지만 귀에 쏙쏙 들어오네요 오픈 더 골반

안축강화를 위한 하체운동법 알려주세요!

찔리봐야 다리가 들린다 조아요

아.... 요즘 계속1빠를 놓치네요 ㅜㅜ

스윙이 느린사람은 어떻게 연습해야되요??

이론은 빠삭한데 실전이 안되네요 특히 상체가 뒤로 뒤집어지네요 그러니 공도 나가고.

너무열면... 힘이 안실리네요..ㅠ

나도 할수 있을것 같은데 실상은 ...

이미지 ᆢㅋㅋ 멋지당ᆢ ᆢ